總是想太多糾結太多怎麼辦

2022-02-12 08:59:19 字數 937 閱讀 9973

1樓:彡初夏丶夢歆

沒安全感的表現,怕說錯話做錯事惹別人生氣,可能別人沒當回事,但你會自己臆想他會這麼看你。別人說你也是,他可能是一句玩笑話,但是你卻很認真,甚至一天都在思考他說的句話。

我也有過這樣的時候,有一段時間父母經常出差,不知道為什麼會害怕別人問你你的爸爸媽媽為什麼沒來接你。

你不能開啟心扉的別人相處,說明你還沒有遇到對的人,要麼自己學著交流,但是很難,因為說話之前會想我到底該怎麼說,但是想著想著就會發現怎麼說都不好,到最後是一句,嗯。最好是有個和你比較熟的人,走進你的世界,讓你感到有安全感,再試著和陌生人交流。

要注意,像我們(雖然我現在已經好多了)這樣的人,很多時候認準了的人就是一輩子,不管是朋友還是戀人,但是也很容易別人利用。

2樓:希芬閉雪瑤

這個問題我是這樣的認為的,如果你總是糾結太多,想太多的話,我覺得你還是嗯,發生的事情比較多的,因為你的多,不過人還是要給自己放一點,放輕鬆一點,這樣生活不會太累,不要去想那麼多,讓自己的心情好一點才是最重要的,這樣的對自己的身體也會很好的

3樓:丘永珈藍

回答您好,我正在幫您查詢相關的資訊,馬上回復您做題想太多糾結會影響做題的速度和正確率,首先,問題其實是還是出在基礎上,您可能聽課的時候不太認真,又或許聽課了但沒有理解透徹上課的內容,所以才導致您做題想太多模稜兩可,所以最重要的還是要把自己的基礎打號,把課堂上的內容吃透了,做題的時候你才不會糾結於自己的答案是否正確。其次,您做題想太多,可能還和自己的習慣有關係,您可能喜歡不顧時間長短慢慢做題,個人建議要改掉這種習慣,不能幾道題做一天,最好是自己按照考試的時間給自己定個鬧鐘,強迫自己在規定時間內選出正確的答案從而提高自己的準確率,讓自己沒有時間去胡思亂想。

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