1樓：碎花裙的小單純
我也不太清楚親能不能長高，不過親可以參考一下我的以下提議1：多喝牛奶，吃一些排骨之類的補鈣食物
長高營養很重要.
想長高,鈣物質是必不可少的,而且一定要高鈣.
建議40歲以下的,每天喝一杯牛奶,純牛奶哦,不用吃什麼紅棗,銀耳什麼的.
最好是每天早上配合蛋糕吃,很有營養的.
想必大家都知道,雞蛋的營養也是很高的.
建議大家每天早上吃一個雞蛋,油煎蛋,荷包蛋,什麼的都可以.
油煎蛋儘量少吃,很容易長胖.
如果吃油煎蛋,叫媽媽幫你把蛋殼留著,裡面殘留的蛋清用來敷臉效果很好哦.
多喝一些補鈣的湯,湯的營養很高
例如魚湯,魚湯最好是清淡的,紅燒的吃多了對**不好.
大骨湯,多喝一點湯,還有最最最重要的一點,用筷子使勁向骨頭裡竄,會有骨油,骨油營養超級高
雞湯,土雞是最好的,畢竟是很自然的.
關於雞蛋前面已經說了,不過早上最好是一個荷包蛋和一杯牛奶多喝水,一天最少喝5杯水,一定要少喝飲料
水果一定要在飯後吃,不要飯前吃
那樣營養反而沒有了,吃飯後肚子還會很脹
飯後多吃水果,例如蘋果\梨子啊很多有營養的2：每天站在牆邊，踮腳30——50次，容易長高3：摸高跳起時用雙手去摸預先設定的物體
可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板
雙腳跳躍，做30次 休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上
2樓：匿名使用者
告訴你啊，你要多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。。。。
~~~幫忙啊,我怎樣才能長高!！！！！！！
3樓：第璧
女生不一定要長得很高啊，
想長高的話，可以多喝牛奶~
4樓：匿名使用者
補鈣不過你不要擔心啊
14歲156很好了
可能你會比同齡人還高一些
以後還有得發育的
女孩子超過160就好了
5樓：
首先看看遺傳,你父母的身高怎麼樣
女孩子最好能長到160cm以上才好
6樓：小茵茵
緊繫.........
吃多d飯.......
做多d運動咯！
各位看到的哥哥姐姐們幫幫忙
就呆一年吧，難得有這個機會，當個預科生又有何不可，有人想整個預科生還不好辦的呢。況且你不是說了嗎，復讀了也不一定能考上。大學預科生不是正式錄取得一年級新生，一般需要在大學先讀，類似補習性質的，一年後可正式插班進入一年級。呆一年是算什麼？預科嗎？是的話就先去念吧，沒啥問題 重讀壓力大，而且分數線一年比...
各位朋友幫幫忙啊。。友友們幫幫忙
一有空就給她打 發簡訊吧。多跟她說說話。多問候。多關心她。多多的表達你有多愛她多想念她。多多跟她講你對你們的未來充滿信心。我要是你，很愛她的話就請假過去看她，生病肯定很難受阿，希望愛她的人能在身邊啊！還猶豫什麼，快過去吧！兩地分居，只有 和心意相連了，所以我覺得依我個人經驗的，男朋友有時間時最好打 ...
火影迷們幫幫忙，學霸們幫幫忙。
一段是 和曉的 蠍 迪達拉打的那段 接下來是 空的那段 經典的 和曉的 角都 飛斷的 那段 最新更新的 佐助殺死 大蛇丸的那段也不錯 火影作為漫畫 的主導長盛不衰是有原因的 個人建議樓主還是一集一集的看看吧.不會叫你失望的.ps 動漫在疾風傳開始就屬於半原創，和漫畫稍微有些區別，建議都看看，這些我都...