1樓：永遠吉祥如意
這與個人的生活習慣和飲食都有一定的關係。與個人的血熱、油性**、壓力大也有關係。你要到正規醫院去查查到底是哪方面原因引起的。
在飲食上主要少吃油膩的食物、注意生活減壓、心情儘量愉快！祝你儘快忘掉煩惱、心情愉快！
2樓：遊方天下
脫髮、 白頭髮的原因有多種，腎虛，缺乏微量元素，精神緊張、驚慌恐嚇等精神方面的因素，遺傳性白髮等。平時注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進血液迴圈，**脫髮、頭髮早白、頭髮乾枯，促進新發生長。保持飲食營養均衡，多吃些含維生素、礦物質、蛋白質高的食品。
如：水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。
3樓：
壓力有關吧，還有就是飲食要清淡，多吃點五穀雜糧等粗糧。特別是黑芝麻，黑豆啥的。長期堅持會有效果的，加油，希望能幫到你哈
4樓：匿名使用者
一天掉100以內都算正常，秋天特別多！我以前也問過這個問題現在還麼禿頭
5樓：伍擾龍煒
多注意注意身體，吃什麼都沒有用，營養好的話，它自然會好，我也有個這樣的
6樓：欒初夏侯
禁油膩，多吃核桃黑芝麻，青菜
7樓：娃子你真逗
在我印象裡，脫髮第一個有可能是壓力太大導致睡眠不好，二是日食用鹽味素超標。不知道你是屬於哪一種
8樓：十萬個為什麼
油性發質都這樣，沒辦法！
我才20歲，頭髮一直很油，而且還掉頭髮，有方法解決嗎？
9樓：匿名使用者
在正常情況下，每天脫落60～80根頭髮，梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落，因此不用過分緊張的，但是掉的多的話就要引起注意了。我以前就是掉頭髮很多，後來兩個多月才調理好的。你不要過於擔心啊！
10樓：瀟湘三水
去看中醫吧。
你這種，兩種可能哦，一個結果哦。
鬱氣凝結，未老先衰； 或者熬夜，常常對著螢幕，內分泌紊亂啦！
結果都要吃藥調理。吃中藥吧，4-500，就能看好啦。
我才20歲，可是卻有了很多白頭髮，而且掉髮很嚴重，請問這是為什麼？該怎麼辦？謝啦！！！！！ 100
11樓：
年紀這麼小，首先復看是不制
是遺傳的因素。如果不是就是您日常生活飲食要注意了，注意作息時間，多休息，別給自己太大的壓力，儘量保持心情愉悅，多吃些黑色的食物補腎的，白髮掉髮和腎是有直接的關係的。您可以吃鶴年堂的桑葚黑豆，我爸爸一直在吃，60多歲都沒有白頭髮。
12樓：匿名使用者
民間驗copy方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏bai、熟地各
du40克，當歸、川芎zhi各10克，加入60度米酒750毫升浸dao泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
13樓：毛子哥
疲勞過度，作息，飲食無規律造成的。
以後要愛惜身體，注意養成，切勿過度操勞
14樓：隨遇而安
這叫少白頭，很多人都這樣，至於掉頭髮，可能是你睡眠不足，多注意休息就好了！
15樓：
這個年紀有白髮是遺傳，掉髮太多是季節原因，正常
16樓：哈啦吼吼吼
有很多白頭髮是正常現象,可能是血熱或者生活壓力過大。但是掉髮嚴重就要考慮去醫院檢查是不是腎臟出了問題
17樓：愛伱棏心永不變
白髮呢就是少白頭 脫髮就用皁角
18樓：匿名使用者
營養補充，優質蛋白質，維生素，注意生活習慣要規律!
19樓：晨濁
趕緊去醫院看看,有事就治好
20樓：手機使用者
要到醫院，最好是中醫院
我才20歲為什麼會有那麼多白頭髮呢？
21樓：猴猴炒猴猴
你這種情況俗稱「少白頭」，少白頭據目前來看，30～70%的少白頭有家族性，有時青少年的白髮，和胃腸道功能紊亂，缺乏氨基苯甲酸、泛酸有關。其他疾病如惡性貧血、心血管疾病、甲狀腺功能亢進等，可以合併出現少白頭。人的白髮由黑轉灰變白，是一個緩慢的生理過程。
如果是非遺傳出現了少白頭的現象，主要原因有以下幾點：
1、心理因素：一定程度的心理刺激，會使機體處於緊張狀態，而產生應激反應，促發劇烈持久的神經內分泌紊亂，導致體內兒茶酚胺分泌增加，使末梢血管收縮，而引起微迴圈障礙。會引起****毛乳頭營養微迴圈障礙，和毛乳頭黑色素細胞功能受損，破壞了毛乳頭黑色素的正常合成，或運送而使頭髮早白。
上述情況在a型性格青少年中，表現更為突出，a型性格的人以急躁、生活節奏快，具有強烈的時間緊迫感，和過分的競爭意識為主要特徵。
2、營養不良：維生素b6或b12缺乏，也可使頭髮灰白。動物實驗證明，當黑鼠飼料中缺乏葉酸、泛酸及維生素b1、b2、b6的營養食物時，鼠毛即由黑變白。
國外醫學研究揭示，維生素e對防治白髮有一定作用。
3、對頭髮的過度傷害：居住環境中輻射或汙染較大，比如長期使用電腦等。還有長期染髮、燙髮、焗油，使用鹼性太強的洗髮水洗頭。
4、其他因素：某些身體疾病也會導致頭髮變白，如早衰症、結核病、動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病。
22樓：汝麗多食品科技
缺乏維生素b1、b2、b6是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
黑色素的形成過程,是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的,建議經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料
23樓：go清涼薄荷
1.首先看看是不是遺傳的因素，如果不是的話要考慮營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等。 建議可以多吃點黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，長期吃有一定的效果。
2.白髮與肝腎虛弱.肝熱.
血熱等有關.建議找中醫辨證用中藥**.可吃些補腎益髓的中藥.
如七寶美髯丹.多吃黑芝麻.核桃.
黑大豆.何首烏.枸杞.
蔬菜水果.放鬆心情.
24樓：小希
少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。
少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。
事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。 現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示，「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。
少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。 近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。
由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。
還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
引起少白頭的原因 決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。
而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。 少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。 後天性少白頭。
引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白；白化病病人的**、頭髮、眉毛都是白的；**變白的疾病——「白癜風」，如發生在頭皮上，頭髮也會變白；還有人認為，用腦越多，頭髮白得越早；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。 （1）精神因素：
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。 （2）營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。
據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。 （3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成生活有規律的良好習慣等
我才16就開始掉頭髮了，我才16歲開始掉頭髮了該怎麼辦？
脫髮 生薑適量，切片，每次理髮後用生薑搽1次。鮮側柏葉，浸入60 酒精中，7天后濾液，塗搽頭部，一日3次。黑芝麻500克，幹桑葉60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜調和為丸，如杏核大，每日早晚各吃1個，連續服用。鮮側柏葉，剪碎，塞入瓶內，用60度白酒泡之，10天后已成黃綠色藥酒，服用，最多服3 4個月。也...
才20幾歲發現自己開始掉頭髮了，怎麼辦
才20幾歲發現自己開始掉頭髮了，怎麼辦？脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大 營養不良都會導致頭髮異常脫落，要 脫髮就要從生活習慣上做起。首先 晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。其次 ...
20歲的我就經常掉頭髮了怎麼辦有帶毛囊的
一般來說不要每天洗頭，2 5天一次即可。頭髮洗得太勤，會使髮絲 乾燥 枯黃 開叉 洗髮水先在掌心稀釋搓出泡沫後再塗抹到頭髮上，直接使用到頭頂濃度太大會刺激頭皮 洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢。你可以看下 路煦 逆襲 的播客，我是按照裡面的方法好的，大概用了4個月不到時間，現在髮質很好。以下內容與回答...