1樓：語過添請
作為一名女性，如果缺乏安全感，該怎麼辦呢？
1、學會自己給自己安全感。
女性朋友一定要學會自己給自己安全感。讓男朋友、老公給你安全感是一時的。長此以往，容易滋生矛盾。
你想想，你男朋友、老公有自己的事情要做，他不可能24小時跟你黏在一起。
當男朋友和老公不在身邊的時候，不要成天胡猜瞎想。
學會把注意力放在自己身上。
有工作的女性朋友，學會把精力放在工作上，盡力把工作做出成績。女人有一份自己的事情做，尤其是工作出色，也是能夠增強安全感的。
在家的全職太太，除了照顧好家庭，也可以利用閒暇的時間學點東西。比方說廚藝、插花、健身等等。
如果這些小興趣做得好了，不僅能讓我們開心，還能給我們帶來一些收入。
2、學會正確地跟另一半交流。
學會正確地跟你的男朋友、老公交流，也能增加我們的安全感。
夫妻兩個人鬧矛盾、吵架很正常。
吵架不可怕，沒安全感也不可怕。可怕的是吵完一切照舊，日子還是亂七八糟過。
我們要學會正確的交流。
正確交流不是讓你發脾氣，互相指責埋怨。
正確交流是說讓你們兩個人心平氣和地說出自己的感受和建議。
不要翻舊賬、不要東拉西扯，不要把一個話題，扯出十萬八千里。
一定要學會有事說事，就事論事。**出了問題，就談**的事。
安全感的建立，是個長期的過程。
希望女性朋友，都能建立起屬於自己的安全感。
好好談戀愛，好好過日子。
2樓：心理情感諮詢師白菜
回答您好，首先：要時刻記得愛自己。「愛自己」不是說你要把自己縮在保護殼裡免受一點傷害，而是要勇敢地去做自己想做的事，在與人交往的過程中要始終「取悅自己」。
學習舒適的穿著打扮，看幾本自己喜歡的書籍或幾部好看的電影，每天獲取一些新知識，以自己為中心，讓自己更快樂。不要怕受傷，受傷是難免的，人生其實很短暫，你這麼年輕，應該去享受自我。也請你記得，其實並沒有那麼多人會懷著惡意接近你或者打量你。
其次：不要把安全感寄託於依賴別人。也許你在網路上，電視劇裡看到過許許多多女孩子被無條件捧在手心裡寵的浪漫橋段，可是自己看到的卻都是反面教材因而變得敏感憤恨。
把自己從「他愛我就會無條件包容我」的怪圈裡拉出來。無論是親情、友情還是愛情，你都要記得互相尊重，互相付出，互相包容。不要因為害怕受傷害而忘記付出。
你希望他/她怎麼對你，那你應當付出同等的用心，畢竟每個人都是獨一無二的存在，每個人都希望被愛。被偏愛的女生是因為她們獨立堅強並且同樣包容著對方。
第三：學著理解別人和原諒別人。在日常交往中，你可以學著去研究他人的舉動，分析他的心理，他的性格成因。
久而久之，你會發現很多人做很多事並不是因為你表面看到的那樣，而且你也會更加容易的理解別人和原諒那些不經意傷害到你的人。這樣的習慣會幫助你成為別人眼中「交往起來很舒服」的人。最終變成一個善解人意的人。
最後：不要刻意去變得優秀和自信。我一直覺得帶有很強的目的性去做一件事並不是一種好的狀態，你應當投入自己喜歡的事情，接受自己的缺點，分析自己缺乏安全感的原因，然後接受它再解決它。
不要因為眼前的停滯而討厭自己，改變都是不經意的。
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3樓：我就是小妮子
缺乏安全感的女生怎麼追？高情商男人都是用這三招搞定！
4樓：才子情感課堂
女生在愛情當中，缺乏安全感，該如何是好？
5樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
6樓：
女友缺乏安全感，該怎麼做？
7樓：奚君闞妍歌
更多的去相信自己行，自己比別人要強。女人要靠自己不能過度依靠別人、
8樓：瑙馮
安全感只會出現在彼此相信的人之間
你想得到安全感就必須先相信別人
9樓：匿名使用者
當你遇到你真正喜歡的人的時候，你就不會這麼說了
10樓：
我也是了
充實自己了讓自己豐富起來就好多了
別人說的你都懂
自信會來
安全感就會提高了
缺乏安全感怎麼辦？？
11樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
12樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
13樓：不會健康美
1.自己給自己打氣，心裡暗示
2.心理暗示不知道是什麼可以翻閱相關書籍
3.通過給自己自信來增加自己的安全感，讓你自己感覺自己行。
4.找到自己的另外一半給自己安全感
5.去鍛鍊，沒有安全感就去運動，等你運動完什麼也不會去想，去跑步，一圈不行，倆圈。
以上均為個人觀點，希望可以幫助到你。
望採納謝謝。
14樓：
安全感自己給的，給自己個心理暗示
15樓：匿名使用者
簡單來說，缺乏安全感，是因為對自己所擁有的一些東西，有著強烈的不確定感。
因為不確定，所以恐懼；因為恐懼，所以不安。
這麼說來，缺乏安全感真的是一種永遠難以**的「疾病」，因為，「不確定性」本來就是每個人生命中不可迴避的部分，只要它存在，我們內心的不安全感，就會一直存在。
總之，錢、愛、見識、信仰和健康，都可以給你帶來安全感，但它終究是短暫的，當你有能力擁有並守住它們的時候，安全感才會是持久的。
真正的安全感，從來都是自己給的。
畢淑敏曾說，真正的安全感只可能來自於一個地方，那就是我們的內心。內心強大才有安全感，而安全感是自己給自己的，外人無法給予。
缺乏安全感怎麼辦
16樓：啥玩意兒
如果極度缺乏安全感，應該積極的自我調整或心理**，也可以服藥進行**。在自我調整方面，一定要多做自己感興趣的事情，比如逛街、讀書、看世界名著、打扮自己等，這些活動可以有效的緩解緊張、焦慮、沒有安全感等負面情緒。
當使用者特別焦慮、覺得缺乏安全感的時候，千萬不能沉浸其中不能自拔，而是要將自己的精力轉移到感興趣以及更有價值的事情上面，才能夠忘記恐懼、害怕、不安全，從而獲得幸福和快樂。
17樓：佴鴻寶
一、表現特徵 依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特徵定義為： 1．在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。
2．無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什麼職業等。 3．被遺棄感。明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。
4．無獨立性，很難單獨計劃或做事。 5．過度容忍，為討好他人甘願做低下的或自己不願做的事。 6．獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。
7．當親密的關係中止時感到無助或崩潰。 8．經常被遭人遺棄的念頭所折磨。 9．很容易因未得到讚許或遭到批評而受到傷害。
只要滿足上述特徵中的五項，即可診斷為依賴型人格。 依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的，與真實的感情無關。依賴型人格的人寧願放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。
依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。由於處處委屈求全，依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己乾點什麼或有什麼個人愛好。 心理學家霍妮在分析依賴型人格時，指出這種型別的人有幾個特點：
(1)深感自己軟弱無助，有一種「我知砂小可憐」的感覺。 當要自己拿主意時，便感到一籌莫展，像一隻迷失了港灣的小船，又像失去了教母的友姑娘。 (2)理所當然地認為別人比自己優秀，比自已有吸引力，比自己能幹。
(3)無意識地傾向於以別人的看法來評價自己。
18樓：袁小華心理工作室
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
19樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
20樓：綜藝有點啥
一個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
我是一個極度缺乏安全感的女生。該怎麼辦？
21樓：日出煙花樓
這個有點糾bai結 我以前也是du這樣 不過不是對zhi於愛情 是對所有事dao情都愛胡思亂想
但現在回豁達了 反而對答什麼事情都看得很開了 這是心理問題 關鍵缺乏溝通 你可以試試找幾個知心的朋友不心中的焦慮說出來 或是直接告訴你男朋友 什麼話說出來就亮堂了
我姥姥曾說過：話是人的開心鑰匙 祝你幸福
22樓：匿名使用者
是因為你的第一段感情沒有處理好，對你以後的感情都會有影響，要想獲得安全感，就要學會去相信別人！釋放自己，勇敢的去面對。相信自己，加油！
23樓：死靈的歌謠
勇敢一bai點 但至少保護好自己du 人總會厭zhi惡輕易得到的東西
我的dao一位朋友就是這樣內 大概也是缺乏安全容感的吧
甩了不知道多少個男的 明明好好得 就提出分手我覺得安全感是對自己的不自信造成的
所以 希望你保護好自己 人一自信 什麼都會有的
24樓：一個人真的很悶
愛情就像手裡的沙子，你攥的越緊流失的越快！放鬆心情，快樂的生活！
25樓：匿名使用者
那就給自己3個理由好了
26樓：匿名使用者
找個機會把自己想法向他表達一下
27樓：匿名使用者
我也是我也是我該怎麼辦
女生缺乏安全感怎麼辦？
28樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
29樓：匿名使用者
女人的安全感是靠男人給的,我想你說的培養,也就是兩人間的培養吧.請看下文:
其實這個問題本來是應該自己去體會的,但你既然問出這個問題,說明你還是希望讓你心中的她得到安全感,還是愛她的。那我也跟你分享一下我的看法吧！
首先，安全感是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。
第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。你的問題屬於客觀的，我們就主要談談這方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。
讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾；給常給她說說心裡話，說說你的想法，經常問候和關心一下她的生活；無論多忙都不要不理她，經常給她一些驚喜；不要再對其它女孩太好，言談和行動上都一樣；願意為他改掉你的不良習慣。。。
第三，物質上的安全感。如果想要真正的讓她放心，你還必須具體物質上的安全感，也就是說你必須讓她感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一條相當重要的因素。
最後，還有一條必須經常做的事情，那就是經常對她說：「我愛你」！
缺乏安全感怎麼辦，女生缺乏安全感怎麼辦？
我認為大多數人覺的沒有安全感是和自己的家庭環境有原因的，從小缺乏父母的關愛，養成了比較 的情緒，再加上後天因為某個人某件事再次被打擊，很容易失去對生活的信心。lz害怕獨處，但是又不敢信任任何一個人，這個很矛盾，請你給自己一點信心，同時也給別人一點信任，試著慢慢接受周圍關心你的朋友和家人。再有，你所說...
心靈缺乏安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？？
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。你好，你可以找點自己擅長的事情來做，成功以後慢慢陪養自信心。儘量嘗試去相信身邊的人和事，最重要的相信自己。你可沒事的時候登高遠望，這樣可以使你的心胸開闊，變得豁達。還有你可以看一些勵志的電影。給你推薦一個如 大長今 或 肖申克的救贖 都可以。祝你生活...
沒安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？
自己只能給自己安全感，自己工作上生活上多努力，多勤奮，做出成績，讓別人看到，找到一個愛自己的人，就應該會有安全感的，希望你能採納 安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你安全感，並且以此來換取，你給他們的安全感。所以，如果你總是沒有安全...