1樓：匿名使用者
其實800米沒你想象中的那麼難，你可以每天堅持去操場跑步，也許第一天只能跑400米，但是慢慢的增加，肯定可以跑完800的。最好再找一個人陪你一起跑，這樣會比較有動力。
2樓：大耳朵狼
每天晚上出去跑，我每天晚上至少5000米，你每天就跑500米，中間不能斷，一次性跑下來，就算跑步動了就慢慢的跑，不能停就是了，停了的話運動會絕對跑不下來
3樓：清水伯爵
慢點跑，注意保持呼吸和步伐節奏，比賽前拉拉韌帶，既然選擇了就儘量完成吧。希望可以幫帶你。
4樓：匿名使用者
那你就跑慢點，平常多跑跑800米，用你的體能平均 勻速的跑完就可以了，名次嘛暫時別想了
5樓：陵谷
實在不可以要學會放棄，做你擅長的。打不了800跑一半下來或者和老師反映。
6樓：匿名使用者
呼吸很關鍵，3步一呼或4步，再者就是心態了，積極點，死盯著前面的同學，這就需要個好朋友跟你一起跑了。
7樓：匿名使用者
一般來說800米屬於中長跑中的內容 你的肺活量如果這麼點的話 你的極限會來的比較早 當你感覺跑不過去的時候 堅持200米 之後你就會感覺跑的很輕鬆了 不用緊張
8樓：卜可事實丶安安
800很難跑的，又要速度又要耐力。還有的就是自己要調整好自己的呼吸，不要一開始就大口的吸氣呼氣，到後面就不行了！
9樓：夢幻般的開心
每天堅持跑 早上和晚上 說不定就可以跑到啦
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