1樓：冷於藍
女生在第一次經期之後基本不會再長高了。望採納，謝謝。
2樓：守著葵
肯定會的！22歲左右停止發育
3樓：匿名使用者
堅持運動，注意飲食，祝你長高
真的30歲了還會長高嗎?
4樓：匿名使用者
這個不一定的，不過一般男性17～26歲，女性16～25歲，這個年齡算是長高的最後衝刺階段了，還是有希望長高的，平時多做拉伸運動，最好在家裡配個百倍特拉伸器，長几釐米是沒問題的。
5樓：匿名使用者
我28歲以前都是1.68，然後迷上了健身，經常喝蛋白粉和吃鈣片，現在32了1.73！不知道是怎麼回事！連我的家人都不敢相信
6樓：有惡夢
有啊 我哥就是 20多歲一直是一米七多 現在32脫鞋有183左右 每個人發育速度不一樣 有的人15骨骺線就閉合了 有的人30多還沒有 還有男人長高的潛力比女人大很多 女的30歲基本沒戲 男的還是有不少的
7樓：染悠韻帶
一個好的生活和飲食習慣是很主要的，再有就是有個好基因，千萬不能熬夜，適當的多運動非常有用，尤其跳躍的那種運動更是翹楚（袁樂回憶）高六釐米運動，但是不是所有人才能長高，因為有的人基因就是那樣，有的人則是缺乏一些營養。
8樓：我們曾年少過
"我初一的時候是1.54米,高一的時候就長到了1.⑥4米.
我就說說我自己的經驗吧.高不要急,一部分人是會受到遺傳的影響,可能不會很效.我覺得跳高是能高的，因為每當跳一 次，骨髓應該也在運+動吧。
不過這長 高是需要時間的，很慢。 不過我聽朋友說起長 高的經歷，我就按照朋友說的，看了（賀站羽魁梧路）成功增 高到自己理想身高，如果要增 高，請充 足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候tuǐ可能會蹬的一下，那便是增 長的預告。
我是14歲女生我還能長高嗎？
9樓：匿名使用者
晚上多注意休息，不要長時間久坐，多運動，像慢跑之類的，不要做劇烈的運動。女孩子一般會發育到16--18歲。但是中間不要有性生活，特別是不能懷孕，否則就不能長高了。
10樓：
還能漲，應該在16歲的時候。多喝原味的豆漿，注意休息。
11樓：韓小涵
當然可以了，三十歲之前都是可以長高發育的
我是個女孩，我今年14歲了，大概一年多沒長高了，我還能長嗎？要怎麼才能長高？
12樓：匿名使用者
資料一如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
13樓：百度使用者
你要是現在有180釐米的話就不長也不用擔心了，你有多高了？
長高 資料一
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
14樓：任
如何讓孩子長的高（我首先告訴你，世界上沒有增高藥）
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
15樓：匿名使用者
能的啊～你還小呢啊．長身體的時候還沒到來呢啊～
呵呵，不用擔心的啊，多吃飯，多運動，保持一個健康的心態，不用多久你就會長高的．加油啊～～
16樓：匿名使用者
放心吧妹妹，身體健康，心情愉快就可以長高了。
17樓：野性子
女孩這個年齡應是長的時候呢,最好是去醫院拍張x光片,別誤了生長期,可以用一些增高產品呀,多彈跳.有利於長高.
18樓：赤裸裸的謊言
吃增長靈之類的東西聽說很管用
19樓：匿名使用者
還會長高,18--20歲才會停止發育.
20樓：匿名使用者
能的,你還小,給你＋u，長長長！！！
14歲女生還可以長高嗎？
21樓：詩彬費代柔
才14耶~~~
如果你的骨骺線沒癒合的話，還是會長的。
你這個年齡一般都沒有癒合。
如果實在擔心，可以去醫院檢查。
怎樣長高個兒--專家們的建議
人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總比前代人平均要高2.5釐米左右。
在這種趨勢下，身高低於平均水平的人(尤其是年輕人)有時難免會產生自卑情緒，這是完全可以理解的。許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法，以下就是我們的回答--不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生，還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。
練習1站著做。一隻手放鬆伸展，在胸前勻速地隨意旋轉，另一隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。
練習2站著或坐著都行。兩臂彎曲，懸在胸前，手心向下。一隻手按順時針方向旋轉，另一保手按逆時針方向旋轉。
練習3站著做。手臂向前放鬆伸展，並在胸前按順時針方向旋轉，與此同時，轉動手腕，便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。
當您能成功地達到上述要求並且技術熟練，您可以嘗試左右手一齊做。
練習4站著雙手高舉，在頭上響亮地擊掌，同時，輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說，比如，您可以從1數到10:
數1時，響亮地擊掌，輕輕地跺腳;數到5時，擊掌和跺腳的力量大致相同;數到10(也即本練習結束)時，則是輕國對擊掌，大力地跺腳。
練習5站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到4完成一次動作。
數1時，兩臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。數2時，右臂伸直向上，手掌，掌心向上;與此同時，左臂伸址向下，手掌，掌心向下。數3時，動作同1。
數4時，動作同2，只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。
練習6站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到6完成一次動作。
數1時雙臂交叉，放在胸前。數2時，左肩下沉，身體向左傾，左臂伸展向下;右大臂抬丐與右肩平齊，右小臂彎曲，和大臂成直角。數3時，右臂舉起、伸展向上至腦後，左肩仍下沉，左臂可稍彎曲。
數4-6時動作同1-3，只是左、右臂動作對調。
練習7側臥，兩腿彎屈成直角。右臂儘量伸向空中，數1時，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一藪
2進，身體和兩腿轉向另一側，姿勢不變。雙臂動作相同，只是左右對調。
練習8坐在地上。數1時，右腿彎曲，或腿在地下平伸向前;雙手手掌叉，墊在腦後，同時挺身、抬頭。數2時，左、右腿動作對調，其餘不變。
以上練習左右輪換各做10-15次。做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明，在家庭條件下，青少年的身高有望增加6-8釐米。
22樓：那片海永遠
完全可以 女性身高可延續至22歲，你現在才十四歲，還有足夠的時間長高。
分享以下可以促進長高的方法：
①爬樓梯法：每天堅持爬樓梯可促進骨骼生長。
②適當運動：打籃球，在跳躍的過程中無形的給身體一個暗示要長高。
仰臥起坐，具有伸拉作用 跑步、打羽毛球、跳躍運動爬山等，都是不錯的選擇。
③補充營養：多食用魚及含蛋白質的食物和吃鈣片喝牛奶。
④保證充足的睡眠質量，達到7～8個小時的睡眠時間。
總之要營養均衡，適當運動。心情愉悅。
14歲了，還會長高嗎，14歲還能長高嗎
會長高的 20多歲就不能再長了。會，不過每次長，不會太高。14歲還能長高嗎 摘要。對於骨骺線沒有閉合身高增長緩慢的，可以多吃些含鈣高的食物，比如 牛奶，魚肉 蝦等。同時配合一些運動鍛鍊，比如籃球 游泳 跳繩，堅持做好這些能夠對身高增長有一定幫助。另外也可以進行生長素激發試驗，如果存在生長素缺乏可以在...
我今年16歲了，我還會長高嗎
這個可以有.我同桌16歲還是170呢，他說了他初中很胖，中招了，一個暑假長了10多公分，現在是又高又胖，現在都快超過我了，他給我說的他爸給他買的樂力膠囊 是美國樂力，藥店有2中一種是片，1種是膠囊 也不貴才20多塊錢，加1雙增高鞋也不到300，反正他確實是長了，你也試試吧，要不是我長的夠高我也吃了，...
我已經是19歲青年了，很迷茫，我已經是19歲青年了，很迷茫
其實19真心不算太大，如果真的想做了，你可以找個技校看看有沒有感興趣的去學習，也可以去網上看看什麼比較掙錢比較新穎在你們家附近不多的事業，可以加盟，可以自己做。還可以咬咬牙去打幾年的工，一月1500算是基本了吧，找個房租比較便宜的地方，開一家精品店之類的，有點地方這種精品很便宜去批發點就行。還有做 ...