1樓：darry代
孩子有網癮，經常出現成績下降、注意力不能集中到學習上，因為網癮還要跟家長老師說謊等等一系列的問題，面對孩子這樣棘手的問題家長常常是束手無措，但是確實滿滿的擔心。那麼家長如何幫助孩子擺脫網癮呢？
孩子將自己的全部注意力都集中到了玩遊戲上面，勢必對孩子的學業和身體都有很大的傷害。家長的憂心十分有必要，但是對於孩子玩遊戲、網癮這件事情，家長的態度和做法也需要主要方式方法。玩遊戲可以讓他心情放鬆，在那裡他可能會找到被認可或者自己很喜歡的那種感覺，也是釋放壓力的一種方式。
一般在生活中遇到了困難或者壓力較大的孩子喜歡逃避，在遊戲中釋放壓力，尋找解脫的方法。
可以嘗試著和孩子溝通，問問他為什麼願意玩遊戲，玩遊戲給他帶來了什麼樣的感覺?平時在學校或生活中是不是遇到了什麼困難?溝通時要讓孩子感覺到你和他的平等，你是關心他才這樣問的，而不是說教式的，這樣會引起他的反感，先了解孩子沉迷遊戲的原因再想解決辦法或許會更好一些。
如果您覺得現階段跟孩子的溝通是存在一些困難的，更好的選擇是選擇一位專業的心理諮詢專家幫助您快速的走進孩子的內心，讓孩子能儘快的擺脫網癮，這樣對孩子的學業和心理髮展都更有利一些。
孩子網癮不僅僅是孩子自控能力差的問題，更有可能是孩子有其他的訴求在現實世界裡不能夠滿足，那麼通過心理諮詢師走進孩子的內心，瞭解孩子的真正的需求才能更好的從根本上幫助孩子。
以上就是對家長如何幫助孩子擺脫網癮的介紹。
2樓：木青
家長在這個時候一定不能暴力解決這些事情的，要不斷的去發現孩子的閃光點
3樓：蠟筆小新快樂
可以給自己多找些別的感興趣的事情，比如說帶孩子出去旅旅遊打打籃球
4樓：啦啦嚕啦啦
需要讓孩子認識到網路並不是唯一可以依靠的東西
5樓：匿名使用者
可以嘗試著和孩子溝通，出於關心他才這樣問的，而不是說教式的。
6樓：丨擇城
家長應該和孩子深入溝通，發現孩子的其它愛好是什麼樣的，然後去引導
7樓：慶幸啊
要逐漸的讓孩子擺脫網癮，不能一次性也不能打罵。
8樓：不服輸的黑巖
這個時候是要對孩子下狠藥的，對待網癮不能輕視，這個時候只能是強制對待才能解決網癮了
9樓：就是這個範兒
多找一些反面教材，讓孩子自己知道網癮太重的後果。
10樓：星期一要吃糕
讓他們主導現階段最該做的事情，是學習，而不是遊戲，。
11樓：earth小小杰
網癮一次是戒不掉的，要慢慢的來你可以給孩子定時間一次兩個小時，慢慢的把時間慢慢縮短，時間長了可能會慢慢改掉的
如何擺脫網癮的危害？ 30
12樓：我都有網
現代心理學研究認為，網癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。上網是操作過程，網上嚐到的「甜頭」是強化物，上網操作和「甜頭」強化物的結合稱為強化，多次強化後，便形成了「網癮」操作性條件反射。癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。
網癮則可妨礙學習進步，養成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發生，並降低個體免疫力。網癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、**。
有了網癮如何消除呢？既然網癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上網操作和甜頭強化物的結合。所以消除網癮的辦法便是逐步不強化，使上網操作逐漸減少並不和強化物結合，網癮便很易**。
具體辦法是認知行為**。
1.認知。家長和網癮孩子像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育、發展的關鍵。
然後理出網癮對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網佔用時間過多
會疏遠親情與友誼，不利心理髮展。與此同時，家長還要主動與老師配合。
2.系統脫敏。家長與網癮孩子雙方協商，定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。
如原來每天沉迷網咖8小時以上，則第一週減為6小時，第二週4小時，第三週3小時，第四周2小時。網癮者能按計劃執行則給予獎勵（用代幣制），即每週發給適當的代幣，到月終換為現金。做不到時則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。
這樣，兩個月內會消除網癮。
3.代替**。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅遊等。
4.厭惡**。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。
拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網癮有危害。家長要培養孩子的意志力，用意志力壓制上網的念頭。
13樓：薛子姣
要防止孩子投入網路懷抱，一定要提前「下手」，早期干預，不要認為孩子吃飽了喝足了就完事大吉，要多與孩子進行溝通、交流，孩子有什麼不愉快的事儘快幫助他化解，每天抽出點時間來和孩子聊聊天，聽他講講今天班裡又發生了什麼事情，讓孩子感覺到你是在真心關心他。另外，不要對孩子要求太苛刻，強迫孩子按照自己的意願做事，比如每天一定在什麼時間看書、一定得考多少分，給孩子的心理壓力過大，他們也不願意和父母親近。例如有孩子期末考了90分，許多家長都會這麼跟孩子說：
那10分是怎麼丟的？總結總結經驗，下回得拿100分啊。但很少有家長會誇獎孩子：
「90%你都做對啦。」而孩子特別需要這樣的表揚和鼓勵，只有孩子願意和家長親近了，自然就離網路遠了，家長的早期干預也就成功了。
14樓：獨愛尼瑪
消除網癮沒有既快又有效的辦法。癮，是指各種生理需要以外的、超乎尋常的嗜好。消除網癮是需要時間和正確的方法的。
青少年過度迷戀上網實際上也是一種成癮行為，網癮行為綜合徵的診斷標準有：
1.上網已成為生命活動中的必需部分，並由此產生心理、生理依賴性。如網癮者可以在網咖內上網達8小時甚至更長時間，不知餓，不知渴，或睡在網咖，上網時精力集中、愉快，從網上得到解脫與歡樂，忘記人世憂傷與煩惱。
2.強令終止上網便會出現戒斷症狀。如網癮者感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑鬱，或出現摔物、吵架、打人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等衝動行為，一旦父母又準其上網，則上述戒斷症狀全部消失，同時產生欣快感。
正常上網者和網癮者的區別在於，前者能自我控制、自我約束，不影響正常學習和正常生活節律，也不會流連忘返，不上網時也不出現戒斷症狀，情緒如舊。後者則對上網如痴如醉，不準上網便出現戒斷症狀。
現代心理學研究認為，網癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。上網是操作過程，網上嚐到的「甜頭」是強化物，上網操作和「甜頭」強化物的結合稱為強化，多次強化後，便形成了「網癮」操作性條件反射。癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。
網癮則可妨礙學習進步，養成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發生，並降低個體免疫力。網癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、**。
有了網癮如何消除呢？既然網癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上網操作和甜頭強化物的結合。所以消除網癮的辦法便是逐步不強化，使上網操作逐漸減少並不和強化物結合，網癮便很易**。
具體辦法是認知行為**。
1.認知。家長和網癮孩子像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育、發展的關鍵。
然後理出網癮對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網佔用時間過多
會疏遠親情與友誼，不利心理髮展。與此同時，家長還要主動與老師配合。
2.系統脫敏。家長與網癮孩子雙方協商，定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。
如原來每天沉迷網咖8小時以上，則第一週減為6小時，第二週4小時，第三週3小時，第四周2小時。網癮者能按計劃執行則給予獎勵（用代幣制），即每週發給適當的代幣，到月終換為現金。做不到時則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。
這樣，兩個月內會消除網癮。
3.代替**。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅遊等。
4.厭惡**。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。
拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網癮有危害。家長要培養孩子的意志力，用意志力壓制上網的念頭。
15樓：頑皮狗孟曉智
轉移注意力，打籃球，踢足球，看書，看電影，看電視劇……和朋友聊天，在家裡做家務等。
16樓：ptminder的文件庫
1、多看電視，多和朋友交流，不要撲在網上
2、掐斷網線一兩個月，自然網癮沒了
3、多出去走走，別宅在家裡
17樓：匿名使用者
找其他同樣令你感興趣的事情來做或者想上網的時候就找個朋友陪你出去走走玩玩
18樓：想說就說
轉移注意力，帶出去旅遊，脫離網路，一週即可！
19樓：q號565290131在
轉移注意力。尋找新的樂趣，淡忘網癮。或者強迫自己找一份比較忙碌的工作。讓你沒有時間上網，時間久了，自然會淡化。
20樓：匿名使用者
提高自己的自控力，多聽父母朋友的勸告，制定詳細的上網時間安排並嚴格執行。
21樓：風翩翩影芊芊
家裡最好沒有網路。隔患者做任何事情，耐心的陪伴，轉移他們的注意力。
22樓：匿名使用者
擺脫網癮的危害，需要勞逸結合，經常參加體育活動。
23樓：口圭口靠弓雖
寫多了也沒用 自己看著辦 實話 完全靠自己
24樓：我真不想活
儘量不去玩電腦、多運動、你會喜歡上運動的
25樓：紅外夜視儀
遠離電腦何能上網的平板、手機，做些自己喜歡的其他事情，多到戶外活動~
26樓：
找找別的興趣或事情做來代替上網，再找到之前要限制自己上網的時間，如果自己控制不了就找人來幫忙
27樓：匿名使用者
去做些你不想做的事情，並堅持做下去，忘記寫你網癮的感覺（這過程要慢慢來，不是一下子就能解決的）。。。
28樓：匿名使用者
少上網 或不上網 可最大幅度的擺脫網癮對自身的危害
29樓：農梓蓓
找些有趣的事情分散注意力。比如談戀愛什麼的
30樓：捷兔子
讓自己忙起來，就沒有時間去上網了，時間長了，也會慢慢習慣。。。
31樓：深海魚我是小
積極生活，做自己想做的事（除上網），多出去走走，哪怕僅僅是走走，感受自己身邊的東西，想想自己上網的時候有那麼多美好的東西錯過了，別想網路，自然而然。
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真正愛孩子明智家長應該怎麼做
天下沒有不愛孩子的父母，這種愛無法取代，而家庭 是社會的細胞，父母是孩專子的第一任教師，為了子屬女的前途，父母們都用心良苦，而最後的結果常常不盡人意，原因何在呢?這主要是由於他們愛孩子的方式不正確，父母缺乏明智的家庭教育所致的。1.愛他們，就要讓他們成為一個德 智 體 美全面協調發展的人.2.愛他們...
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