走出心裡惡性迴圈,如何走出自卑的惡性迴圈?

2022-02-14 10:48:11 字數 2704 閱讀 1090

1樓:

我現在上大一,剛剛離開了家,自己一個人在外面總會由於意志力不堅強而放縱自己。其實,上網求助有沒有效還是看你自己。我目前也是總是沉迷於網路,不愛學習,自己也知道這樣不好但還是忍不住,明天就要考試了,搞不好會掛科o(╯□╰)o所以說其實大家都會面對這種情況,有的人由於意志力比較堅強而在充實著自己,而另一些人呢就像我們一樣了。

其實上網求救,大家講的都是大道理了罷了,這些道理我們都明白,從小到大聽過不少遍了。這種惡性迴圈只能自救了。要想充實只有不逃課,少上網多學習嘍!

2樓:愛瓊_無雙

關鍵你是沒目標..先給自己定個目標吧..不用太長遠的...

有了目標 你就有動力的

3樓:匿名使用者

剛開始的話 去圖書館吧 找點自己喜歡的書看看 不要看** 看看關於你專業的書 當然不要看內容鼓譟的 看看有點趣味性的 即能轉移你對網路的依戀 填補你內心的空虛 又能增長你對你專業的興趣 有了興趣 就有了學習的動力

如何走出自卑的惡性迴圈?

4樓:匿名使用者

要想走出自卑的情緒,首先要分析自卑是什麼原因造成的:

一、如果是信心問題,通常是心理作用。

找一些,能讓自己恢復信心的事情,不用太複雜,哪怕是一件微不足道的小事,也會讓你收穫成功。

如果這件事情實在做不好,那麼我們就另選一件事情來把它做好做到極致,萬事開頭難,簡單的事情重複做,時間長了,量變會引起質變,就會變得有信心。

這樣的話,自卑就會慢慢消失地無影無蹤。

二、很多時候是形象問題。

有些人對自己的外表、長相和談吐,過於自卑,但是又有沒有勇氣去整形或改變,無法去承擔那樣的風險和後果。

這個問題比較棘手,因為這可能是先天的。不過我們身邊也有很多這樣的成功案例。

有些人長相一般,甚至醜陋,但是他才華橫溢、自信滿滿,情商很高,甚至成功優秀,也照樣迷倒眾生。

在這樣的情況下,別人在談論他的時候,往往會忽略這些,覺得這副臭皮囊無關緊要。

我覺得完全可以把自己的發展方向換一個方式來試試,也許會有意外驚喜呢。

三、最後就是能力問題了。

生活中會有這樣一群人,什麼事都幹不好,比別人都要慢一些,吃力一些。不過,這個問題相對容易一些,你可以做一些力所能及的事情,其實,每個人都是有長有短的,也許你會的,別人也不會,只是你不知道而已。

5樓:晏煒觀點秀

你只要做你自己就很讚了!

6樓:江江學姐

我一直有這種自卑的情緒 每當我要去做什麼事情的時候我就開始覺得自卑 以前走路的時候都是低著頭走路的 這種都是需要長久的時間去克服 再難也要克服 人就要活的自信

7樓:gopkkp啊

我自身就是很自卑,做什麼都抬不起頭,但是一定要努力的改,找出自卑的原因,然後克服它

8樓:小橙子

多和人交流,你會發現你不必別人差到**,多參加一些集體活動,勇於表現自己的優點,變得更自信

9樓:宋芣苢

做事情之前不要想那麼多吧 想的越多越容易出錯 就放心大膽的去做就好了 自卑就裝出來自信 裝著裝著就會變得有自信了 同時也要多充實自己 每個人都是有自己的優點的

10樓:厭離

首先你自卑肯定是有一定原因的,比如長相、家庭條件之類的,如果是長相的話,你就簡單學些化妝之類的讓自己變得好看一點,如果是家庭原因,那你就跟要好好努力去改變現狀了。

11樓:x心有猛虎細嗅薔薇

培養一點特長,讓自己認可自己並不是一無是處,經常表現自己

12樓:cq口是心非

我們需要多個自信的人在一塊交流,儘量做一些自己力所能及的事,慢慢的培養自己的自信。

13樓:保持勇氣無畏向行

自卑也是一種太過自我關注造成的,你要試著不要太關注自己的感受,去和別人多接觸,做事情不要想太多,做就好了。

14樓:劉立鑫鴨

首先我覺得提升自己本身的能力是最好的戰勝自卑的方法,如果你本身的能力強大,就會讓你自己產生自信,也就會變得沒那麼自卑了。

怎麼儘快走出這種惡性迴圈的困境?

15樓:匿名使用者

找一個興趣點,參加一次相關活動,結識同好,多交流。只要嘗試一次,就會覺得自己心情明亮起來。很多活動是沒有所謂成功與失敗的,和一些有共同話題的人多接觸,自己也會舒心並有話可說,慢慢就越來越自信了。

失敗並不可怕,只是一時的,不嘗試才可怕,永遠沒有翻盤的機會。沒有人只成功不失敗,反之亦然。

在說直白點兒吧,當我自己要做什麼事情又特別怕丟人的時候,我就跟自己說,有什麼大不了,就算出糗了,我肯定也不是第一個這樣的人,更不可能是最後一個。多這樣想想,就會好很多。

16樓:匿名使用者

當企業面臨這樣的困境時,應該對企業現狀進行全面的,找出企業陷入困境的主要原因。如果真的是位置不佳造成的一系列不良反應,那麼企業應該考慮重新選址,因為選址對於連鎖性企業很重要。但是不排除企業並不是因為選址的問題而造成效益不好,可能是企業的員工自身素質不高或者企業用人機制不完善,這方面的問題就屬於企業管理不善了,需要企業對症下藥,找到合適的解決方案。

如果企業自己解決不了的,不妨考慮藉助顧問老為企業出謀劃策。

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