1樓：渠詩桃
女性到了50歲左右,由於排卵的停止,內分泌打亂,常會出現一系列不適現象,如食量減少 失眠 盜汗 心情不暢 毛髮脫落 消瘦 健忘和煩躁易怒等,這在醫學上稱為更年期綜合症.採用甘麥大棗湯**,可收到比較好的效果.方法如下:
甘草12克 浮小麥20克 大棗6枚,以開水炮30分鐘後,代茶頻飲,並將大棗嚼食,1日1劑.如出現下肢浮腫,可暫停幾天,然後連續服用.
2樓：中醫魯健
更年期不舒服怎麼辦？更年期是女性必須經歷的一個階段，可以用食療，取黑豆15克，亞麻籽10克，葛根10克，百合5克。
3樓：春子
女性更年期都有什麼症狀
一、月經紊亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
二、精神、神經症狀表現異常。如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、疲乏、**蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在**上、頭髮裡爬來爬去，很難受，經**科檢查卻並無異常發現。
三、腰痠背痛。更年期綜合症的表現不同，這種痠痛感多數是由於豎脊肌持續緊張造成的。
四、運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
五、心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。
更年期綜合徵怎麼治？
更年期綜合徵一般才用的是藥物**和心理**。我們知道更年期之所以會出現不適，是因為卵巢出現萎縮衰退。及早開始更年期保養能防止卵巢的過早衰退，預防或消除更年期症狀，減少未來老年疾病的發生。
如果任其發展，則更年期的不適症狀會加重，還會產生很多併發症，如代謝疾病、造成的波動。所以，女士們別把一切歸結於"年紀大了"，而應該好好經營生活，減輕不適，enliven 21（解碼二十一）是更年期不錯的選擇。
值得注意的是，激素替代**（ hrt） ，通常包括單用雌激素**和雌激素、孕激素聯合**，雖然二者的療效肯定，但是由於存在適應症和禁忌症，甚至有誘發子宮內膜癌與乳腺癌的潛在危險，影響了其廣泛應用。
有研究學者morrison mf等通過隨機對照試驗研究發現，雌激素**不是**女性更年期輕中度抑鬱的有效方法。長期使用激素會導致人體免疫系統的免疫水平下降。它會導致骨骼中的鈣流失，擾亂體內電解質的平衡，特別是鉀和其他微量元素的流失。
股骨頭壞死是激素長期使用的後遺症。它也會導致體內激素的積累。激素的使用時間越長，它們在體內積累的越多。
停藥後人體內分泌系統的調節也會非常緩慢。也可導致胃腸道消化系統損傷，有誘發潰瘍病的可能性。激素性肥胖是不可避免的，導致虛弱和肌肉鬆弛。
所以對於更年期飲食上來調理更加安全。
更年期飲食調理：
細胞食物enliven 21中類人膠原三肽，活體玻尿酸、類人彈性蛋白、雨生紅球藻、等等修復因子在改善卵巢環境，延緩卵巢萎衰老，促使卵子飽滿，活力的同時，還可以增加心血管彈性、**的張力、保護骨骼、保護神經系統、消除體內炎症等功效。
除此之外卵巢保養的三個誤區應該避開：
誤區一卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從**吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(whi)實驗的第一批資料公佈,絕經後面臨的一個重大的轉折-激素**，事實上(whi)，不支援絕經後再使用激素。
口服植物**的如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人蔘來緩解不適。
誤區二不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？
美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？
心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：
卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下藥就可以輕鬆達到目的。
誤區三卵巢保養什麼時開始？什麼時候結束？
很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。
40歲前開始使用激素和enliven21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性， (whi)並不支援絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲
什麼時候停止卵巢保養？
當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。
工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為殭屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。激素**是維持絕經後，女性健康的全部策略的一部分，因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人蔘來緩解不適。
enliven21****衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，rshwho解決睡眠障礙、壞情緒的**， bcrwho針對骨密度，替代雌性激素的5-羥色胺抑制劑（ssri），附件和生殖炎症foboc、針對更年期hicibi解決發胖問題，以上補劑可根據功效選擇。
結語更年期女性心身保健是全社會的任務，對更年期女性進行心理干預，幫助其有意識地控制自我情緒，同時加強社會的支援，創造良好的生活環境，減輕對更年期女性的不良刺激，將有效減少更年期綜合徵的發生。
女人更年期有哪些症狀 我該怎麼辦啊
4樓：匿名使用者
你好，更年期出現的生理基礎，是由於卵巢退化，功能由減退到完全停止，使雌激素分泌減少，生育功能喪失；更年期婦女除月經改變外，婦女體內種種生理變化及一些不舒服的症狀,如：臉紅,盜汗,上半身發熱,月經不規則,血壓上升,疲倦,呼吸不暢,胸口發悶,焦慮不安,脾氣暴躁,失眠,眩暈,耳鳴,心悸,性慾不振等.
5樓：異族人頤槐
更年期會出現煩躁以及盜汗月經量少以及停經等症狀出現的。
更年期綜合徵的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
6樓：
心情煩躁不安，容日發脾氣，失眠
失眠是更年期女性首要解決的問題，失眠會加重更年期女性其他症狀發生，引發情緒障礙、免疫力低下等，嚴重的還影響正常的生活。
平時多吃些溫性的蔬菜，水果
水果含有豐富的b族維生素。這些食品對維持神經系統的功能。延緩更年期都有一定的作用。此外。要少吃刺激性食品。如酒。咖啡。濃茶。胡椒，辣椒等。
保持良好的心態，平常心，平常心。淡定
7樓：杉尾膨剖
保持樂觀情緒，消除不應有的恐懼和焦慮。
8樓：飛機總動
即來之責安之:'到時自有辦法
婦女更年期有哪些症狀 請問我該怎麼辦呢？
9樓：上戶硬蘆
更年期綜合症的發生是由於女性在進入更年期之後，沒有適應此時的角色
10樓：匿名使用者
女性更年期綜合症表現症狀，如潮冷潮熱、抑鬱、胸悶、失眠、多夢、腰痠背疼、停經等；這些症狀是女性從性成熟到性機能衰退的生理過渡時期，此時卵巢功能逐漸衰退乃至消失，由生殖旺盛期轉入老年期。在更年期出現的一組以植物神經系統功能紊亂為主的症候群，稱為更年期。瑪咖素有「天然複方」之稱，其主要功能是：
能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
女人更年期有什麼症狀.請問我該怎麼辦呢
11樓：彩田徐遍
其根本是調節平衡激素分泌，消除患者抑鬱、焦慮的狀態。
12樓：壞狐細嗅薔薇
呵呵，男女都會經歷更年期的。這個時期要儘量多喝水，多吃水果和蔬菜。不要吃油膩食物，辛辣食物。
要適當運動即可。不需要吃藥**。過了這個時間段就好了。
採納一下吧！謝謝了。
更年期的症狀有哪些;怎麼辦,如果不解決!!
13樓：匿名使用者
出現面部**潮紅,不明原因的發熱,胸悶,心慌,頭痛,眩暈,煩躁,易怒,失眠,耳鳴,乏力,記憶力減退,感覺異常,性慾減退,月經紊亂等.可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品
14樓：牛尾筒顧
女性到了更年期時應注意鈣的補充，因為更年期女性容易失眠等，會使大腦中沒有充足的鈣就會感到很容易激動。
15樓：匿名使用者
女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的「絕經前後諸證」的範疇。本病的發生是婦女在絕經前後，腎氣逐漸衰竭，衝任虧虛，精血不足，天癸漸絕，月經將斷而至絕經所出現的生理變化，但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響，一時不能適應這些生理變化，使陰陽失去平衡，臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。
16樓：廈門市穩跋
更年期症狀一般有煩躁易怒、潮熱汗出、心慌、心煩、失眠、盜汗等.
更年期的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日晒和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
更年期有什麼症狀，更年期症狀有哪些10種
女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期的開始年齡因人而異，可始自40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期 絕經期及絕經後期三個階段。部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱 出汗 情緒不穩定 易激動等，晚期因泌尿生殖道萎縮...
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更年期的調理方法。1 自己要坦然面對。更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵。這一時期的婦女特別需要家人...