小孩子只想著吃零食不愛吃飯,大人該怎麼辦

2021-09-19 01:51:08 字數 4551 閱讀 4674

1樓:慢慢觀社會

大人應該控制孩子的零食量。把那些零食拿出來告訴孩子,這些是他一天的零食,規定孩子只有吃完飯之後才能吃零食。不能孩子一鬧就順著孩子。

2樓:俺的星星

小孩子想吃零食是很正常的事情,但如果把零食當做飯就不太好了,家長應該採取獎勵制度,吃完飯就獎勵他一個小零食,這樣會激勵小孩子吃飯。

3樓:hi小喵

禁止孩子吃零食。這是最好的辦法,不要對孩子過於溺愛,沒有好處。禁止他吃零食,不吃飯就餓著,兩頓就教育過來了。

4樓:teddy說

家長應該儘可能給孩子提供健康的零食,同時家長應該提高自身的做飯水平,多做一些花樣來讓孩子對吃飯感興趣,真的做的好吃了,孩子也肯定會愛上吃飯的。

5樓:小黑馬看娛樂

給孩子制定吃飯的規劃。規定每天吃好飯之後才可以適量吃一些零食,並且是特定的時間。

小孩子總是喜歡吃零食,不愛吃飯,怎麼辦?

6樓:守護天使李丹

少買零食

儘量少買些零食

存放在家中,從根本上讓孩子少吃零食。如果在外孩子要求買零食的話,可以編些藉口說這些零食不能吃,吃了會拉肚子,會長不高等。零食吃的少了,肚子又餓了,當然就只有吃飯這一個選擇了。

利誘孩子不吃飯,可以採用利誘的方式對待。如果孩子特別喜歡看動畫片,那麼利誘他吃完飯才能看動畫片;如果孩子特別喜歡玩玩具,那麼利誘他吃完飯才能玩。這樣孩子慢慢的習慣了,就不會天天嚷著要零食。

以身作則

大人本身養成正確的飲食習慣 “言教不如身教”。 父母是孩子的第一任老師,你們的一言一行孩子都看在眼裡,只有自身做好了,才能給孩子一個號的榜樣。

選擇餐具

孩子看到可愛的東西都會特別喜歡,所謂愛屋及烏,孩子也不例外。為孩子選擇一套他喜歡的餐具就顯得尤為重要,這樣也能提高孩子吃飯的興趣。

開飯前十分鐘先行預告

當寶寶玩得正高興時,若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。所以即使只是一歲的幼兒,也應該事先告之他即將要做的事,例如:“再過十分鐘就要洗手吃飯了!”

7樓:匿名使用者

很多小孩子都這樣,要慢慢哄

8樓:花可梅水藍

您好:教育孩子不吃零食,少喝飲料,要定時進食,按頓吃飽。為了增進孩子的食慾,要儘量把飯做得好吃一些,變換花樣,烹調時使色香俱全,一種菜可以多種做法,再取上個好聽的菜名,引起孩子的好奇與興趣,從而想吃,愛吃,多吃。

飯食一定要做得清淡,多做流食,適宜於小孩的口味。

9樓:睿爸育兒記

孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦?#星知計劃#

10樓:匿名使用者

首先,家長要知道吃零食的危害。孩子養成吃零食的習慣,肯定是家長剛開始不注意,覺得吃點沒什麼。那解決孩子吃零食可試試三招:少買、不吃、扔掉。

孩子不愛吃飯就愛吃零食該怎麼辦?

11樓:華的多彩空間

餓了才**吃飯。嬰兒的健康發育需要的條件:要有**、有足夠的睡眠、每天晒一個小時左右的太陽、有跑跑跳跳的活動、有營養食物、有喝白水的量,不吃零食和飲料,不生病等等,如果以上的問題都注意到了,嬰兒肯定會健康發育得非常好的。

12樓:

首先,家長要知道吃零食的危害。孩子養成吃零食的習慣,肯定是家長剛開始不注意,覺得吃點沒什麼。那解決孩子吃零食可試試三招:少買、不吃、扔掉。

13樓:睿爸育兒記

孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦?#星知計劃#

14樓:國際媽咪

如果排除消化不良的情況,可能是由於孩子吃過多的零食而導致的,尤其是甜食。大部分的孩子都非常喜愛吃甜的食物,甜的食物具有高熱量,並且比較好吃,但不能為孩子的身體提供必需的蛋白質,而且嚴重地影響了孩子的食慾。 家長對於小孩吃零食,要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。

  零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣並非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。

15樓:仉卉閔初陽

這個要先給寶寶切斷零售的**.提升食物本身的吸引力是最好的方法.媽媽在烹飪時,可以變換烹飪的方式與口味,注意食材顏色的搭配.並且處理成易入口的可愛形狀.色香味俱全才能讓寶寶難以抗拒..

16樓:依清懿

孩子愛吃零食不愛吃飯真是太真實了,我家寶寶之前也是這樣。去問了醫生以後說這是消化不好的原因,就給我推薦的三公仔小兒健胃糖漿。效果還是很不錯的,而且甜甜的,孩子也比較容易接受。

17樓:聲宜節昊宇

你好,喜好不愛吃飯是一種普遍現象,可以將飯菜換著花樣做,色香味俱全,告訴孩子必須吃飯,也可以叫著孩子的玩伴一起在家吃飯,小孩子有一種比較心裡,大人對孩子多加鼓勵,他們會更願意吃正餐,限制零食的攝入數量,不可嬌慣,吃過飯後可以適當吃零食。

18樓:拱霓慄健

你好,零食不斷,嘴不停,胃不閒,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂會讓孩子不愛吃飯。可以去醫院檢查一下,看看是否缺少某種元素或者消化好不好,開點健胃的藥。多做點孩子喜歡吃的飯菜,減少零食的攝入。

19樓:寶嬪原歆美

你好,孩子不怎麼吃飯就跟吃零食過多有關,正餐的時候不餓自然就不想吃,且孩子也知道不知道正餐可以吃更多的零食。考慮是缺乏微量元素引起的症狀,與缺鋅有關係,及時的調理,可以改善症狀的。口服葡萄糖酸鋅片、龍牡壯骨顆粒之類的,對症**。

20樓:柴火蹦僖

6.卞藏本存前十回正文及33-80回回目,卞亦文於2023年在上海以19.8萬人民幣拍得。

21樓:2019dd壓

餓他一天,什麼飯菜都想吃了,孩子不能太嬌慣。

22樓:匿名使用者

當國際組織依燦豌豆詼

小孩子不喜歡吃飯,就愛吃零食怎麼辦?

23樓:渾文軒

你可以自己學做零食,你做的零食肯定很乾淨,讓你的孩子漸漸喜歡吃你做的東西然後你做飯他不就吃了嗎,這個辦法我在我兒子身上試過了,挺好的,希望你能採納!

24樓:睿爸育兒記

孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦?#星知計劃#

都是一個大人了,可是不喜歡吃飯只喜歡吃零食怎麼辦?

25樓:寶98176鴉浦

我前一段時間就是這樣,有時候會突然很想吃曲奇啊蛋糕之類的小甜品,然後就去超市買,導致那段時間胖了很多。後來是怎麼忌甜的呢,因為發現自己胖了不少,就很難過,就開始**。就從減掉零食甜食開始。

剛開始有些極端,水煮菜,沙拉,我發現西紅柿是個好東西,可以做湯底,煮菜臥個雞蛋,營養也夠了,主要是還挺好喝。想吃零食的時候就讓自己忙起來,不要放空老是想著吃點什麼。

26樓:手機使用者

多帶她她去好吃的飯店去品嚐,或者你學學怎麼做好吃的飯,讓她體會到飯菜的美味,零食只是消遣。我的建議就是多帶她去美食節活動 讓她感觸美食的**。吃在嘴裡的味道 ,慢慢你會發現她不會吃零食了 ,順便給她普及一下吃零食的壞處,這樣效果快點。

27樓:求註冊

保持健康飲食,想吃零食甜食的時候轉移下注意力,想想吃的後果,**會變差,還會發胖,忙起來就不會再想了。吃健康的甜食,玉米紫薯都是很不錯的選擇,紫薯牛奶簡直美味!偶爾還可以喝點酸奶什麼。

我發現味全的簡單點超好喝!口感什麼都不錯。

28樓:猴33970坪抖

因為零食的口感比較好,但是都是新增劑造成的。可以喚慢的增加食物的量,一點一點增加食物,減少零食的食用,應該會好轉。注意平時要增加其運動造成飢餓感。

另外要把所有的零食全部消滅掉。不再去買當你飢餓的時候飯菜是很香的。

29樓:回憶

建議豐富的生活通常是有嚮往,有情趣的,樹立人生的目標,培養自己鍾情的愛好,零食自然就不知不覺的被忽略了。對身體的生長髮育不好,建議早日改變這種不好的習慣,恢復正常的飲食。

30樓:尹朶月

我覺得會上癮。我每天三餐正常吃的很飽很飽。每天還要吃各種零食平均20元,就是超市買的那種,水果也正常吃。

即使剛剛吃完飯還想吃東西,嘴巴一閒下來就難受。吃零食往往是因為吃飯已經吃的太飽了,吃不下去了,但是零食一口不多,一袋可以吃一會兒。比如昨天中午,我吃了一碗麵,又去買了曲奇(差不多半斤),曲奇吃完了之後,覺得吃的太油膩了就去買了一盒水果撈中和一下,吃完水果撈還是感覺很空虛很不滿足。

去了超市,買了一袋大鍋巴,嘎嘣嘎嘣邊走邊吃。就是想吃,吃兩頓飯又太撐,只能選擇零食。

31樓:手機使用者

如果實在喜歡吃零食,又比較缺乏自制力,那應該有選擇性地吃零食。

我也喜歡吃零食。從小就是零食狂魔,非常積極地吃零食而不愛吃飯,導致我長不高,體質弱,頭髮一直都是黃棕色。我極愛吃甜品,吃蛋撻一次能吃一打,把胃撐壞了,一天都積食,別的什麼也吃不下,次日還會腹瀉。

我還很迷戀冰淇淋,家裡專門有一個冰箱放冰淇淋類的,春夏秋冬都能吃,夏有空調,冬有暖氣,都阻止不了我吃甜而冷的冰品。

小孩子總是喜歡吃零食,不愛吃飯,怎麼辦

少買零食 儘量少買些零食 存放在家中,從根本上讓孩子少吃零食。如果在外孩子要求買零食的話,可以編些藉口說這些零食不能吃,吃了會拉肚子,會長不高等。零食吃的少了,肚子又餓了,當然就只有吃飯這一個選擇了。利誘孩子不吃飯,可以採用利誘的方式對待。如果孩子特別喜歡看動畫片,那麼利誘他吃完飯才能看動畫片 如果...

孩子不愛吃飯就愛吃零食該怎麼辦,孩子不愛吃飯,只愛吃零食怎麼辦?

餓了才吃奶吃飯。嬰兒的健康發育需要的條件 要有吃奶 有足夠的睡眠 每天晒一個小時左右的太陽 有跑跑跳跳的活動 有營養食物 有喝白水的量,不吃零食和飲料,不生病等等,如果以上的問題都注意到了,嬰兒肯定會健康發育得非常好的。首先,家長要知道吃零食的危害。孩子養成吃零食的習慣,肯定是家長剛開始不注意,覺得...

小孩子不吃飯愛吃零食很嚴重,怎么辦

零食營養方面很差的,吃零食多了,佔領了肚子.哪有肚子吃飯啊.把零食減少,通常飯量就好些了.飯吃的好的孩子體質好很多啊.不把源頭控制牢沒有用的,不可能吃藥吃一輩子,和老人要溝通,為了孩子健康應該都會遵循。試著慢慢的減少零食,把主飯做的好吃點。讓孩子改過這個毛病來。孩子總愛吃零食不愛吃飯該怎麼辦?星知計...