1樓：湘天華茶油
痘痘是青春期的一種表現，它的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關，痘痘的多少是因人而異的，痘痘如果不使用恰當的方法進行處理，任其發展，可能進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。不能吃辛辣食物，我們除了正常的飲食清淡與正常的作息時間外，可在患部擦拭茶油。
一、茶油能消炎、殺菌，減少痘痘的紅腫，促進痘痘癒合；
二、茶油營養豐富，可滋養調理**，減少痘痘的發病率；
三、茶油富含抗氧化物質，能淡化痘痘留下的疤痕；
四、茶油為純植物，無化學成份，不會對**造成二次傷害；
注：只能購買低溫壓榨的純茶油，不能購買浸出油或調和油，那將失去茶油的價值。
2樓：猶笛戈芷珍
，肥皂或洗面奶
等潔膚品宜選擇以中性溫和為宜
2，不要
擠痘痘，否則會導致
**發炎，疤痕等問題，不妨等到痘痘變幹後，清潔的時候自然就會掉了，但要切記洗臉不可大力揉搓，會加重皮炎問題哦！
3，睡眠要充足，心情不妨放鬆，不要總想著痘痘問題，對**的恢復不利的哦！
4，飲食要均衡，多吃新鮮水果和蔬菜、
另外，生活上要養成以下一些好習慣」
保持心情愉快，少亂髮
脾氣，少吃寒冷辣還有
海鮮等剌激食物，對痘痘**很不利的，另外要注意少碰
菸酒，睡眠充足，
早睡早起
，生活作息正常，多出去走走，注意戶外鍛鍊，多吃
高纖維水果
蔬菜，調整
飲食習慣
，這樣痘痘自然也就不容易長出來哦！
告訴你一些祛痘的護膚品與祛痘的東東：
給你推薦幾種祛痘的產品，希望對你有用了！
dhc水楊酸套裝
98（不過這個敏感性**最好不要用，如果有對水楊酸
過敏的最好也請小心了）
伊美萊粉剌控制液
50ml/50元
依泉青蘋果
面皰粉剌調理乳
180元
dhc淨痘調理精華
理膚泉痘痘清乳液
188元30毫升
另外，祛痘的東東建議你在用完**保養品後才用；提醒你s如果用保養品時（跳過有痘痘的地方，然後再用抗痘修護時再用在有痘痘處，只是提醒你要注意手法，比喻不能在擦乳液時
猛力揉，會對痘痘肌膚加重傷害的呢。不如先擠一點位於痘痘處，然後再輕拍至吸收，這樣相信你的痘痘會好得很快速的哦！
另外，如果有痘痘的話，且是經常性的，希望你能調整一下你的不良
性生活習慣，它們正是導致你的痘痘頗繁出現的原因所在哦，請勿必注意了
3樓：喜飛英聶靜
早在2000多年以前，我國的經典中醫著作《內經》就指出青春痘的發病是「鬱乃痤」，即受情志影響肝氣鬱結，溼濁內阻不能宣洩，蘊結化熱燻蒸**，所以會在顏面出現小的硬結，表面為紅色頂著小白頭，感到灼熱、刺痛。有專家指出，青春痘發生在不同的部位，則可根據它發生的位置判斷患者身體的某些部位出了問題。比如青春痘長在額頭，說明患者心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。
這類人脾氣較不好，應養成早睡早起習慣，保證睡眠，並多喝水。如果青春痘長在鼻頭處，可能是患者胃火大、消化系統異常，這類人應注意自己的消化系統，保持衛生、規律的飲食習慣，避免辛辣、甜食等，防止便祕和腹瀉。若是青春痘長在鼻頭兩側，則可能跟患者的卵巢機能或生殖系統有關，最好去醫院檢查一下，看看生殖系統是否出問題，有炎症或是其他疾病。
若是青春痘長在下巴，說明患者的腎功能受損或內分泌系統失調，這類人群還有身體異常表現的，則應及時尋找內分泌、科、腎臟科醫生的幫助，檢查一下這些系統的狀況。若是青春痘生在左邊臉頰上，可能患者是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了情況，這類人若有肝區不適症狀，可做b超檢查。若是青春痘生在右邊臉頰生痤瘡，可能患者是肺部功能失常，這類人可到呼吸內科尋求幫助。
目前市面上唯一獲得國家發明專利金獎且有藍帽子標誌的口服純中藥祛痘產品【美/膚/康】**反覆長痘痘療效十分顯著，治標更治本，安全無***，是集**、預防及護膚美容為一體的老字號中藥祛痘產品，是目前外用激素類祛痘西藥所不能比擬的。
4樓：酈致美膚團
痘痘肌建議不要喝含糖飲料，牛奶、巧克力和冰淇淋要少吃，它們都是容易導致長痘或加重痘痘情況的。
5樓：
容易上火的東西都儘量少吃,比如荔枝、桂圓(龍眼)、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等,吃一些寒涼水果比較好,比如西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等。
6樓：完顏秀榮樓丙
長痘跟你身體狀況有關，吃的東西只是誘因。辣的就不要吃了，可能你的體質不適合吃辣的~~~部分人對水產品也有敏感，你應該調理身體，把身體調理好了就不用限制自己不吃什麼東西了。
7樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
8樓：鄢雁桃不陶
痘痘的發生與飲食、工作壓力、休息等各方面有很大影響。飲食建議少吃油膩、辛辣、油炸食物，多食水果蔬菜。
9樓：毋巨集勝田霓
呵呵;少吃辛辣的.油炸的.巧克力.在此期間別喝峰密.對了不吃涼的.白天多喝水.把毒素排出
10樓：彤鶴禽民
看你描述的情況，在長痘痘期間是不要吃辛辣油膩易上火食物的，還需要禁菸酒，規律飲食和休息*****看剩女姐姐如何
祛痘美白
,薑還是老的辣
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11樓：**管理師
在痘痘嚴重期間，長痘痘的朋友對肥肉、豬肝、牛肉、海鮮、蝦蟹等食物一定要忌食，特別是痘痘快好階段，一吃蝦蟹就會發炎變得嚴重。而糖、巧克力、冰淇淋等高糖類也要少吃，它們會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。辛辣、燒烤等食物食後容易上火，痤瘡者屬內熱，無疑是火上加油。
一定要注意忌口！
12樓：喆喆
辛辣易上火的食物。。。油膩的，糖。。
長痘不宜吃什麼食物。
13樓：佩佩佩佩佩玖
不要吃辣椒，海鮮補品等，那樣會促使痘痘更加氾濫。還要少吃雞蛋白、竹筍、蝦皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多攝取維生素含量多的蔬菜，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。
擴充套件資料
1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔**，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
2.痤瘡**的常用方法
（1）區域性外用藥物 維a酸類（維a酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲醯、抗生素類（克林黴素、紅黴素、氯黴素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。
（2）口服抗生素 首選四環素類（米諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅黴素），避免選擇常用於**系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
（3）口服異維a酸 對於嚴重的痤瘡，口服異維a酸是標準**，也是目前**痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
（4）抗雄激素** 如口服避孕藥複方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現（如多毛、皮脂溢位等）或多囊卵巢綜合徵。遲髮型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。
（5）口服糖皮質激素 主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。
（6）其他 對於不能耐受或不願接受藥物**的患者，還可考慮物理**，如光動力**（pdt）、果酸**、鐳射**等。
14樓：匿名使用者
你可以選擇適合你**的特殊肥皂
我是自從上了大學後才開始長，那時候聽到周圍人跟我說，就用過了不少偏方吧，比如說牙膏啊，酸奶綠茶，白醋土豆片之類的，反正試了很多方法，還是沒有去掉，反而多了起來，整個臉糟糕透了。
我一個20來歲的姑娘，簡直就像一個三四十歲的大媽一樣，笑得我再也不敢做這些方法了，就在我快要絕望的時候，我偶然間看到了(張初蘭舊事)一文裡面講的不少知識，我照的做大概26天左右吧，痘痘就開始消了，一個來月，臉都變得乾淨了不少，然後再過些日子，連印子都沒有了。
我現在整個人開心不少，說一下我的體會吧，平時不最好就不要熬夜，玩手機啊，這種要多運動，出汗是可以排毒的，然後多吃一些新鮮水果，比如那些維生素高的獼猴桃啊，橘子蘋果這些都可以的，爭取早點睡，覺早睡早起，然後不要吃辛辣的東西，辣椒這些，祝你好運哦
長痘痘的人不能吃什麼東西?
15樓：景高掌彭澤
長痘痘的時候千萬不要吃辣椒等
上火的東西，
熱性的東西也千萬不要吃哦。這些熱性的東西，會讓你的痘痘越來越嚴重。我建議你試試下面這些
食療的配方，能幫助你迅速消除臉上的內火，從而消除臉上的痘痘。
枇杷葉蜂蜜膏：先在鍋
里加涼水
8000ml，將洗淨去毛新鮮的枇杷葉放入鍋中1000g，煎煮三小時後精細
過濾去掉殘渣，然後在濃縮成膏狀，兌入
蜂蜜(最好純天然的蜂蜜)然後加適量後攪拌均勻，放置避光處貯存備用。每次食用10g至15g，每日兩次。
綠豆海帶湯：綠豆、海帶各15g，
甜杏仁9g，赤糖少許。將取玫瑰花7g用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮後，去掉玫瑰花包，加赤
糖食用。每天一碗即可，連用三十天。此方法適用於痤瘡的預防與**。
芹菜雪梨汁：新鮮芹菜100g，新鮮
雪梨150g，
番茄一個，
檸檬半個。洗洗乾淨後同時放到攪拌機攪成
汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。用於痤瘡的
輔助**
尤為甚佳。
16樓：親水顏究所
痘痘肌建議不要喝含糖飲料，牛奶、巧克力和冰淇淋要少吃，它們都是容易導致長痘或加重痘痘情況的。
17樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
18樓：丶
痘痘族在飲食方面必須注意以下幾點，1不能吃高脂類食物包括。豬油，奶油，肥肉，豬腦，豬肝，豬腎，雞蛋。2不能吃腥發物包括海蝦，海蟹，帶魚，，羊肉，狗肉。
3不能吃高糖食物包括白糖，冰糖，紅糖，葡萄糖，巧克力，。4不能吃辛辣，油炸食物包括辣椒，大蒜，蔥。
19樓：照葫蘆
臉上長痘痘是一種很常見的事情，很多人在青春期的時候就會長出很多的痘痘，俗稱青春痘，而且長痘痘是非常煩躁的，因為會嚴重的影響到自己的顏值。臉上有痘痘的人不能吃什麼食物，飲食方面需要注意什麼？其實對於臉上長痘的人來說，對於吃是很有講究的，不能吃辛辣的食物，也不能吃醬油，因為容易落下黑色的痘印。
飲食方面應當以清淡為主。
20樓：胡珏速一凡
油炸類的，
上火的儘量不吃啦！
21樓：皮峰樑格菲
聽說不能吃醬油，，辛辣的也少吃
22樓：祖任練易蓉
不吃辛辣的食物，以清淡、不油膩為主。
23樓：沙叡斯爾陽
儘量不吃辛辣食物；食物宜清淡不能油膩；另外與生活習慣有關，作息不規律；長時間看手機或電腦；精神壓力大等都會引起長痘痘。
長痘痘不能吃什麼，長痘不能吃什麼
想要改善痘痘，日常要多吃低gi gl的食物，同時適量攝取富含omega 3脂肪酸 鋅 維生素a 維生素c和維生素e的食物。痘痘肌不能吃什麼，長痘痘不可以吃什麼？痘痘肌真是傷不起啊，滿臉油光 黑頭多，粉刺多 毛孔粗大 長痘痘等，這也罷了，可是，吃東西還要忌口是不是感覺我們生活中都缺失了很多的樂趣？長痘...
長痘痘不能吃醬油，長痘痘什麼不能吃？
一 面部長痘痘可以放心吃醬油，不會對面部產生不利。二 醬油和痘痘顏色的誘因完全不同。醬油是豆製品在發酵之後做成的食物，主要成分是氨基酸，而讓 或者痘痘變黑的物質是黑色素。黑色素是由存在於表皮中的黑色素細胞分泌的，而氨基酸並不會產生這種物質。即便就算是食用色素被人體吸收，也不會被人體輸送到 三 不過醬...
長痘痘什麼不能吃，長痘痘不能吃什麼食物
在痘痘嚴重期間，長痘痘的朋友對肥肉 豬肝 牛肉 海鮮 蝦蟹等食物一定要忌食，特別是痘痘快好階段，一吃蝦蟹就會發炎變得嚴重。而糖 巧克力 冰淇淋等高糖類也要少吃，它們會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。辛辣 燒烤等食物食後容易上火，痤瘡者屬內熱，無疑是火上加油。一定要注意忌口！長痘痘很可能和...