1樓：查自禕
c板：由於中鋒不用轉職業所以從一級開始能力就以成形,中鋒的主要任務是內線防守和組織進攻,包括籃板,蓋帽,傳球.本人不是很贊成中鋒去得分(個人意見).
a.籃板:(在同等級的情況下)就算有pf,籃板也絕對是c的,以25級的c為例.
低板,球一閃光就抓.中板,球一到最高點就抓.高板(以預設視角為準,高出螢幕的板,我稱為高板),球下落一進螢幕就抓.
隨著籃板能力的增加,高板的高度還可以增加,也就是說球還沒進螢幕就可以抓了.然後需要做的就是熟悉板的落點了.這個只有多玩遊戲才行,最好做到球還沒到籃框你就知道它往哪方彈了,多練多記是能做到的.
在這裡說說分球.同一個人,也就是籃板能力相同時分球a,和搶板d,對球的控制高度是相同的.不同的是,分球起跳和下落更快,在水平方向控制的範圍更廣(高度可以理解為代數中的y軸,水平方向控制範圍可以理解為x軸,就是分球在y軸上和搶板一樣高,但在x軸上要比搶板多大概一倍的距離).
b.蓋帽:所有的蓋帽你都得先有位置,所謂位置,就是籃框,你,投籃的人,三者基本在一條直線上,再說簡單點就是你要站在籃框和投籃人的中間.
中鋒的蓋帽主要是蓋內線進攻,有近投,上籃和灌籃.
a.近投,需要貼身.主要看手的動作,球一舉過頭頂就是真投,一過頭頂就蓋.
那種背身近投也差不多.特別說說鉤手和虛實.鉤手,投的人會後退半步,他退時,你也要跟上半步,看到他身體全部了,手伸直了,就蓋.
虛實,主要是判斷他是真投還是假投.這需要仔細觀查手臂的動作.假投手臂是彎的,而真投手臂會伸直,看上去很長,也就是說,你一看到他手臂伸直了就跳.
b.上籃,這個簡單,普通上籃和小三步上籃(就是所謂的霸王步),都是用貼身初始蓋,在這裡解釋一下初始蓋,就是一看到對方做動作就蓋.
c.灌籃,這個的蓋法比較特殊.因為蓋灌籃貼身可以蓋不貼也能蓋,如果對方灌籃時,你和他貼身,那你就用初始蓋,他跳,你馬上蓋.
如果他跳時你離他遠,但你有位置,就等到他飛到和你貼身的位置再蓋.比如,你在籃下.對方在最遠處起跳灌籃,你先不跳,等他飛到你身前再蓋.
pg的空中接力的蓋法和這個一樣.就是,天上的人飛到和你貼身的位置你就蓋.
c.傳球:這個沒技術可言,需要的是意識.我總結了一句,就是:直到把球傳到沒人防守的地方為止.(本人習慣是,板抓下來後,第一個動作是傳球)
多練~！
這個詳細嗎？！ 滿意的話請選我咯！~
參考資料：雖然是複製的，但是希望對你有幫助
2樓：最愛o俊傑
將對手擠在身後，且自己的位置大致在籃圈外半步的距離
而且在對手或者自己人投籃後，不看球的軌跡，直接望向籃圈，從而判斷球的落點。
總之，一擠二看三猜
3樓：
卡位+判斷球的落點+良好的搶板意識+彈跳
4樓：匿名使用者
跳高點看準球，讓兩個手的手心差不多對其，然後一個手的手心先碰球然後另一個手跟上，捉住球。 兩手手心的距離看情況變化、、
5樓：匿名使用者
連續起跳能力還有彈跳高度這是硬體條件，軟體就是要有籃球智商，否則就會像swift一樣能在姚明頭上扣籃卻在nba混不下去空有彈跳沒有籃球智商
6樓：簡楠
你要會判斷球的落點，卡好位置，其次擁有彈跳力，要高舉雙手
7樓：停泊的風
先卡位，然後一直要盯著球，讓球一直在自己的視野範圍之內，如果你人高體壯就那麼搶，還可以厥屁股。後衛型別的就衝搶。
8樓：最戀大小喬
卡位最重要，還有判斷球落下來的時機
9樓：匿名使用者
這個問題太籠統了，估計沒什麼人回答了。還是打個醬油吧！
10樓：匿名使用者
主要是卡位，位子卡好了那籃板容易的很。你可以看下這個**它能教你籃板的搶法。…wznba.com
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