1樓：猴42026潛秦
主要因人而異，如以一個健康的成年人來說，一日飲茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12懷左右。其實，真正飲入體內的僅8懷左右，因為每懷在第二三次加衝開水時，懷中還有剩餘茶湯的。其他婦幼、老年，可根據個人的體質和嗜好適當減少，飲茶稍過量一般無妨，到目前為止，還很少發現因喝茶過量而致病的。
但是任何事物都有個「度」，喝茶也一樣。對體質弱、身體有某種疾病者及特殊人群不宜飲茶或飲濃茶。如缺鐵性貧血者等，服藥時避開喝茶，空腹飲濃茶易「茶醉」，易失眠者，女子經期，婦女哺乳期、學齡前幼兒、加啡因過敏者等人群不宜飲茶或飲濃茶。
總之，每天喝茶別超過30克，以免造成氟中毒，合理科學飲茶，百利無一害。
5歲小孩每天喝多少茶合適，每天喝多少茶合適
飲茶在我國有悠久的歷史，茶水清香爽口，有助消化，生津止渴，降溫解暑。一年四季均受人們喜愛。茶葉中含有胡蘿i 素 b族維生素，維生素c等多種維生素，且富含鉀 磷 鈣 鎂 鐵 錳等多種微量元素。茶葉中所含氟類物質對牙有一定保護作用，飯後用茶漱口，對口腔疾病有防治作用。所以常飲茶水對人身體有益。但是，茶中...
咖啡一天喝多少適宜，咖啡一天喝多少比較合適
不同的咖啡有不同的需求 廉價差的咖啡少喝點 多喝喝精品咖啡 咖啡因的攝取一天是720ml 咖啡煮的時間越長咖啡因越多 看你煮咖啡的方式了！我們現在都是15秒煮法 所以每天喝個7 8杯也沒問題！一般人一天吸收300毫克 約3杯煮泡咖啡 的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。再喝多了好像對身體...
普洱茶適宜生長的海拔高度是多少，普洱茶適宜生長的海拔高度是多少
海拔1000m可以種 你種的普洱是臺地茶，屬於低檔普洱，需要農藥 化肥。昆明以南地區大量種植，不過抵擋臺地茶，便宜，適合製作茶餅，銷往外地。雲南南部 大量種植普洱茶，產量很大！普洱茶是發酵工藝製作出來的茶 跟海拔沒關係 因為我本身是記者 去採訪的時候 發現茶葉商一般喜好長在高寒山區 雲霧水氣充足的地...