1樓：甘尋綠
寶寶補鋅好處還是有挺多的，可以增加食慾、促進生長髮育、增強自身的抵抗力，但是許多父母卻不懂如何正確的補鋅，可以通過食物來補，多吃些動物肝臟、魚、蝦、牛肉、牛奶、蛋黃、大豆，還可以通過吃些補鋅劑，像新稀寶片來補下，這對寶寶的健康成長起到很大的作用。
2樓：匿名使用者
補鋅是對兒童的智力發育是比較好的，可以通過平時的食療來進行補鋅的。建議平時可以多吃些含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶製品等，還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、 肉、乾貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。
中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。
3樓：性格態度命運
兒童缺鋅，胃口不好，人很消瘦，生長髮育遲緩，身體抵抗力差，有些父母怕孩子缺鋅，發現市場上有不少補鋅的營養藥，便盲目大量給孩子應用鋅製劑，殊不知微量元素過量攝入也是對人體有害的。鋅攝入過多可加重缺鐵、缺銅，反而造成貧血。而從膳食中補鋅則無弊端。
4樓：舞
兒童補鋅的好處非常多。
首先缺乏鋅的兒童智力發育不良，而體內鋅含量相對較高的兒童，則智力較好且學習成績優良，因此鋅有促進學齡兒童智力發育的作用。
補鋅可以加速青少年的生長髮育，對膠原組織的形成、骨骼生長等均有直接作用，且對缺鋅所致的小兒生長髮育障礙有明顯功效。
鋅元素能直接抑制病毒增殖，吞噬細胞的功能來達到抗感冒效果。
這款superior source的兒童補鋅片，包含了1mg溫和補鋅配方，同時搭配美國草藥祕方，可提高兒童免疫力，大大增強兒童體質和抗感冒能力，在孩子感冒期間服用，則可以加速**時間。
superior source獨有的microlingual舌下含服專速溶技術，不含任何聚形劑，大小是常規藥片的十分之一。僅靠少量天然乳糖粘合，入口化於舌下毛細血管吸收，比常規藥劑胃部吸收速度更快，效率更高。
望採納！
5樓：朝花夕拾風陵渡
補鋅可以改善寶寶厭食偏食，還可以促進生長髮育，提高免疫力和抵抗力，對於經常愛感冒發燒的寶寶補鋅是最好的選擇，補鋅還可以 提高視力，預防近視，還可以增加寶寶記憶力，總之孩子補鋅好處多多，補鋅可以吃含鋅量較高的食物像動物肝臟，海鮮類的，花噶，魷魚，生蠔，牡蠣，蛋黃，彌胡桃，香蕉，蘋果，牛奶 ，雞蛋等，也可以直接吃育辛特
大量補鋅好不好，有什麼壞處？？
6樓：匿名使用者
大量補鋅，如果是過量的話，也會導致重金屬中毒。
成年男性每天需要量為15mg，女性11.5mg，青少年期18mg，嬰兒1.5mg，幼兒3-8mg/天。
常見每100克食物中的鋅含量（mg）：
生蠔 71.20
蕨菜(脫水) 18.11
蟶乾 13.63
馬肉 12.26
鮮扇貝 11.69
鮮赤貝 11.58
魷魚(幹) 11.24
墨魚(幹) 10.02
臘羊肉 9.95
牡蠣 9.39
香菇(幹) 8.57
蚌肉 8.50
花生油 8.48
辣椒(紅尖,幹) 8.21
牛肉乾 7.26
南瓜子(炒) 7.12
乳酪 6.97
西瓜子(炒) 6.76
山核桃(幹) 6.42
瓊脂 6.30
黑芝麻 6.13
羊肉(瘦) 6.06
葵花子(生) 6.03
榛子(幹) 5.83
豬肝 5.78
梭子蟹 5.50
松子(炒) 5.49
章魚 5.18
乾貝 5.05
蠶豆(幹,帶皮) 4.76
醬驢肉 4.63
松子仁 4.61
芝麻(白) 4.21
冬菇 4.20
鵝肫 4.04
素大腸 4.03
芝麻醬 4.01
油炸豆瓣 4.01
油炸豆瓣 4.01
黃花菜 3.99
花茶 3.98
冬菇 4.20
鵝肫 4.04
素大腸 4.03
芝麻醬 4.01
豆腐皮 3.81
醬羊肉 3.79
雞蛋黃 3.79
腐竹皮 3.77
牛奶粉(強化維生素) 3.71
羊肝 3.45
豬排骨 3.36
紅螺 3.34
黃豆 3.34
海蟹 3.32
蠶豆(幹,去皮) 3.32
琵琶蝦 3.31
乾薑 2.30
豬肉(裡脊) 2.30
蛤蜊(毛蛤蜊) 2.29
油麵筋 2.29
芸豆 1.04
綠豆糕 1.04
巧克力 1.02
饅頭 1.01
蛋糕 1.01
雞蛋 1.01
甘蔗汁 1.00
慈姑 0.99
冬菜 0.98
7樓：甘尋綠
一般科學補鋅是不會出現過量的情況的，只有蛋白過敏者才不可以補鋅，因為含鋅的食物和鋅劑裡都有豐富的蛋白質。
當發現缺鋅時，可以多吃動物的新鮮肝臟、蛋黃、牡蠣和穀類食物，還有綠色疏菜，如菠菜、紫菜、以及黑木耳、芝麻等。
食補需要長期的補充才有作用，適當的配合鋅劑來補鋅效果更好，如直接服用新稀寶，鋅的吸收率是食補的四倍，補充兩週就能看到效果。
8樓：手機使用者
是一種流動的微量元素，不像鈣在人體能夠儲存，你用不完的鋅會隨著汗液，尿液排除體外。
補鋅的好處，補鋅的好處有哪些？
病情分析 過量地給寶寶補鋅不但起不到作用，反而會引起中毒，並引起缺鐵性貧血。指導意見 只要寶寶缺鋅不是很嚴重，很多食物中都含有豐富的鋅，從食物中補充鋅元素是完全足夠的。如果一段時間的食補後，效果依然不是很明顯，那麼寶寶可以服用一些補鋅劑，但是一定要聽從醫生的指導，千萬別擅自作主。鋅硒寶片 兒童裝 第...
兒童補鋅什麼牌子的好
兒童補鋅也不能隨意補，因為過分盲目補充鋅元素可能影響身體健康，補鋅要遵循一定的原則，符合中國居民膳食營養素參考攝入量。善存鋅咀嚼片就是兒童補鋅的不錯選擇，善存鋅咀嚼片是善存專門針對4到10歲兒童補鋅生產的的保健品，可以有效改善兒童由於缺鋅引起的挑食厭食 味覺下降 發育遲緩等症狀，善存進入中國已有幾十...
每天吃核桃，能達到補鋅的效果嗎，吃核桃補鋅嗎？應該選擇什麼樣的方法？
每天吃核桃，能達到補鋅的效果。核桃營養價值豐富，有萬歲子，長壽果，養生之寶的美譽。核桃中百分之86的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅，鎂，鉀，鋅，維生素b6，葉酸和維生素b1，也含有纖維，磷，煙酸，鐵，維生素b2和泛酸。每50剋核桃中，水分佔百分之3 6，另含蛋白質7 2克，脂肪31克，碳水化合物9 ...