1樓：幹山昳
早餐前喝有好處:
喝咖啡有講究:
咖啡這種具有特殊苦味的東西，不知何時逐漸被國人接受。咖啡主要成分是咖啡因，適量飲用具有興奮、提神和健胃的作用，但若飲用不當，會對健康不利。
喝咖啡應在早上或兩餐之間，不要在進餐後或邊進餐邊喝咖啡，以免影響胃腸對食物中礦物質及其他營養素的吸收。
喝咖啡應注意補鈣。咖啡中的咖啡因可阻礙鈣的吸收，長期飲用可引起骨質疏鬆等病症。有喝咖啡習慣者，每天至少喝一杯牛奶，或適當多吃些含鈣食物。
孕婦不宜喝咖啡。有報道說，咖啡因可能引起胎兒發育遲緩，可增加流產的風險，甚至造成新生兒的發育和智慧的異常。
飲酒後不宜喝咖啡。酒精對大腦、心臟、肝、腎等組織有一定毒害作用，如果酒後再喝咖啡，就會如同火上澆油，加重酒精對人體的損害，其危害作用超過單純喝酒的許多倍。
喝咖啡應少放糖。咖啡本身就是一種高熱量飲品，如果喝咖啡放糖過多，就會使熱量倍增，長期飲用這樣的咖啡，就會使人體發胖。
睡前不要喝咖啡。咖啡中的咖啡因可使人興奮，睡前喝咖啡就可能久久不能入睡。
喝咖啡一次以一杯為宜（約50至100毫升），濃度適中，不可過量。
2樓：匿名使用者
早上喝咖啡對於上班族的來說應該是有好處的，咖啡會使人興奮，精神百倍，但晚上最好不要喝，這樣很有可能導致失眠．
3樓：匿名使用者
早晨起床後喝咖啡,有利於**,因為空腹喝咖啡會徹底的清腸胃,雖然**的效果是很有效,但是建議還是不要嘗試,對身體不好.
4樓：大有可為太極蹴鞠創始人
最理想的是吃過飯後再喝，那就有益而無害了。
如果是早晨喝咖啡應該是早飯後半小時喝
5樓：匿名使用者
不好啊，咖啡裡面含有一種物質，不能長時間的引用，最好是不要太常喝他，小孩子最不能常喝的！
6樓：
樓上的太長了，**啊？喝咖啡殺精。就這麼簡單。你說好不好？
7樓：匿名使用者
早上喝有好處的,平時少喝些有好處喔,對身體有好處
每天都喝咖啡對身體有影響嗎，長期喝咖啡對身體有影響嗎？
流言 生活中，一部分人喜歡喝咖啡，一部分人卻表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是壞？真相 科學家對相關研究結果的系統性總結表明，目前大多數證據均支援喝咖啡有益身體健康的觀點。早逝率 型糖尿病發病率以及某些癌症發病率的降低都與喝咖啡存在關聯。例如，在總結包含97萬名被試者的20項研究...
經常喝咖啡對身體好嗎，每天喝咖啡對身體好嗎？
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。...
每天早上都喝咖啡會不會不好呢，每天早上喝咖啡好嗎
咖啡是提神醒腦的，不過裡面含有微量的咖啡因 和多了不好的，不過早上可咖啡會讓一整天都精神滿滿的 不好 因為裡面的咖啡因 對身體不好 只要不多喝 每天早上喝咖啡並不像大家說的那樣不好 反而有保健作用還有利工作 每天早上喝咖啡好嗎 咖啡喝了會有強烈的飽腹感，這是公認的。所以要先吃早餐，再喝咖啡，裡面最好...