1樓：北極雪
想讓**變白，可以從改善生活作息和飲食入手。可以多吃富含維生素c的食物，多飲水，加速**的新陳代謝。生活作息要規律，不要熬夜，少用電腦。
做好防晒工作。比較快的美白方法是打美白針。
2樓：小魚
**黑，怎麼變白？**黑，為什麼要變白呢？有句話就形容人黑就喊道黑牡丹嘛，其實也挺漂亮的。不管黑白，只要健康就是最美麗的。
3樓：
拉薩**黑，我們要想變白可以多抹一些防晒霜。
4樓：無語點錯了等
1.別熬夜 充足睡眠。
2.飲食清淡 避免便祕。
3.少晒太陽。
4.適當出汗。
5.酒傷肝 肝不好就會黑。
6.吸菸也有原因，適當節制，不出去應酬最好一天控制在五根以下。希望可以幫到你，我以前也**黑。這是我的心得，，採納點贊呦！
5樓：匿名使用者
如果你一直臉紅，**黑，發燙甚至過敏，嘗試了很多方式都去不掉，毋庸置疑，角質層已經嚴重受損，**已經失去了保護功能！需要使用增厚角質層，改變膚質的科學方法。
6樓：教育阿派老師
居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.
水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料:
冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量 做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:
將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法:
將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量 方法:
馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:
梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩. 7 白菜美白 材料:
新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用. 8 雞蛋清美白 材料:
雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量 法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使**光滑細膩
7樓：小酒盅
注意防晒，拉薩紫外線強
8樓：醜一凡
清潔**要到位，少去風頭高之地
9樓：liuen獅子
多用**和多補充水分
10樓：匿名使用者
塗一下美白的珍珠膏看看
11樓：匿名使用者
**的顏色和遺傳的關係很大，一般家人比較黑的話，自己也會比較黑。但是一定要注意防晒，因為長時間在陽光下暴晒，可能會出現更黑的現象，所以要做好防晒工作，在外出時可以用一些用具或者塗抹一些防晒霜。平時多吃一些富含維生素c的食物。
12樓：拉薩維多利亞顧問
**黑是由**黑色素增多造成的。要想使**變白，需要去除一部分黑色素。可外用氫醌類軟膏，具有還原作用，使色素減少。
可以多吃富含維生素c的食物，比如檸檬，西紅柿，獼猴桃等等，維生素c可以使**美白。除此之外，多吃蔬菜，少吃肉類，因為肉類中含有酪氨酸，是黑色素產生的原材料。減少酪氨酸的攝入，也會使**顏色變淺。
拉薩**黑怎麼變白啊誰瞭解
13樓：拉薩維多利亞顧問
居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.
水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料:
冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量 做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:
將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法:
將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量 方法:
馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:
梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩. 7 白菜美白 材料:
新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用. 8 雞蛋清美白 材料:
雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量 法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使**光滑細膩
14樓：新不
方法一：白砂糖洗臉：洗面奶清潔**之後，放一點白砂糖在手心裡，加點水，然後放在臉上輕揉一分鐘，再用溫水清洗乾淨，每天早晚堅持使用，一週以後**就會變得光滑白嫩。
方法二：蛋黃+蜂蜜：一個雞蛋，將蛋黃分離出來，加一勺蜂蜜，攪拌均勻，臉清潔乾淨之後，均勻的塗在臉上，大約10分鐘即可。
洗淨之後進行護膚，可以起到美白的功效，就算晒黑也不用怕了。
方法三：珍珠粉+酸奶：取粉質較細的珍珠粉，加入酸奶，攪拌均勻之後塗在臉上，在重點部位按摩幾分鐘然後洗掉。
可以起到去角質的作用，在黑頭嚴重的地方多按摩一會，還可以減輕黑頭，珍珠粉本身就是可以美白的。
15樓：維多利亞拉薩
黑是由於黑色素沉澱造成的，如果體內內迴圈分泌差，過多的黑色素不被分解排洩，經過細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成沉積，越來越黑。你天生黑，建議主要通過食療和身體內部調理方法，從根源上變白。一：
飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。吃白蘿蔔、豆製品、牛奶、番茄、檸檬等都可以變白。食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、等。
多喝蔬菜果汁，如胡蘿蔔、西芹、柳橙、蘋果、芒果等。二、飲用娜塔茶，因成分為白朮，白茯苓，白芍，甘草，玫瑰花等，可達到調理肝脾作用，每天早晚泡兩包即可。通過健脾養胃、恢復腸胃功能的方式，加速機體排毒，促進新陳代謝，減少體內毒素、代謝垃圾、黑色素細胞的沉澱堆積；根本上解決了暗黃、色斑等相關病理，從而，起到美白的效果。
16樓：糯虗雜緞承葌
拉薩維多利亞特別不錯，不錯，所以去的人也比較多。前幾年去做過雙眼皮，非常自然，非常滿意。
拉薩**黑怎麼變白啊
17樓：拉薩維多利亞顧問
夏季，**除了要防晒，更需要美白，下面介紹幾種祕方不妨試一試： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。 冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把晒乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，**會保持光滑潤澤。 晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。 用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，**將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌豔如春之桃花。 **美白十二法 1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。 4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。 6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。 11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自制美白**,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：
白醋：鹽＝9：3：
1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.
用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。
20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量 做法:
將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使**光滑細膩
拉薩怎麼做可以讓面板變白，拉薩怎麼做可以讓面板變白,幫推薦
多吃西紅柿,在所有的水果當中，西紅柿含有豐富的維生素以及纖維素，它所具備的功效是能夠有效去除體內的黑色素並且在美白 的同時，能夠很好的減輕自己的體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證 快速變白。多喝湯,每次吃飯前可以喝一碗湯，不但可能夠起到 的效果，還能夠使 變色，並且變得白皙，能幫助 變白的湯有...
拉薩美白方法，面板怎麼變白,請介紹下
變白的方法很多，考慮有三種措施，第一，減少紫外線的照射，在太陽光線強烈的天氣，出行需注意防晒，做好如穿戴防晒衣物 塗抹防晒用品等防晒措施。第二，注意身體水分的補充，保持外露 溼潤，注意飲食，多吃具有美白效果的果蔬，如檸檬 冬瓜等，以去除體內過多的黑色素。第三，藉助外力，使用美白護膚品，堅持使用膚色也...
面板變黑了，怎麼變白，面板黑怎麼變白？
我是承德的，承德的氣候多好！紫外線也不是很強，水是有點偏硬，不過應該不是這原因。建議你多多補水，不要熬夜。做做美白 或是去美容院保養保養。外出時注意防晒，慢慢會白地，放心吧！嘿嘿 去美容院和少接觸紫外線 黑怎麼變白？擁有一個潔白的肌膚會讓一個女性看起來更加的有魅力和氣質，但是在我們的生活中卻有很多女...