1樓：有趣地心理學
你有過這樣的狀態嗎？在你睡覺的時候，明明意識很清醒，但是身體卻處於麻痺狀態，難以掙脫
2樓：車行千里
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
3樓：草根明星
睡眠癱瘓一般指睡眠癱瘓症。有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上勁。
4樓：沐娛
有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲。
5樓：半夏輕淺
睡眠癱瘓其實是指睡覺的時候總是在睡半醒之間，能聽見周圍的聲音還會有幻覺，但是想反應的時候就是起不來。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。建議最好到正規專業的大醫院進行**
睡眠癱瘓症怎麼治
睡眠癱瘓怎麼辦
6樓：匿名使用者
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
柴胡加龍骨牡蠣湯可以**睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症也可以採用中醫推拿**：開通頸三陽、手三陽，以一指禪、滾法、按揉、點壓等手法點印堂。
同時試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息 通常就會減少發生的機會。
7樓：車行千里
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
8樓：
有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲。
9樓：有趣地心理學
你有過這樣的狀態嗎？在你睡覺的時候，明明意識很清醒，但是身體卻處於麻痺狀態，難以掙脫
10樓：
睡眠癱瘓一般指睡眠癱瘓症。有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上勁。
11樓：扶聽
精神壓力過大
睡眠姿勢不正確
有可能是睡眠的時候因為姿勢不正確壓住了頸部的血管導致大腦供血不足引起的
12樓：匿名使用者
「睡眠癱瘓症」一個好可怕的名字,我也這樣的,主要是與遺傳有關,我母親年輕時也這樣的,現在七十多了反而基本好了，應該說得了這「頑症」雖然不影響健康但也很痛苦的，我深有體會，為此我還詢問過好多醫生看過好多這方面的文章，但沒有找到一個好的辦法來解除這症狀，不過由於多年來的經歷也琢磨出了一點門道，那就是無論在工作上還是生活上儘量放鬆緊張的神經，不要憂慮過度，也不要過份勞累，晚飯後可結伴散散步聊聊天，讓緊張的神經鬆馳下來，睡覺時有個伴就行。
好了，但願我這「現身說法」能給你有所幫助。
我怎樣擺脫睡眠癱瘓？
13樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
柴胡加龍骨牡蠣湯可以**睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症也可以採用中醫推拿**：開通頸三陽、手三陽，以一指禪、滾法、按揉、點壓等手法點印堂。
同時試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息 通常就會減少發生的機會。
14樓：lhj小杰子哥
我被鬼壓身已經倆年之久，我的辦法就是晚上睡覺不關燈，只要一關燈就會被壓特別準。。
15樓：尤拉啦丫
我自己最實用的，帶耳機聽歌睡覺，前提你帶睡得著，反正我一直這麼來的，
出現睡眠癱瘓症該怎麼辦.
16樓：匿名使用者
有的人睡復覺會發生所謂「鬼壓制床」的狀況，就是醒來卻突然
發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
柴胡加龍骨牡蠣湯可以**睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症也可以採用中醫推拿**：開通頸三陽、手三陽，以一指禪、滾法、按揉、點壓等手法點印堂。
同時試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息 通常就會減少發生的機會。
17樓：盛妤佼元良
鬼壓bai床」在醫學上被稱為睡
du眠癱瘓zhi症，這種情況發生
dao在人們進入熟回睡開始作夢的快答速動眼期，這時除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都處於極低張力的狀態，這是一種保護作用，因而無法完成意識指揮的動作，好像身體被人壓制，想動又動不了。另有狀況是已經睡醒，意識清楚，但全身難以動彈，眼睜不開，亦或不敢睜開，通常伴隨者恐怖式的幻聽，本身也有睜眼定會看到恐怖情境的直覺。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
**睡眠癱瘓——目前，還沒有已知的方法**此症，但你可以避免症狀的發作。可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。
然後，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動頸部，肩、手、手指、腿，腳踝和足趾，最後，坐起來動動全身肌肉。
睡眠癱瘓是什麼，睡眠癱瘓是什麼情況？怎麼治啊。
你有過這樣的狀態嗎？在你睡覺的時候，明明意識很清醒，但是身體卻處於麻痺狀態，難以掙脫 睡眠癱瘓是一種睡眠障礙，在處於睡眠半醒半睡狀態，甚至還能聽見周圍的聲音，但是無論自己怎樣用力卻都使不上力氣，大叫也叫不出聲，睜開眼或翻身卻一動也不能動，拼命的掙扎，數分鐘後才會醒來，這就屬於睡眠癱瘓的症狀。有時甚至...
睡眠癱瘓是怎麼回事，狗狗後腿癱瘓是怎麼回事？
你有過這樣的狀態嗎？在你睡覺的時候，明明意識很清醒，但是身體卻處於麻痺狀態，難以掙脫 有資料顯示超過百分之五十的人體驗過 睡眠癱瘓症 科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙 睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲...
急救中樞性睡眠呼吸暫停綜合症如何治療
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