1樓：耳又女你
此汁色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食慾大有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。每100克鮮山楂果肉中，含維生素c89毫克（在水果中僅次於鮮棗、獼猴桃而居第三位），含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合小兒、孕婦對鈣質的需求。此外還含有胡蘿蔔素、碳水化臺物及鐵、尼克酸等多種營養素。
還能促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化。製作時要把山楂片洗淨，用開水沏。山楂片泡水能夠擴張血管，具有降壓和促進膽固醇排洩的作用。
孕婦最好謹慎食用，女人懷孕後常伴有睏倦、噁心、嘔吐、食慾不振等反應，特別喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸甜可口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其製品，容易導致流產
2樓：辰涯熙
喝山楂水的好處有：降血壓、降血脂、開胃、健脾、有精神。 山楂具有降血脂、幫助消化等功能，常喝山楂水確實具有很大的好處。
但由於山楂是酸的，故有胃病的喝山楂水時要注意如下幾點：一是不要空腹喝、二是濃度不要太高、三是量不要太大。 還要注意：
吃過山楂及時刷牙，否則損傷牙齒。
3樓：匿名使用者
好處幫助消化，降血脂。壞處破氣，喝多人會累。
4樓：萌人廚房
山楂泡水喝對身體有何好處？不止健脾消食那麼簡單
喝山楂水，有什麼好處，有什麼壞處嗎
5樓：匿名使用者
山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果等，是傳統的常用的中藥之一，也是人們熟悉的消食健胃食品。它是薔薇科落葉灌木山楂的成熟果實，性微溫，味甘酸，人脾、胃、肝經，為消食積散瘀滯的傳統常用藥物。
現代科學研究，山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分。可促進脂肪分解，幫助消化，還有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。由山楂製成的冠心寧片，有助於降低膽固醇；山楂的另一種製劑心脈通片，對緩解心絞痛有一定療效，均已廣泛應用於臨床。
此外，山楂含鈣量很高，每千克含鈣達850mg，對小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等，用山楂煎紅糖水喝，也有輔助**作用。
喝山楂水有什麼好處和壞處
6樓：景田不是百歲山
山楂水好處：
1、山楂中含有大量的黃酮類和三萜類，這兩種物質都具有調節心肌、擴張血管、加大冠心血流量和降低血清膽固醇的作用，山楂泡水後這類物質不會遭到破壞會完整的被人體吸收，所以山楂泡水的食用方法可以有效的防治人體心腦血管方面的疾病。
2、山楂泡水還有活血化瘀的作用，女性可以在月經期間的第一到兩天時，喝一些山楂泡的水，他可以幫助女性緩解痛經，還能排除體內淤血，還對一些跌打損傷造成的淤血有輔助**的作用。還有很多研究實驗證明，在山楂中能夠提取到阻斷亞硝胺合成的物質，山楂還可抑制黃麴黴素的對人體的致癌作用。
山楂水禁忌：
1、對腸胃病患者來說是不宜空腹喝山楂水的，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂，那麼它們的胃腸道只會不堪重負。孕婦也不能喝山楂水，孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發育造成損傷，山楂水，還極有可能會導致孕婦出現流產情況。
2、老年人和小孩也不適合喝山楂水，山楂會刺激刺激胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發育完全。他們如果吃了太多山楂就會損傷胃氣，還會導致消化力下降。山楂的味道主要是酸味，它含有很多的酸性物質，大量的酸性物質會對口腔內的牙齒造成傷害。
所以山楂還是不能吃太多。
參考資料**：人民網-山楂泡水喝有什麼功效？哪些人不能喝？
7樓：萌人廚房
山楂泡水喝對身體有何好處？不止健脾消食那麼簡單
8樓：趁年輕都去努力
山楂泡水的好處竟然有這麼多，但這三種情況要注意，看完別不信！
9樓：傳說灬藍胖子
喝山楂水可以開胃 山楂裡面的酸性物質可以提高胃功能的作用 促進消化和吸收 增加食慾
10樓：匿名使用者
喝山楂水的好處有：降血壓、降血脂、開胃、健脾、有精神。
山楂具有降血脂、幫助消化等功能，常喝山楂水確實具有很大的好處。但由於山楂是酸的，故有胃病的喝山楂水時要注意如下幾點：一是不要空腹喝、二是濃度不要太高、三是量不要太大。
還要注意：吃過山楂及時刷牙，否則損傷牙齒。
11樓：維多利亞植髮
山楂有健胃消食，祛瘀積，通利血管等作用，是心血管患者的好朋友，適當的服食，是有很好的療效的，不過，也不能多食、亂食。 否則降脂不成，反而容易引發腸胃疾病，得不償失。
但由於山楂是酸的,故有胃病的喝山楂水時要注意如下幾點:一是不要空腹喝、二是濃度不要太高。
經常喝山楂水和蜂蜜有什麼好處？有壞處麼？
12樓：逄富前曼雁
山楂具有降血脂、幫助消化等功能，常喝山楂水確實具有很大的好處。
1、促消化。山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素c等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效
2、降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。
3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
山楂的***
中醫認為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對牙齒生長不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平，沒有飢餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不良、貧血等。
糖尿病患者不宜食用，可適當食用山楂鮮果。
1、安睡寧神，提高睡眠質量。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。
2、潤肺，清理腸胃，有助於排除體內垃圾。
3、解酒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。酒前和酒後喝一杯蜂蜜水，解酒的同時緩解頭痛感。但是喝多了也是可以轉化成脂肪儲存的
山楂片泡水喝有什麼利與弊嗎?
13樓：抱香蕉睡覺
一、山楂的功效與好處
消食積，散瘀血636f707962616964757a686964616f31333366303137，驅絛蟲。治肉積，症瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產後兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。
用於肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症。
二、山楂泡水的作用
1.山楂片有促進胃液分泌和消化作用：山楂中所含有的酶和其他有效物質，對於不思飲食、消化不良、胃液分泌過少的人有很好的幫助作用，從而有一定的****效果。
2.山楂片有防癌抗癌的作用：山楂片製作所用的材料-山楂中的牡荊素是具有抗癌作用的，而且經常食用山楂片的人是可以降低罹患癌症的風險哦。
3.山楂片有強心和預防心絞痛等症狀的作用：山楂片的的山楂是可以增強人的心肌收縮力的。
4.山楂片可以降低血壓血脂：山楂可是防治人的動脈粥樣硬化小幫手哦，還能夠冠狀動脈得到擴張，以增加血流量和降低心肌的耗氧。
5.山楂片還有**女性朋友的痛經和月經不調等症狀：部分女性在經期的頭兩天會有小腹疼痛的狀況發生，這都是血塊瘀積的原因。
常有該症狀的女性可以在經期前三五天服用山楂紅糖水，和食用山楂泥便可。
三、山楂的害處
1、孕婦
山楂的營養成分是很高的，被人們稱為是山裡紅，是延年益壽的良品，含有很豐富的維生素c。這樣富有營養的山楂，孕婦卻是不能使用的，那是為什麼呢?山楂有活血化淤，刺激子宮收縮的作用，剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固，再吃山楂就有可能誘發流產。
2、脾胃虛弱的人
山楂中含有豐富的果酸，對胃黏膜有刺激和收斂作用，脾胃功能虛弱的人不可以多吃。
3、兒童
兒童的牙齒正在發育階段，尤其是換牙期的兒童，山楂中除了果酸還含有發酸糖類，對於牙齒有腐蝕作用，會影響兒童牙齒的生長。
4、低血脂人群
本身血脂，血壓比較低的人不適合大量吃山楂的，山楂具有降血脂降血壓的作用的，血脂過低的人群多吃的話，可能會影響到身體健康。
5、空腹不適合吃山楂
山楂含有大量的有機酸、果酸，空腹吃，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿，泛酸，如果你在空腹時吃會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
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