1樓：花印
敏感肌膚是**型別中最為脆弱的一種膚質，保養起來也相當的麻煩。要把12分的注意力放在護膚上，一不留神就有可能加重**的敏感度，所以要各位的小心。敏感肌膚最直接的表現是**乾燥、泛紅、發癢、過敏等。
一、造成敏感肌膚的原因：
1．過度清潔
洗臉用清潔力較強的洗面奶，在使用洗面奶是不揉搓出泡沫，直接塗抹在臉上。這會加大對**的摩擦力，刺激到**，時間久了就會讓**的角質層變的更加薄，加重**的敏感度。
2．過度敷清潔**與去角質。
清潔**與去角質可以去掉**內深層的油脂、油垢、髒東西等。可以疏鬆毛孔，避免毛孔長痘等。但是為了深層清潔就過多的敷清潔**與去角質，**就會來不及的自我修復，**的自我保護就會被破壞掉，就會導致**的角質層變薄，肌膚變成敏感肌膚。
3．使用不當的護膚品。
亂用護膚品，或者使用含有酒精、激素、色素等成分的護膚品，這些成分都會刺激到我們的**，讓我們**變成敏感肌膚。
4．頻繁的敷**。
**可以輔助我們的**變好，但凡事都不可過度。一旦過度，就有壞著影響。頻繁的敷**會讓我們的**過於水化，營養過多，時間久了，就會破壞**的天然屏障，讓**的角質層變薄，**變成敏感肌膚。
二、針對敏感肌膚的方案與建議
1. 用溫水洗臉，同時使用溫和的洗面奶。
溫水不僅可以洗的乾淨，也不會刺激到我們的**。溫和的洗面奶同樣也是如此。
2. 使用零新增的護膚品。
敏感肌膚最好選用醫用的護膚品和溫和的護膚品，所以在挑選時一定要看清護膚品的成分，不可盲選、亂選。
3. 補水保溼。
敏感肌膚與乾性**一樣，同樣都要做好補水保溼。補水保溼是護膚中重要的一步。補水保溼到位了，就會避免**的好多問題，可以減少**的敏感度。
4. 防晒。
紫外線不僅會加速**的衰老，還會讓**發炎。所以敏感肌膚出門一定要做好防晒保護措施。
5. 不要化妝。
化妝就要卸妝。卸妝就會刺激到我們的**，所以敏感肌膚儘量不要化妝。
2樓：大嘴博士
來看看下面這幾點是不是都中招了！
3樓：周事多和楊侃侃
敏感肌一觸就破怎麼辦
4樓：泡芙法師
修復敏感肌，要看看你這個是什麼原因造成的？一般都是專用化妝品造成的，就是少用化妝品，注意防晒
5樓：匿名使用者
敏感肌的修復平時要注意保溼，敏感肌的人**缺水，乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。在選擇護膚品的時候，不適合功效太強的產品，會給**增加負擔，要加強防護。敏感肌的人角質層比較薄，應該注意防晒，減少刺激，不吃刺激性的食物，用溫水洗臉，不去角質，多注意休息。
6樓：亢樂悅
對於一般的敏感性**的處理，首先是避免再刺激，儘量減少蒸臉、按摩、去角質等美容措施。但是**的修復是新陳代謝是需要28天的，你每週去做一次，還沒等新的**長好，你再去做，你就會把之前的**更容易地去破壞，使其**越來越敏感，越來越老化。那麼我們一般可選用針對敏感性**設計的醫學護膚品，其含有維生素b5、羥甲基、β葡聚糖等。
7樓：
敏感肌膚就是容易過敏的**，與容易過敏的體質有很大的關係，如果想讓一個過敏的東西變成不過敏的東西，幾乎是不可能的。一般要儘量避免接觸會讓**過敏的物質，以預防為主，另外就是要讓**的健康度更好，如補水、防晒更好，儘量少刺激，維持休息狀態。
8樓：心情好
1、儘量使用補水以及清爽型別的化妝品和護膚品，平時要注意保持臉部的清潔和乾燥。
2、減少接觸過敏物的機會，最好是到醫院做過敏源檢查，明確具體的過敏原因，避免誘發因素，防止日晒，出門塗防晒霜，戴防護墨鏡，撐遮陽傘等。
3、飲食清淡，不要吃海鮮和酸辣及刺激性的食物。
4、有充足的睡眠，不要熬夜，不要太勞累。
9樓：痘敏肌叨叨廖
1.一定要選擇溫和產品潔面，千萬不要購買清潔力度很強的皁基潔面，很多敏感肌的人群不清楚潔面產品的成分，一直使用皁基潔面，這樣對**的傷害是很大的。
2.護膚品要選擇適合敏感肌的成分安全產品，在購買產品之前，對產品的成分功課一定要做足，很多品牌雖然標明敏感肌適用，但是為了使用感清爽而新增少量酒精，酒精對於敏感肌有百害無一利，要是沒有仔細對照成分表就購買，得不償失。
3、做好防晒工作，抵抗紫外線的傷害 紫外線對**的傷害是很大的，平時出門一定要打上遮陽傘，再挑選一款敏感肌適用的防晒霜，堅持好防晒，修復就成功了一大半。
4.清淡的飲食敏感肌階段就不要吃辛辣刺激的食物，給身體一個穩定的環境促進**修復。
怎麼修復敏感肌？
10樓：周事多和楊侃侃
敏感肌一觸就破怎麼辦
11樓：大嘴博士
來看看下面這幾點是不是都中招了！
12樓：廖雁凡
千呼萬喚的敏感肌護膚來咯！這樣護膚省錢又省心
13樓：
敏感肌修復，不和你說那麼多，就推薦你一款產品，珍珠美人積雪草凍幹**，作為過來人，我想說確實對敏感肌有幫助。
14樓：
敏感肌的修復平時要注意保溼，敏感肌的人**缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要，在選擇護膚品的時候不適合功效太強的產品，會給**增加負擔，要加強防護，敏感肌的人角質層比較薄，應該注意防晒，減少刺激，不吃刺激性的食物，用溫水洗臉，不去角質，多注意休息。
15樓：樂醉人心
可以選擇敏感肌專用的藥妝產品，比如理膚泉
16樓：儲藍倫瀚昂
敏感肌膚可以使用一些帶有修復**屏障功能的水乳，比如含有礦物質、神經醯胺、煙醯胺成分的護膚品，對敏感肌比較友好，早晚需要多補水，保持良好的生活作息習慣，減少化妝的次數，長期堅持護理，敏感肌膚會有所改善。
形成敏感肌膚主要有兩個原因，一個是天生角質層比較薄弱，另一個就是肌膚屏障功能受損，肌膚的角質層遭到破壞，一般乾性肌膚容易轉化成敏感肌膚，多半是因為過度清潔、去角質次數過多、美容護膚之後沒有做好修復、不注意防晒等。
乾性敏感肌可以使用帶有修復功能的乳液和保溼噴霧，裡面含有的礦物質和神經醯胺，可以促進肌膚細胞新陳代謝，平時注意多休息，讓肌膚處於放鬆的狀態，早晚可以敷補水的**，換季的時候，儘量不要更換護膚品的品牌，長期堅持使用舒緩調理類的保養品。
油性敏感肌膚護膚更需要注意，肌膚油脂分泌是正常的，不過角質層卻受損很嚴重，不能和乾性敏感肌膚使用同一種產品，需要選擇含有透明質酸的護膚品，夏季減少使用化妝品的頻率，多吃含有維生素的食物。
17樓：
敏感性肌膚的角質層往往不能保持足夠的水分。所以對於敏感性肌膚來說，保溼是非常重要的。
敏感性**的表皮一般都會比較的稀薄，對外界的傷害不能有很好的防禦能力。平時一定要加強對自己**的保護。比如可以使用一些防晒霜，防止紫外線的傷害。
敏感性**對各種刺激也是抵抗力非常差的。敏感性**，平時更應該注意保持**的清潔，這樣會讓自己的**少受刺激，也降低傷害。
敏感性肌膚，很多都是由於自己平時不規律的生活習慣而造成的。有的是因為壓力過大，有的則是受到了各種化妝品的刺激。所以平時要注意休息好，也要注意不要使用劣質的化妝品。
18樓：來自飛水寨優雅的北極熊
飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感**嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。2/8
敏感性**絕對要禁止蒸桑拿，無論是幹蒸還是溼蒸，都會破壞**。3/8
避免使用劣質化妝品。劣質化妝品質地不純 或含鉛多，對**有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對**造成傷害。4/8
經常使用冷水洗面，可以有效的增強**的抵抗力。如果**不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性**使用的。5/8
護膚品選擇天然植物製成的，不宜使用含有藥物或植物蛋白的營養護膚品及**，否則很容易出現**過敏。6/8
使用新的護膚品之前，應先在手臂或耳後試用，確認沒有過敏後再試用。儘量減少化妝，不要輕易更換化妝品。7/8
如果是對寒風和紫外線過敏的**，外出時戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防晒霜，防止日光曝晒。8/8
晚上對**進行護理時，儘量選擇水果汁或蔬菜汁，在營養**的同時，可以有效的預防**過敏。
敏感肌膚如何修復？有適合敏感肌的護膚品嗎
敏感肌膚修復，首先，立即 冷溼敷 把過敏狀況抑制到最低，儘可能降低過敏對 的傷害。通過冷敷收縮擴張的毛細血管，從而減少炎症的反應，如果有條件做冷噴，效果更好！用乾淨的 紙，用純淨水浸透，敷在發紅發熱發癢的 上，敷5 8分鐘，後面可適當加長時間。有條件，用生理鹽水舒敏更好，方法如下 1.準備 紙，生理...
敏感肌怎麼保養啊，敏感肌怎樣保養？
敏感肌的保養很重要 1.不要過度清潔。過度清潔反而會使 過於乾燥，破壞 自愈和保護屏障功能，水油失衡也可能誘發痘痘。2.一定加強防晒。紫外線加重 炎症反應，且會讓敏感性 加速老化，而更多的老化異常角化的表皮細胞則會進一步影響 屏障功能。3.要注意補水。並不是油皮就不缺水，相反很多大油田都是十分缺水的...
如何改變敏感肌，需要注意什麼，如何調理敏感肌，需要注意什麼？
1 敏感與不敏感之間只是一線之隔 我們的肌膚自身便有一種適應環境的控制系統，這便是免疫力，它會隨著溫溼度 生活作息的變化，自動將肌膚調整到最適應的狀態。但並非每個人都能時時順利地轉換，於是就會出現幹癢 紅腫 脫皮等現象，這就是肌膚的敏感現象。2 敏感肌膚人數比起十年前提高了20 當下地球環境不比從前...