1樓：匿名使用者
簡單解決打嗝的方法：如果是因為受涼引起的膈肌痙攣的打嗝,可以用溫水袋外敷。也可以喝常渭寶茶壓下去或憋口氣,，實在不行就試一試下面幾種方法，
1.平躺：打嗝的話，找一個適合的場所;能夠平躺或者是有傢俱的地方。
找到一張床或沙發，然後將身體平躺在上面。這樣也可以找到打嗝止住的辦法。或者是分擔注意力，消除緊張的情緒。
2.彎腰喝水：取來溫開水，含一口水在嘴上，感覺自己快要打嗝的時候就身體前傾將水嚥下(千萬別嗆到)。
同時也可以咀嚼生薑片。發生打嗝時千萬不要心焦氣燥，如果是因為過飽過急飲食造成的打嗝，過段時間之後可自動緩解，也不要在打嗝時服冷飲，也不去做一些劇烈運動。
3.深呼吸：人進行深呼吸，我們將身體放鬆，坐著進行深呼吸，連續深呼吸直到打嗝消失後在多深呼吸幾次。重複迴圈幾次就可以得到解決。
4.按住內關穴：找到身體上的內關穴(左手手掌根部往上兩指的地方)，用右手大拇指使勁按住內關穴即可立即止住打嗝。也可以洗乾淨手之後，將食指插入口中，輕輕的刺激咽喉部位。
2樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
經常胃脹氣打嗝怎麼辦啊
3樓：健十**官方客服
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。
胃脹打嗝一定要養胃。可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。
另外，日常還可以吃點活謂素，它能快速調節胃酸的酸度，讓胃內環境保持最佳的修復環境，也不影響胃消化，補充生物胃黏膜，讓胃黏膜能夠再生，從而防範惡化。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
4樓：名醫**網
北京中醫藥大學東方醫院-消化內科-孟捷-主任醫師-經常胃脹、打嗝怎麼辦？
5樓：照葫蘆
打嗝是一件很正常不過的事情，但是有些時候打嗝也會引起一定的尷尬，比如比較安靜或嚴肅的場合打嗝，就會比較尷尬而沒有面子。一般如果出現打嗝的情況，人們第一時間就會判斷為吃得太飽，但是有些時候，餓的情況也會打嗝，這其實是由於胃脹氣的原因，那經常胃脹氣打嗝，怎麼做才能緩解呢？我認為可以使用憋氣的方法，還有可以喝水，因為喝水的話可以吸收胃裡面的氣體，從而緩解打嗝。
6樓：匿名使用者
為了減少**的可能平時需用注意保持良好的生活習慣注意休息少吃辛辣刺激油膩食物特別是菸酒多吃蔬菜水果綠色食品。
對於噯氣的人來說噯氣的人有兩種飲料應該多喝一是牛奶二是熱水。還可以吃花生生吃最好飯前吃個4到6粒吃太多反而傷胃。另外紅茶和蜂蜜也很養胃。
除此之外，有噯氣的煩惱的人也可以嘗試喝隨草記埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，調節脾胃，強健脾胃，從根本上調理噯氣的問題。
7樓：胥勝洛雋美
一方面檢查胃的病種，做相應**，另一方面，打嗝，不知道打多久，如果只是一陣，那麼，治好胃病就能好。如果是頑固性的連打幾天，得要用中藥**。
8樓：賴萊哀元緯
經常這樣的話，可能是有胃炎，先去做個胃鏡檢查下，自己也放心些，用⑨、株來調理一段時間，增強胃動力，加快腸胃蠕動，梳理消化道，使食物被很好的消化
9樓：
胃不好，腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹打嗝等情況，在日常生活中，對於長期胃不好，平時可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，養胃需平時注意飲食和生活習慣！注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
10樓：匿名使用者
這個情況必須注意清淡飲食調理。同時可以口服健脾丸的。
11樓：匿名使用者
我也是這樣 平時一定要注意保養 別吃涼的東西 去網上差一些養生的方法吧 管用的
12樓：匿名使用者
吃一些山藥做的菜，或者蘿蔔
胃脹氣，經常打嗝，哪些養胃方法你需要知道？
13樓：鋒哥社會人
胃脹氣打嗝是消化不良引起的，養胃不僅僅是吃某種食物就能夠養好，在輕微的情況下，可以嘗試以下方法：
一、少吃多餐，減少胃的消化壓力。
要知道，消化不良的人，如果胃裡的食物多了，就會造成消化的壓力；那麼我們要做的，就是把消化壓力減輕。少吃多餐，可以讓一定時間內停留在胃部的食物變少，雖然一整天攝入的食物不變，但是在同一時間點裡面，同時消化的食物更少，讓胃的蠕動正為正常，以緩解胃壓力去提高胃動力。
原理其實很直白，就拿我們吃東西來說，通常我們吃飯是一口一口的吃，如果一下子吃了三口，就會腮幫子嚼得不舒服；而如果口腔有點小毛病（比如長了個泡）的時候，我們就會半口半口的吃，這樣的話，就能夠保證舒服的情況下，攝入食物。胃也是一樣的，會產生脹氣與嘔逆（打嗝），就是它不舒服了，那麼我們就可以用讓它能舒服一些的模式，少吃多餐就是其中的方法之一。
二、慢嚥細嚼，吃流質軟爛的主食，讓胃蠕動消化時不用太頻繁。
流質的食物是要更為好消化的，因為我們吃下去的食物是需要消化成半流質的東西，才能夠讓腸道吸收，而胃乾的，就是這樣一個活。它以蠕動的方式去把吃下去的食物加工，直到適合為止，像比較黏的食物（比如糯米飯、粽子等）會容易粘在胃壁，影響消化，這就是糯米的「滯胃」的說法的由來。
如果在進食的時候，就把食物加工成了腸道所需要的成品的樣子，胃的工作肯定就輕鬆很多，而這種加工方式，就有慢嚥細嚼（早前某明星一口麵包嚼33下，就是其中之一）、喝粥、喝湯這幾種方式，「喝xx粥養胃」用科學的方法來談，作用在於粥減少了胃的消化壓力，而不是某種食材原料對胃起了**的作用。
三、保持良好的飲食習慣，不喝氣泡飲料。
打嗝是體內有氣體需要排出，碳酸飲料則是產生氣體的，這樣一來，如果喝碳酸飲料，會讓胃增加更多的氣體，有很多人應該都有喝可樂會打嗝這樣的生活體驗，就是因為這個原理而造成的，化學反應方程式為：「h2co3=co2+h2o」 。
如果本身胃脹氣的人，再喝碳酸飲料，就讓胃裡的氣體更多，打嗝也就更為厲害了。因此，如果胃不舒服的人，不去喝碳酸飲料是養胃的一個好方法，而這裡的碳酸飲料，就包括「肥宅快樂水」可樂、七喜、雪碧、氣泡水、蘇打水等。
總的來說，養胃是一個長期的過程，不是短時間內能夠見效的，需要堅持，保持良好的飲食習慣，不要去試圖刺激胃，吃它不喜歡的食物。
14樓：匿名使用者
打嗝是吃完飯後經常出現的現象，而且幾乎每個人都遇到過這種情況。特別是在吃飯太快之後，一般會出現這種情況，這些都是因為胃脹氣的緣故。雖然打嗝看起來不是大事情，但是長時間是可能引起疾病的。
那麼，胃脹氣，經常打嗝，哪些養胃方法你需要知道？
要想有一個好的胃，辛辣刺激和生冷的食物是絕對不可以吃的。而且有的人天生胃動力不能滿足身體所需，所以最好是每天可以去做有氧運動。運動是很重要的，運動也要控制時間，運動時間最好堅持持續為一個小時。
同時也要衡量運動型別，要選擇適合自己的運動，否則很可能適得其反。
在運動以後，不能立刻喝太多的水。雖然運動後很想喝水，但是也要堅持住，因為一下子喝了很多水，很容易引發消化不良的後果，這樣就對胃很不好，也會引起胃脹氣和難受。所以，運動之後不要立刻喝水，就算想要喝水，也應該喝淡鹽水，不可以喝涼水。
如果是胃不太好的人，一定要注意飲食，飲食要清淡為主。最好是不要吃難以消化的食物，因為不好消化的食物會引起一系列的胃脹氣問題。這樣是很不利於身體健康的，對於這種情況，一定要注意飲食，平常可以多喝點粥。
這樣既可以養胃，當然也對身體有好處，多吃點粗糧，不要吃垃圾食品。
15樓：_x_d晚晴
養胃最好的食物就是粥了，可以在三餐中加入粥來選擇。
16樓：最小的90後
辛辣刺激和生冷的食物是絕對不可以吃的。
17樓：彤風
辛辣刺激和生冷的食物最好不要吃，就能養胃了。
18樓：匿名使用者
要養胃，平時要按時吃飯，不要吃太多外賣，飲食要注意清淡。
19樓：欣欣向榮
胃不舒服，一定要吃一些容易消化的食物，不要吃刺激性的食物。
20樓：思念久久你
一定不要暴飲暴食，多吃易消化的食物，不要吃辛辣油炸食品。
21樓：善良的思維方式
不可以吃刺激胃的和辛辣的食物。
22樓：護胃知音
在遇到胃脹的時候，其實是我們的胃和腸出現問題的時候，常常胃脹其實就是慢性胃炎的一種症狀表現。
熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
服用助消化藥物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
在日常生活中，對於長期胃不好，胃脹氣等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
胃脹氣總打嗝怎麼辦？
23樓：不服輸不怯懦
特別是對於現在上班的年輕朋友來說，胃脹氣似乎是非常常見的事情。胃脹氣雖然算不上什麼疾病，但是在一些重要的場合或者是公共場所出現胃脹氣的話，難免有點丟失顏面。所以對於胃脹氣我們可以選擇一些方法來解決。
那麼，胃脹氣怎麼辦呢?可以及時用瑺媦寶茶，舒胃順氣改善容易胃脹氣的症狀。
1、細嚼慢嚥
很多胃脹氣的朋友都是由於吃飯過快趕時間所導致的。吃飯如果過快的話，就可能使胃部對食物不能有一個充分的消化過程，胃脹氣就在所難免。還有就是如果吃飯之後就直接坐在那裡不動的話也是很容易出現胃脹氣的。
所以最好的解決方法就是吃飯細嚼慢嚥，吃飯之後適當的運動。
2、**方法
除了上面講到的兩點。胃脹氣有時候就是由於消化不好所造成的。所以用一些水果醋配合白開水來引用的話，是可以有幫助消化的作用。
除此之外用檸檬汁來代替，效果也是非常明顯的。當然，也可以給身體補充一些嗜酸菌，幫助身體腸胃的菌群平衡，消化能力自然就上來了。
胃脹氣怎麼辦?我們一定要找到合適的方法來處理胃脹氣。胃脹氣雖然算不上什麼大病，但是它是預示著我們身體腸胃功能的一種缺陷，所以一定要引起我們的重視。
當然平時的飲食方面也是可以多加註意的。多吃一些利於消化的食物。保護好自己的腸胃，這些都是很有必要的。
胃脹氣應該做些什麼鍛鍊，胃脹氣，經常打嗝，哪些養胃方法你需要知道？
胃脹氣應該做哪些什麼鍛鍊胃脹氣胃脹氣你可以用手揉一揉胃部或或者是吃點治胃的藥 1.喝醋 用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有 及清血的作用。2.楊梅酒 鮮楊梅洗淨，晾乾，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食慾不振 脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見...
尋求幫助 胃脹氣，打嗝，胃脹氣打嗝怎麼辦？
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝 膽 胰腺 腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以瞭解是否有隱患。如果有病變，要作相應的 如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神 飲食 藥物三方...
胃脹氣可以鍼灸嗎，感覺胃脹氣，想打嗝總是能打出來，中醫鍼灸能治好嗎
寒邪入侵，體內寒溼之氣不斷累積，慢慢的會讓我們的膽囊收縮功能出現下降，膽汁這個主要用於分泌脂肪和膽固醇的東西會減少，所以會感覺消化變慢，食物吃下去不容易消化，還有會有膽汁逆行返流入胃，當中的膽鹽與胃裡面的胃酸互相作用後，對胃黏膜屏障產生破壞形成胃潰瘍的情況，時間久了會出現打嗝現象，抽時間到鄉下農村，...