1樓：匿名使用者
我以前也不是很會跳，經過苦練之後終於接近滿分了。方法其實很簡單，就是一直跳一直跳。但也有幾個方面要注意的:
1.跳的高度和頻率。可以先練習跳，就是不用繩。不可以跳得太高，離地不要超過5釐米，一般輕輕離開地面就可以。
2.手的轉動。同樣先不用繩。兩手擺在腰間，握拳，模擬轉動繩，只用手腕轉動，如果不習慣也只能稍微用到前臂，幅度要儘量小。
3。腰部和膝蓋要自然伸直。
4.不用繩直到以上動作自然熟練。再配合繩子練習。
還有繩子的長度要注意。就是用兩腳的腳心踩住繩子的**，自然站直，雙手握住繩子的把手，水平前伸，能把繩子剛好拉直的長度就為適合的長度。太長或太短都不行。
加油吧！只要努力一定可以的。
2樓：守宮
這種事只要你想，不可能學不會，而且象跳繩這種運動，是比較好學的，如果你覺得現在還不會跳繩比較丟人，那你完全可以買一根自己在家裡，隨便什麼時候，看電視的時候，聽歌的時候自己在家裡練一下，非常好學，如果你認真的話，不管什麼人有沒有運動細胞，一個小時內絕對可以會
3樓：匿名使用者
這麼簡單的問題，只有練，跳繩不是什麼高難的動作多練習，體力增強以後，協調能力也會慢慢提高的別灰心。
4樓：匿名使用者
你別跑人多地方那就一直跳不好。放學時買個繩，在樓下用慢速慢慢跳不用計算速度。找到節奏後逐漸加速。再就是頭別看腳，用感覺跳就是了，2 3天就會了應該。 跳高，跳慢！~
5樓：人蔘_娃娃
協調性可能不行吧 買兩個繩子 技到一起 然後叫媽媽爸爸給你搖 慢慢練練就好了 在說很簡單得哦
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我不會接吻,怎麼辦 教教我吧，我不會接吻怎麼辦哦
第一式 舔吻 用舌舔對方的上下脣，讓對方感受舌部味蕾舔掠的感覺，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，乾燥的舔吻會有不舒服的感覺。第二式 咬吻 用牙齒輕咬對方的脣，但別咬的太用力，以免受傷喔 第三式 吸吻 輕輕的吸吮對方的脣部 可用自己的唾液輕抹在對方的脣部，然後吸吮乾淨。第四式 推動吻 把舌伸進對方...