1樓：委誠聲棋
我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!~~.
2樓：鳳波府夜梅
看的出現在你的內心很痛苦，但是事情已經到了這個地步，即使她在你心中佔據了很大的位置，你也不能過於傷心，人要活在現實當中，不能總活在虛幻的世界裡啊，你是個大男人，你沒有事業就沒有資格談論愛情，沒有事業愛情就沒有保障，所以我覺得你要勇敢接受現實，成就一番事業，然後成立你美滿的家庭。話說的很容易，但是你現在的痛苦我很能夠體會，我畢竟也經歷過，我當年徹徹底底撕心裂肺了一把，現在想起來唯一後悔的是被拋棄還要失去尊嚴。你可以為愛犧牲你的所有，但是請保留你的尊嚴，在她面前記住你還是個男人，你還有親人和朋友，你活著不能只盯著她看一輩子，放心吧，你也許忘不了她，但玻璃不擦遲早會變模糊的,痛苦是難免的，但這可以使你堅強，時間可以拯救這一切，你要知道談戀愛只是人生一個畢經的階段，只佔了人生的一點時間，而兩個人的家庭，兩個人的婚姻才是跟隨你下半生的東西，你要對你的將來負責任啊。
忘記她，開始你的新生活吧。我相信你會明白我的意思的，加油吧，加油忙你的事業去吧！！！祝福你！！
3樓：佔衍湛盼芙
痛代表你真心愛過，喜歡一個人很簡單，也許一秒鐘的時間或者一個對視，但是想忘記一個人要很久，他需要時間的沖刷，也許1年也許2年也許一輩子也不能把這個人徹底忘掉，有些事情只要你想開了，看淡了心自然就不那麼痛了，當然需要一個過程！希望你早點好起來。
4樓：酒飲懷華藏
就是因為心痛過，所以我們才知道做什麼事心會痛，也就是說我們以後才會不那樣做避免心痛！心中的傷口只有時間能把它變淡，經歷過了才會大徹大悟，最後剩下的是一顆更堅強、成熟的心。
5樓：鞏叡休琬琰
愛上一個人失去以後是會這樣的～！試著去忘記～多做些有意義的事情讓自己頭腦不要去想。應該很快就可以忘記了～～感情這東西很累的..愛一個人比被愛還痛苦
6樓：疏恬潘易槐
聽快樂的歌、要是沒效果就假象自己遇到的事更悲哀。麻木了就好了。
7樓：姓元郗海藍
把心挖出來。呵呵！找點事情轉移下目標，讓自己不去想太多，想的越多越痛苦。
本人深有感觸的。所以經常無聊跑來上網轉移自己的目標不去想那些事情，心裡會舒服些的。時間久了慢慢淡一些了就好了！
8樓：脫櫻賽梓柔
忘記讓心好痛的這件事！不必責怪他人，因為事後還存在繼續生活和交往，更何況日後這類事還會持續出現，故不如大方敞亮些，我認為這才是解決問題的根本思路！
9樓：節天千娟妍
你是心臟的問題還是感情的問題啊。。
要是心臟的問題我就不多說了，你去看醫生吧。。
要是感情的問題，想讓自己不心痛的辦法只有一個，要麼就是拼了命的忘掉，要麼就是拼了命的得到。。
自己看著辦吧
10樓：仙訪戚可昕
振作起來把,
愛過傷過
就算她不愛你了
如果你對她的愛還沒完結
那麼請默默的等待她
安靜的等待
不給她一分壓力
每天給她一分關心
和信心可能等待後會有結果
但是什麼都變了
所以自己請想好在選擇..
11樓：功濡普書南
有時候的心痛是因為有事情在心裡忘掉讓你心痛的事情就好了如果因為心臟病的原因，就吃點藥
12樓：戶丹繩慶生
過幾天再說吧，柳暗花明又一村。。。放心吧，過幾天就雨過天晴了
13樓：詹沈鍾離喜兒
心好痛時間問題，我現在心裡好痛，出去旅行吧，我正有這個打算
14樓：湛嫚僑飛鸞
是因為愛情的原因，還是身體上的原因？
如果是有病在身，一定要去醫院看看啊，聽醫生的話，**好~！
如果是因情傷身，這沒什麼。心痛是正常的，人是有感情的動物。只要不要讓自己心痛難過低調得太久就行了。從現在開始努力走出陰影吧！
15樓：受倚果曉靈
重新找回往日的信心。相信自己這不過是在愛情上的一個小波浪。如果繼續沉迷在痛苦之中，受傷的只會是自己。要不，仔細想想失去她也許是正確的。
放手兩個人的愛
繼續。。。。。。
16樓：貫麗範小霜
抽根紅塔山，喝兩杯二鍋頭，一覺睡到自然醒。
17樓：杞懋尹永康
去發洩一下，去找一些快樂的事情做…
18樓：辜芬鮮淑穆
樓主現在肯定不痛了，感謝是時間吧
19樓：柯盛魏雯華
可以轉移注意力，不要太糾結
心好痛，好痛！怎麼辦？
20樓：匿名使用者
沒事得，痛到一定程度，自己都會自覺放手，冷靜的。那時，你不會再痛。如果現在還覺得痛，那說明你還沒有到達劇痛的時候。能說出來的痛，不是最痛。釋懷需要一個量變的過程，
21樓：留思慧
請問你的心在哪兒？拿出來看看？
心痛其實是心念在動，而且是心念受到現實或自認為的現實的否定，所以痛。
什麼心念？
這個心念是真的嗎？是對的嗎？是合情合理的嗎？是值得追求的嗎？
反觀一下自己的心念吧，看懂了，降服了，化解了，你就不痛了。
22樓：甄巨集深
找個朋友出去玩一會就忘了。=
23樓：杞笑
靜下來，想想！或叫些朋友一起出去吃喝玩樂，再或要不去找個異性朋友談心！
24樓：shvdwx丫丶頭灬
去qq裡面早個人來聊天
25樓：蓬群鈕曼文
你失去的是一個不愛你的人,而對方失去的則是一個深愛他(她)的人,所以你不該心痛的.幸福在前方等待著你!要對未來有信心
26樓：嬴彭穰雅韻
時間是最好的解痛藥，而重新開始另一段戀情是最好輔助劑
27樓：江基牢珏
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
28樓：匿名使用者
我想說，每個人都有心情低落找不到傾訴的藉口的時候
每想到有人處於這個階段，心裡多少都是同情的
我也有過這樣的遭遇 每日哭泣 每日挽留
就像一首歌 「非等到愛遠走 分兩頭 才知道多不捨得你走」 那段日子簡直把我整個人都毀了。盲目的心疼 又沒有能力改變現狀 終究是我錯了 他不肯回頭 雖然還牽掛著我 但有些事一旦撕破便再也回不去了。
這就是每個人成長的必經之路吧 從前我們不懂得疼惜別人 只知道自己生氣了就要發洩出來 殊不知 過去的始終都只能是回憶 我們太年輕不懂得珍惜，才會那麼爽快的放手 等到真的失去了才曉得曾經擁有才是真的幸福 可惜 曾經身在福中不知福啊
你的前男友對你真的很好 就像我的那個他一樣 現在我把他埋進心底 只有委屈難過時才會想起他 我學會了祝福 真心祝福他比我幸福
大家都回不到傷害以前的真心相對了，你只是捨不得這世上曾經有個人待你那般好 他對你不殘忍 也是因為他現在比你過得好 這段失敗的感情畢竟是他先走出來了，而你還深陷泥藻、
既然知道要理性 就莫再任寂寞肆意妄為了 分手就回不去了 你也曉得這些罷 勸你放手 而已 我們都回不去了 把那份該死的執著放在別處吧 他不肯負了現在的女友是對的 至少你深愛的男子 是一個值得放在心底珍藏的人
哎 言重了 其實 只要你改了脾氣 不再任性 多考慮別人的感受 懂得了珍惜 那麼 未來不遠的角落 肯定有個人會在那等你
傷痛過 才能瞭解 愛情不是兒戲 也不會再在遇上真心時 傻不啦嘰的錯過
我是過來人 明白的告訴你
這世上沒有砍是咱們過不去的 你要擁有一顆強大的內心 才能在這快餐時代找到一份真正屬於你 並且能掌控的愛情
這處風景既然已經屬於別人
君子不奪人所愛 咱們換一處更好的風景吧
好男人多的是 用心去看 總是能找到合你心意的那一位的！
29樓：
就失個戀嗎，這都是小事，我的痛無人能承受，比死還要痛！
30樓：言午
心痛還得心藥醫，為什麼痛？要對症下藥。
失戀心很痛怎麼辦？
31樓：匿名使用者
哭，吃喝，真的痛到不行時，也得忍著，只希望你可以盡情釋放自己的難受（注意安全），大概痛個半年，你就會好受一些，大概過個一年，你會雲淡風輕些。
那麼現在，給自己設立一個短暫的時間去盡情傷心！然後開始把自己的時間鋪得滿滿的！比如你現階段的學習！
你不要有空閒的時間想到她，必須忙碌起來，實在學累了，想想自己的興趣愛好，打籃球，約朋友聚會等等等等，總之讓自己忙到天昏地暗，想辦法把自己的注意力集中到別的地方。
其實，以後你回想起來，會好笑，會遺憾，會覺得其實也沒什麼，如果你考個好的大學，說不定你在大學裡會有不一樣的自由戀愛，以後還可以遇見更多的人經歷更多的生活。你二十不到，這輩子長命的話，你過了五分之一？以後你會有更多滋味要去感受呢。
這段感情，甜你試過了，痛你也經歷了，差不多要放下的了。畢竟你值得去品味更多的人生噢。
加油，希望我的話可以幫你一些！
32樓：匿名使用者
高中生不適合談戀愛，因為這個年齡是學習的階段，但你現在也算是成年了情竇初開也正常，愛戀女孩子也正常，關鍵是如何處理這樣朦朦朧朧的感情。失戀了你可以多參加戶外活動，比如打球跑步，和家人郊外旅遊。還得從心理上認識到高中談戀愛給自己將來帶來不良的後果。
保持樂觀的心態努力學習。考上理想的大學。
33樓：小雪**為你解憂
朋友我和你經歷了一樣的事兒 我不敢相信一個天天和我形影不離睡覺都要抱著我睡的人 一夜之間說不愛就不愛了 我和他分開了一個多星期了 我還被無縫銜接了 你要知道 我們受過的苦 他們也逃不了 會遇到更好的 但是在遇到更好的前提是讓自己變得更加完美 難過是會有的 忘不掉也會有的 但是這些在時間面前都不算什麼的 相信我 我們都會變好的 只是他還不是你最後那個人罷了
失戀了，心好痛好痛，怎麼辦？為了他，我什麼都付出了，可他卻在幾天又相親了女孩子
年年歲歲花相似,歲歲年年人不同 不要說今生無緣,等待來世 不要說淚已流乾,心已破碎 不要說我們早已分不清太陽的朝暉。怕只怕，等你不來，英俊不再，靈性不存，我已是為了你而血浸紅塵凝露為霜。嘆年年花殤，恨歲歲別離，字字落落婆娑成心酸的寫意。心語化作煙雲字，費盡千般相思意。我孤燈隻影，獨嘆情何以堪！終記今...
我的心好痛
你先彆著急！你不是從小比較好勝？或者是從小很聽你家人的話，難得有一次自己想做的事，但又被你家人反對？所以你就開始鑽牛角尖了，不聽家人的勸告，和他們對著幹？看得出來在事業上你是一個很成功的人，但是在感情上沒多少經驗。或許她知道你很愛她，她很放心，因為通過你和你家人的爭執能看得出來，她當著你的面給其他人...
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鍛鍊後出現的肌肉痠痛情況，運動學上稱為 延遲性肌肉痠痛症 這種情況主要是由於鍛鍊過程中肌纖維輕微受損 肌肉痙攣 以及身體中代謝產物的增加等原因造成的，這是正常的現象，不必擔心，一般在鍛鍊的初期會比較明顯，隨著規律的運動，這種情況就會逐漸消失。如果出現肌肉痠痛，你可以通過拉伸肌肉，按摩，洗熱水澡，補充...