1樓：匿名使用者
投籃手型：1.手掌大小對投籃的影響並不是決定性的.關鍵在於球性.我的手連排球都抓不住,我的老師就讓我練球性,時間久了就不會出現引球不穩的問題了.
2.右手未必是託在球的正下方,關鍵還是當你的球性好了以後,右手稍微歪一些,一樣可以很穩地托住球的.
3.投籃一定要作到單手發力.以右手為例,左手僅僅是起輔助作用,不發力.你可以試著把左手的大拇指挪開,不碰球,這樣左手對球的力會小很多.
一定要單手發力,這樣手對球的力才能平衡地穿過球心,球的旋轉才平衡.否則,左手參與發力,球的旋轉就偏了.前進方向也會受影響.
4.綜上所述,投籃的動作發力一定是自己感到舒適的.只有舒適的動作才會舒展,才說明你沒有扭曲身體的某部分肌肉或關節來發力,這才是正確的合理的發力.
5.多多練習,先求動作的正確和舒暢,然後再追求出手的速度.
投籃技巧：反覆看看籃球錄影，你就會發現，每個人的投籃都不太一樣，這和球員的體能、身體結構、個人習慣等都有關係。關於投籃的基本姿勢就不多說了，需要大量的練習。
投籃之前最好的姿勢是三威脅姿勢，既雙手抱球於胯部。投籃分跳投和踮投，跳投的時候高高跳起並同時舉起球，跳到最高點的時候同時球也舉到最高點然後出手，出手時間和起跳的高度有直接關係。踮投就是腳尖稍微離地的投籃，亞洲球員使用較多，這種投籃由於起跳高度很低，跳起時間很短，所以要先舉球再起跳，出手點也是最高點。
建議使用踮投，不浪費體力，且穩定性高，如果出手再快的話就更好了。
投籃節奏是關鍵，有個竅門，一隻腳做軸，一隻腳尖點地後馬上就投籃，掌握好節奏，腳點地是投籃的訊號，面對籃筐時右手投右腳點地，左手投左腳點地。後轉身投籃的時候會用到另一支腳點地，但節奏都是一樣的。
考慮到你就要比賽了，最重要的不是投籃技巧了，要會尋找空位，創造得分機會，把握關鍵的位置和機會，你現在最應該學習的是比賽經驗，所以一定要保持一個放鬆的心態，技巧什麼的都不去管它，只管好好的把握比賽，感受比賽的樂趣就可以了。緊張也很正常，但不應該有壓力。要知道，當所有的人都有壓力都緊張的時候，誰首先調整好自己，放鬆打球，誰就首先勝出了。
投籃和比賽不是一個層次的問題，投籃主要靠練習，比賽就複雜多了，進攻和防守、戰術和位置都決定了比賽的效果，所以多感受比賽，才能知道你最需要的是什麼，到了場上你應該興奮的參與其中，失敗太平常了，而目標是不失敗。
2樓：
從近的開始，把弧線投得高一點，最好是空心，而且投籃姿勢也要關注
3樓：必勝奉順英
做到3個90度，彈跳高度；手指的彈性和感覺；保證每天的投籃次數不低於50個（至少），良好的體力，耐力。先做到這些。
4樓：兵臨城下笑飲茶
首先要記住即使天才也要付出汗水。首先要鍛鍊身體，俯臥撐、仰臥起坐等，鍛鍊身體平衡協調能力，然後是運球手感、節奏感、和跑位。再加上正確舒服的投籃手型、弧度、和出手時間把握，長期的配合練習。
進步看得見。
5樓：罹灬歟殤
練習手臂力量、、練習手腕力量、、注意護球 用右手中指撥出去。投出去的球應有一定的弧度 並且是向後旋轉的。
6樓：步盼秋
首先掌握投籃的姿勢，慢慢自己練習，等找到感覺再調整最佳狀態，記住那感覺，記住，手心是不碰球的，手只是將球向上推，在球出去時壓手腕，用手指將球甩出，最好是找體育老師親自教，有人教和看到的不同，我也是在老師的教學下才有自己的投籃準確度。
7樓：謝11涵
首先是放鬆.五指自然分開，手掌不要緊貼球，用手指撥球，手肘為90°，最重要多加練習
8樓：elen_龍
手勢很重要，你的手要在籃球的正下方，這樣才不會影響你投籃的準度，還有射出去的手勢，手肘要伸直，最後用手腕、手指撥出去，讓球的軌跡成一拋物線。還有要有信念，進球的信念很重要，如果你沒這個信念，你會發現，你的射球手勢根本做不到位。希望你能快速進步
9樓：匿名使用者
要注意力集中 目視籃筐後面 中心放低 控制力量就行 還要注意節奏
10樓：匿名使用者
首先右手臂儘量要垂直，投籃要用手腕的力量，左手控制球的投射方向，目測球距籃筐的距離，掌握好出球的力度，最重要的就是要多練習，找自己喜歡、習慣的姿勢。
11樓：匿名使用者
首先應調整好投籃姿勢 然後要用手指撥球 投出去得球應有一定的弧度 並且是向後旋轉的 建議多看看阿倫的投籃
12樓：旭浩
節奏。 其實就這麼簡單！
運球 抓球 舉球 起跳 投球 把這5步節奏把握好。
可不是光練投球，比賽的時候 可不會讓你站著投！
新手任務 給點獎勵哈！ 謝謝！！！
13樓：匿名使用者
兄弟，最重要的是投籃姿勢。首先必須練好。右手**前食指要在籃球中間，你出手的球遮住了籃筐，才說明你對準了。用手指的力量撥出去！
14樓：詩愛喝義
個人認為，練習投籃時，最好一個人練球，這有助於你排除一些不必要的干擾，同時，我認為你投籃前，自己內心最好平靜一些，每一次投籃後，你都應總結一下你這次投籃你**做的比較好了，**做的不好了，及時地校正。命中率都是練出來的，別急躁吧，慢慢來。如果是比賽的話，你就應像杜蘭特那樣早點去球場練球，儘早找到自己投籃的感覺。
還有一點必須說明，比賽時出手自信一點，果斷一點。祝你成功！
15樓：昝辰銘
首先必須擺好姿勢
然後每天堅持投籃（在幾百個左右，如果是新手可以稍微少點，最好從近的地方開始練習）先從定點開始，練1.2星期後在開始練跳投
相信一個月後會有進步的，記住要堅持，很重要！！！！
16樓：上帝
熟能生巧嘍 姿勢也很關鍵 要不容易被蓋 從近的先開始吧
17樓：清心致遠
總結起來主要有以下五點：
1、手腕要柔和，
2、用手指撥球，左手扶球，右手投，
3、要有旋轉，要有一定弧度。
4、保持投籃姿勢，看雷阿倫，米勒他們的標準投籃，去模仿。姿勢定型後投籃就會好起來。
5、不準的時候可以多投擦板球。
18樓：remember_雨
多練= =、多角度，在投籃的時候多運運球，找找手感再出手
19樓：顏
投籃的位置不同，籃板的角度不同。
20樓：虎蛇皮走位
這個怎麼說了，只能是多練，知道科比為什麼那麼準嗎？ 你看了他的訓練量就知道了.....
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