1樓：兓魂哥
研究也發現，就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。 一般來說，每天喝 100-200毫克咖啡因，不但能達到提神的效果，對身體健康也無害；就上班族而言，清晨吃過早飯，剛進辦公室及午休過後，準備開始下午繁忙的工作前，各來一杯咖啡，能有效地提神，但超過這個量，不但不能提神，還會令人感到焦躁不安，咖啡只是提神食品，不是毒品，如果在3-5小時內，狂飲是否導致死亡,都要看這個人的生存意志, 樂觀的人, 當然不會這樣做。 喝咖啡是有益身體還是有害 ?
一般來說，每天喝 100-200毫克咖啡因，不但能達到提神的效果，對身體健康也無害；就上班族而言，清晨吃過早飯，剛進辦公室及午休過後，準備開始下午繁忙的工作前，各來一杯咖啡，能有效地提神，但超過這個量，不但不能提神，還會令人感到焦躁不安，咖啡只是提神食品，不是毒品，如果在3-5小時內，狂飲是否導致死亡,都要看這個人的生存意志, 樂觀的人, 當然不會這樣做。 由於咖啡刺激腦部的作用太強，直接影響精神狀態，在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時，曾有人主張須有醫生處方才能飲用咖啡。而
四、五個世紀以來，咖啡文化的蓬勃發展，使人們已經不能一日無咖啡，醫界卻陸續提出，咖啡對人體的影響，還不僅提神而已。 先說咖啡的提神作用，根據研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害；而飲用咖啡最佳時間，就上班族而言，是清晨吃過早飯，剛到辦公室時，以及午休過後，準備下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡，就能免除飯後慣有的昏昏欲睡。
研究也發現，就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。 飲用過多的咖啡，也會導致鈣質的流失，對於年長者，尤其是中老年婦女，更是骨質疏鬆的一大威脅。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率，令人怵目驚心，專家認為年長者喝咖啡，一天一杯最安全。
# 關於咖啡對人體的好處與壞處，可能還有一些是你所不知道的：過濾的咖啡比較不會增加膽固醇，而喝咖啡雖然會稍微增加一點ldl壞的膽固醇，但同樣也會增加hdl好的膽固醇。 # 咖啡對大約三分之一的健康人，會有刺激排便的作用。
偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。 # 咖啡可降低帕金森氏症的發生率。 # 腹瀉時喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體內水分的排出而加重腹瀉。
# 咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。 # 咖啡喝太多，孕婦容易導致自然流產。 # 咖啡裡的咖啡因，可以抑制哮喘。
# 當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。 # 咖啡還可以消除憂鬱，提高性慾。
咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身體狀況及份量拿捏了！ 咖啡香醇、喝咖啡能夠提神……不管為了哪個理由，有越來越多人成為咖啡的愛好者。儘管有許多研究報導指出，喝太多咖啡會對人體造成傷害，但對於咖啡癮君子來說，每天不喝個
三、五杯，就會全身上下不自在！ 每次聽到「咖啡喝太多會……」的話語時，大多數人都很難產生共鳴，原因在於大家都不知道究竟喝多少咖啡才算是「喝太多」？咖啡怎樣喝才健康呢？
一般來說，每天喝 100-200毫克咖啡因，不但能達到提神的效果，對身體健康也無害；就上班族而言，清晨吃過早飯，剛進辦公室及午休過後，準備開始下午繁忙的工作前，各來一杯咖啡，能有效地提神，但超過這個量，不但不能提神，還會令人感到焦躁不安。 如果你愛喝咖啡，而且又是女性的話，勸妳還是節制點，相信妳不想變成尿失禁的人吧！研究顯示，女性若是一天喝超過四杯的咖啡，或是食用太多含有咖啡因的東西，患膀胱肌肉無力，也就是膀胱機能失調的機率，是其他婦女的二倍以上，而膀胱機能失調則是造成尿失禁的主要原因。
研究人員針對 131位喝含咖啡因飲料，且有膀胱機能失調的婦女及 128位沒有這種問題的婦女，進行咖啡因和尿失禁間關是的研究。 研究發現，每天平均吸收 484毫克的咖啡因（相當於 3-4杯咖啡）的婦女，患膀胱機能失調的比率，高於每天平均吸收 194毫克的咖啡因（相當於 1-2杯咖啡）的婦女；而抽菸和年過55歲的婦女比較容易罹患尿失禁，咖啡因也是造成這種現象的主因。 因此研究人員建議，婦女每天最好不要飲用超過 400毫克的咖啡因，亦即每天不要喝超過四杯沖泡式咖啡。
研究人員表示，當婦女出現尿失禁的徵狀，例如在大笑或咳嗽時有漏尿的現象，更應該少食用咖啡因的飲料。 此外，喝太多咖啡會使鈣質流失，導致骨質疏鬆，則是咖啡對女性的另一項威脅：每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約 50%的骨折機率，聽起來夠可怕吧！
所以，女性朋友們，咖啡還是少喝為妙！ 喝咖啡要選時間且控制飲用量,嗜菸嗜酒或懷孕授乳時應戒之。醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時是：
夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻。 此外，要健康喝咖啡，還須留意以下事項： 1.
每天喝五杯（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮危及身體健康。 2.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
3.早晨喝咖啡的確有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐才能飲用，否則易傷及腸胃。有胃及十二指 腸潰瘍的人，尤應避免空腹喝咖啡。
4.喝咖啡後，不能馬上抽菸，否則容易對心臟造成危害。 5.
酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液迴圈，增加心血管的負擔。 6.咖啡因也會通過胎盤吸收，進入胎兒體內，危及胎兒的大腦、心臟，故孕婦應戒之。
7.咖啡因也會隨乳汁被嬰兒吸收，所以授乳期婦女應戒之。 8.
勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。 9.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激，但要控制糖的攝取量，以免發胖。
2樓：hh27540孤薪
還是下午喝吧,早上不適合喝太刺激的東西
3樓：所凌文
早上喝可以提神,不過咖啡不能多喝,多喝對身體不好.
4樓：塞千山
下午好 早上太刺激胃
每天早上喝咖啡好,還是下午喝好?
5樓：匿名使用者
研究也發現，就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。
一般來說，每天喝 100-200毫克咖啡因，不但能達到提神的效果，對身體健康也無害；就上班族而言，清晨吃過早飯，剛進辦公室及午休過後，準備開始下午繁忙的工作前，各來一杯咖啡，能有效地提神，但超過這個量，不但不能提神，還會令人感到焦躁不安，咖啡只是提神食品，不是毒品，如果在3-5小時內，狂飲是否導致死亡,都要看這個人的生存意志, 樂觀的人, 當然不會這樣做。
喝咖啡是有益身體還是有害 ?
一般來說，每天喝 100-200毫克咖啡因，不但能達到提神的效果，對身體健康也無害；就上班族而言，清晨吃過早飯，剛進辦公室及午休過後，準備開始下午繁忙的工作前，各來一杯咖啡，能有效地提神，但超過這個量，不但不能提神，還會令人感到焦躁不安，咖啡只是提神食品，不是毒品，如果在3-5小時內，狂飲是否導致死亡,都要看這個人的生存意志, 樂觀的人, 當然不會這樣做。
由於咖啡刺激腦部的作用太強，直接影響精神狀態，在十六世紀咖啡剛傳到歐洲時，曾有人主張須有醫生處方才能飲用咖啡。而
四、五個世紀以來，咖啡文化的蓬勃發展，使人們已經不能一日無咖啡，醫界卻陸續提出，咖啡對人體的影響，還不僅提神而已。
先說咖啡的提神作用，根據研究，每天喝100-200毫克咖啡因，就足以提神，且對身體無害；而飲用咖啡最佳時間，就上班族而言，是清晨吃過早飯，剛到辦公室時，以及午休過後，準備下午繁忙的工作之際。此時一杯咖啡，就能免除飯後慣有的昏昏欲睡。
研究也發現，就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。
飲用過多的咖啡，也會導致鈣質的流失，對於年長者，尤其是中老年婦女，更是骨質疏鬆的一大威脅。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率，令人怵目驚心，專家認為年長者喝咖啡，一天一杯最安全。
# 關於咖啡對人體的好處與壞處，可能還有一些是你所不知道的：過濾的咖啡比較不會增加膽固醇，而喝咖啡雖然會稍微增加一點ldl壞的膽固醇，但同樣也會增加hdl好的膽固醇。
# 咖啡對大約三分之一的健康人，會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時，喝杯濃咖啡，會有意想不到的通便效果。
# 咖啡可降低帕金森氏症的發生率。
# 腹瀉時喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體內水分的排出而加重腹瀉。
# 咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。
# 咖啡喝太多，孕婦容易導致自然流產。
# 咖啡裡的咖啡因，可以抑制哮喘。
# 當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。
# 咖啡還可以消除憂鬱，提高性慾。咖啡真是奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身體狀況及份量拿捏了！
咖啡香醇、喝咖啡能夠提神……不管為了哪個理由，有越來越多人成為咖啡的愛好者。儘管有許多研究報導指出，喝太多咖啡會對人體造成傷害，但對於咖啡癮君子來說，每天不喝個
三、五杯，就會全身上下不自在！
每次聽到「咖啡喝太多會……」的話語時，大多數人都很難產生共鳴，原因在於大家都不知道究竟喝多少咖啡才算是「喝太多」？咖啡怎樣喝才健康呢？
一般來說，每天喝 100-200毫克咖啡因，不但能達到提神的效果，對身體健康也無害；就上班族而言，清晨吃過早飯，剛進辦公室及午休過後，準備開始下午繁忙的工作前，各來一杯咖啡，能有效地提神，但超過這個量，不但不能提神，還會令人感到焦躁不安。
如果你愛喝咖啡，而且又是女性的話，勸你還是節制點，相信你不想變成尿失禁的人吧！研究顯示，女性若是一天喝超過四杯的咖啡，或是食用太多含有咖啡因的東西，患膀胱肌肉無力，也就是膀胱機能失調的機率，是其他婦女的二倍以上，而膀胱機能失調則是造成尿失禁的主要原因。
研究人員針對 131位喝含咖啡因飲料，且有膀胱機能失調的婦女及 128位沒有這種問題的婦女，進行咖啡因和尿失禁間關是的研究。
研究發現，每天平均吸收 484毫克的咖啡因（相當於 3-4杯咖啡）的婦女，患膀胱機能失調的比率，高於每天平均吸收 194毫克的咖啡因（相當於 1-2杯咖啡）的婦女；而抽菸和年過55歲的婦女比較容易罹患尿失禁，咖啡因也是造成這種現象的主因。
因此研究人員建議，婦女每天最好不要飲用超過 400毫克的咖啡因，亦即每天不要喝超過四杯沖泡式咖啡。研究人員表示，當婦女出現尿失禁的徵狀，例如在大笑或咳嗽時有漏尿的現象，更應該少食用咖啡因的飲料。
此外，喝太多咖啡會使鈣質流失，導致骨質疏鬆，則是咖啡對女性的另一項威脅：每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約 50%的骨折機率，聽起來夠可怕吧！所以，女性朋友們，咖啡還是少喝為妙！
喝咖啡要選時間且控制飲用量,嗜菸嗜酒或懷孕授乳時應戒之。醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時是：夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻。
此外，要健康喝咖啡，還須留意以下事項：
1.每天喝五杯（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮危及身體健康。
2.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
3.早晨喝咖啡的確有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐才能飲用，否則易傷及腸胃。有胃及十二指 腸潰瘍的人，尤應避免空腹喝咖啡。
4.喝咖啡後，不能馬上抽菸，否則容易對心臟造成危害。
5.酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液迴圈，增加心血管的負擔。
6.咖啡因也會通過胎盤吸收，進入胎兒體內，危及胎兒的大腦、心臟，故孕婦應戒之。
7.咖啡因也會隨乳汁被嬰兒吸收，所以授乳期婦女應戒之。
8.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。
9.喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激，但要控制糖的攝取量，以免發胖。
每天早上都喝咖啡會不會不好呢，每天早上喝咖啡好嗎
咖啡是提神醒腦的，不過裡面含有微量的咖啡因 和多了不好的，不過早上可咖啡會讓一整天都精神滿滿的 不好 因為裡面的咖啡因 對身體不好 只要不多喝 每天早上喝咖啡並不像大家說的那樣不好 反而有保健作用還有利工作 每天早上喝咖啡好嗎 咖啡喝了會有強烈的飽腹感，這是公認的。所以要先吃早餐，再喝咖啡，裡面最好...
喝茶和喝咖啡有什麼區別，喝茶好還是喝咖啡好
茶葉中含有大量營養和藥用價值較高的成分。喝完有鎮靜的感覺，而且口中不會感覺不適。茶不僅能使人精神振奮，還可以增強思維和記憶能力。還有消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟 血管 胃腸等正常機能的作用。至於咖啡 咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬於植物黃質 動物肌肉成份 的一種，性質和可可內含的可...
急！高分哦！每天早上都喝咖啡對身體好嗎 請回答詳細點
早餐前喝有好處 喝咖啡有講究 咖啡這種具有特殊苦味的東西，不知何時逐漸被國人接受。咖啡主要成分是咖啡因，適量飲用具有興奮 提神和健胃的作用，但若飲用不當，會對健康不利。喝咖啡應在早上或兩餐之間，不要在進餐後或邊進餐邊喝咖啡，以免影響胃腸對食物中礦物質及其他營養素的吸收。喝咖啡應注意補鈣。咖啡中的咖啡...