中小學近視患病率近6成,如何有效預防孩子近視

2022-01-06 17:28:20 字數 958 閱讀 2927

1樓:小蝸牛

記得有一次送我弟弟去上學的時候,進他們班裡看了看,突然發現一個班有一半的同學都戴的眼鏡,突然感慨了一下,記得我們上小學初中的時候戴眼鏡只是少數人,現在的孩子近視真是太普遍了。我自己也是近視,不過還好200度左右,平常也是可以不用戴眼鏡的,不得不說近視的感覺真的非常不好,看不清,在重要場合是很耽誤事的,戴眼鏡的話又會覺得眼鏡很沉,尤其是在疫情期間,又戴眼鏡又戴口罩,真的太不方便了,現在就特別羨慕那些眼睛好的人,每天看到的都是清清楚楚的世界。現在孩子們的家長要及時預防孩子近視的問題。

教給孩子保護眼睛的方法現在的孩子學習壓力也是非常大的,從早上七八點開始到下午五六點是在校學習時間,放學之後到晚上十點十一點是寫作業的時間,每天學習長時間的用眼,要對眼睛做好防護工作。一方面可以做眼保健操,不知道現在的孩子還有沒有了,在我上小學的時候就有眼保健操。另一方面在長時間用眼過後要多看看遠處的事物,來放鬆放鬆眼睛。

不長時間的玩手機、平板等電子產品小時候的我們娛樂方式是跳皮筋、活泥巴、丟沙包等等,現在孩子的娛樂方式都是玩手機,玩平板等等。玩手機等電子產品是特別廢眼睛的,這時候就需要家長們監督了,給孩子規定固定的玩手機時間。當孩子想放鬆的時候,應多帶著孩子們出去逛逛,去看看外邊的世界而不是拿著手機看世界。

因為在疫情期間是在家授課的,孩子們只能通過電子螢幕來學習,孩子們在學習時要保證正確的坐姿,與電子產品保持適當的距離。

眼睛是心靈的窗戶,一定要保護好自己的眼睛!

2樓:韻智希經驗之窗

少讓孩子接觸電子產品,現在手機電腦很普遍,孩子**電子產品時間日益增長。矯正孩子寫字姿勢,長時間使用錯誤的姿勢會影響視力。

3樓:你到底敢不敢

可以平常的時候會多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果,也可以保證他們的用眼時間,都是可以預防的。

4樓:陳建雲老師專業解答

我認為每天都應該給孩子三個小時的時間去戶外活動,主要是能夠讓孩子放鬆眼睛。

中小學生近視率不斷攀升,預防近視有什麼要注意的?

電子產品儘量少接觸,接觸的時候不要時間特別的久,再就是平常一定要多注意遠眺,星期六星期天或者是不上學的時候可以去戶外活動一下。想要預防近視最重要的就是坐姿,老師和家長一定要監督自己的孩子在寫作的時候不能夠彎腰駝背,一定要坐直坐正。預防近視要注意正確用眼,少玩電子產品 少看電視,吃益眼的食物,眼睛勞累...

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