1樓：華為終端客服
護眼模式能有效降低藍光輻射，調整螢幕光為更加溫和的暖光，可緩解用眼疲勞，保護視力。
如果您使用的是華為手機，以華為nova8手機為例：
一、開啟或關閉護眼模式
從狀態列下滑出通知面板（可繼續下滑），點亮或關閉護眼模式。長按進入護眼模式設定介面。
進入設定 > 顯示和亮度 > 護眼模式 ，開啟或關閉全天開啟。
護眼模式開啟後，狀態列中將顯示眼睛圖示，因濾除部分藍光，螢幕顯示顏色會偏黃。
二、定時開啟護眼模式
進入設定 > 顯示和亮度 > 護眼模式 ，開啟定時開啟開關，根據需要設定護眼模式的開始時間和結束時間。
三、開啟或關閉螢幕防頻閃
進入設定 > 顯示和亮度 > 護眼模式 ，開啟或關閉螢幕防頻閃開關。
開啟螢幕防頻閃後，可以降低螢幕閃爍頻率，但對螢幕顯示色彩和亮度準確性有影響。
四、調整護眼模式藍光過濾
進入設定 > 顯示和亮度 > 護眼模式 ，開啟全天開啟或設定定時開啟，然後滑動藍光過濾下的滑塊調整藍光過濾強度。
2樓：愛一歷史
手機的護眼模式，到底能不能保護眼睛呢？今天總算知道了
手機護眼模式真的能保護眼睛嗎？
3樓：
答案自然是否定的，首先，所有的光線都有輻射，藍光之所以在護眼模式被儘量減少，但其他的光線也一樣對眼睛會造成一定的刺激和傷害；其次，長時間緊盯螢幕，會造**的眨眼次數減少，淚膜穩定性變差，最終導致淚膜破裂，長期淚膜不穩定，會導致眼疲勞、乾燥、角膜受損等眼部問題，長期視疲勞會導致視力下降、眼睛幹癢，甚至會形成乾眼症；第三，夜間在關燈狀態下，手機螢幕發出的光線更易對眼底形成損傷，最終形成眼底黃斑病變。
因此，要想真正的保護眼睛，還是要做到科學健康用眼，不要長時間的緊盯手機螢幕，更不要在夜間關燈模式下長時間的使用手機，均衡營養，多補充維生素a、葉黃素等眼睛必須的營養物質，多注意休息，積極科學的保護眼睛，單單開啟「護眼模式」是不夠的。
通過調整電子螢幕的色溫，增加其黃色調，並不能徹底消除藍光，大部分電子產品的護眼模式只能遮蔽約30%的藍光，如用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其它因素不改變，即使使用者開啟了護眼模式的功能，也不能真正起到保護視力的作用。
部分手機廠商通過修改螢幕色溫推出所謂「護眼模式」。色溫是定義光源顏色的物理量，我們通常稱的暖光，色溫較低，冷光則色溫較高，手機廠商通過增加黃色調等方式，使手機螢幕變「黃」，來形成較柔和的黃光螢幕模式。僅僅通過調整色溫，增加螢幕黃色調，用眼習慣，用眼距離，環境光照強度等其他因素不改變，長時間看手機仍有可能對眼睛造成傷害。
所以手機護眼模式並不能真正起到護眼的作用。
4樓：阿瑤說遊戲
手機上的護眼模式能不能保護眼睛，主要還是看我們對「護眼」和護眼模式原理的理解。要我來說的話，它可以起到護眼模式，可是在大多數人的看法中，這種護眼模式並不靠譜。就算開啟了這種模式，長期玩手機對眼睛也是不安全的。
建議在生活中合理去使用手機，不要有事沒事就對著手機看。
1、護眼模式的原理一般人在晚上熬夜玩手機的時候，才會考慮開啟護眼模式。當我們開啟該模式後，會發現原來很亮的手機，突然變得有些暗黃。相對於亮光來說，這種暗黃沒那麼傷眼睛。
它的功能就是簡單過濾一些藍光，讓藍光對眼睛造成的傷害減少。可是藍光的波長接近於紫外線的波長，就算是開啟了護眼模式，也會對眼睛造成傷害。特別是在黑暗的環境下，藍光對視網膜的傷害是極大的，就算開啟了護眼模式，也是毫無作用。
2、是否保護眼睛我們在開啟護眼模式之後，手機的顏色會逐漸變得暗黃，讓眼睛看起來更加舒服。這個時候手機螢幕的藍光，會被過濾掉一些，看起來沒有那麼刺眼。就我個人而言，我認為降低藍光對眼睛的損傷，也算是一種保護方法，有過濾的情況總比沒有過濾好。
不過對於大多數人而言，這種簡單的過濾方法，並沒有任何作用。畢竟藍光還存在，照樣對視網膜產生影響。於是他們就認為，這種護眼模式根本沒有保護眼睛的功能。
3、如何保護眼睛想要減少手機螢幕對眼睛的傷害，我們就要學會控制自己，儘量減少手機的使用。特別是到了晚上，儘量不要關燈玩手機，這個時候藍光對眼睛的刺激是最大的。如果晚上一定要關燈，自己就不要再玩手機。
另外還要合理安排使用時間，不要長時間盯著手機看，給眼睛一個放鬆的機會。
5樓：酸菜魚的娛樂
沒什麼用，真正能保護眼睛的是，少看手機。
所謂的"護眼模式"，現階段絕大多數廠商採用的是去藍光手段，也就是軟體去藍光。通過特定的軟體演算法，可以讓螢幕發出的藍光減少。由於現在led顯示屏多采用rgb三色畫素，當藍光減少時，紅色和綠色的光譜融合後會呈現一種趨近於黃色的色彩，這也是為什麼"護眼模式"螢幕顯得發黃的原因。
這種軟體去藍光的手段有其弊端，第一，它僅能去除約30%的藍光，對視力的保護作用有限；其次，螢幕色溫過高導致色彩偏黃，而不少廠商又在這一模式下令螢幕變暗，二者疊加導致護眼模式下使用者的閱讀體驗嚴重下降。
保護眼睛：
1、多休息
很多人都有這個習慣，每天手拿手機，一看就是幾個小時，這樣讓眼睛超負荷，會損害眼睛視力的。建議每隔一段時間要休息一下，閉目養神或者是向遠處瞭望。
2、熱敷
當長時間工作或者是學習後，感覺眼睛比較疲憊的時候，可以用溫水沾上毛巾，閉上眼睛，將毛巾放在眼睛上熱敷，可以促進緩解眼睛疲勞。
3、做眼保健操
建議每個星期做三至四次眼保健操，通過按摩穴位，放鬆眼部肌肉，能提高視力，改善疲勞的作用。
6樓：壹加壹是不等於二
有用，但是很有限。
所謂的"護眼模式"，現階段絕大多數廠商採用的是去藍光手段，也就是軟體去藍光，通過特定的軟體演算法，可以讓螢幕發出的藍光減少。
弊端它僅能去除約30%的藍光，對視力的保護作用有限；其次，螢幕色溫過高導致色彩偏黃，而不少廠商又在這一模式下令螢幕變暗，二者疊加導致護眼模式下使用者的閱讀體驗嚴重下降。
如何保護自己的眼睛
1、使用電腦或手機時每隔20分鐘需要休息一下。如果看書的話差不多40-60分鐘需要休息，但電子屏亮度較大、光子能量也比較大，再加上高能量藍光等更容易引起視疲勞，休息間隔時間縮短至20分鐘。
2、維生素a對視網膜的光損傷具有一定的預防及保護作用。胡蘿蔔、玉米、菠菜、蘋果、魚肝油等都是富含維生素a食物，我們可以適當食用。
3、看手機時，由於高度的緊張，眨眼睛的次數比平常少了很多，這樣就會導致眼睛潤滑夜減少，眼睛會比較乾澀，所以看手機一定要提醒自己多眨巴眨巴眼睛，讓眼睛多一份溼潤。
7樓：還是醬紫吧
能。所謂的「護眼模式」，現階段絕大多數廠商採用的是去藍光手段，也就是軟體去藍光。通過特定的軟體演算法，可以讓螢幕發出的藍光減少。
由於現在led顯示屏多采用rgb三色畫素，當藍光減少時，紅色和綠色的光譜融合後會呈現一種趨近於黃色的色彩，這也是為什麼「護眼模式」螢幕顯得發黃的原因。
手機螢幕對眼睛的危害，主要就是它們發射出的藍光。這種極易造成傷害的高能藍光的波長在380-450nm之間，而視網膜色素細胞處於波長在415-450奈米範圍的**下將會喪失活性。也就是說，我們的眼睛每天都暴露在這種高傷害性的藍光範圍內。
好在現在科技發達，已經出現了對眼睛健康有利的螢幕，那就是水墨屏。水墨屏顧名思義，就是畫質像水墨一樣的螢幕，它的顏色是黑白的，它不發藍光，反射自然光，因此對眼睛的傷害刺激很小，只要不過分用眼，一般不會引起眼睛疼痛、紅血絲等問題，對眼睛健康是非常有利的。
所以需要合理的規劃使用電子產品的時間，正確認識護眼模式的作用。不要在光線過暗的地方使用電子產品，如果必須使用的話，可以開一盞燈或到光線較亮的地方。養成良好用眼習慣。
近距離專注用眼時，每隔45~50分鐘就要休息10~15分鐘，休息時儘量遠眺或適度按摩一下眼睛。另外，多參加一些戶外活動，有助於促進眼部血液迴圈，可以幫助放鬆眼部神經，對保護視力的作用較大。
8樓：隴東槍
小夥伴們有沒有感覺長時間盯著螢幕看眼睛很乾澀？不舒服？其實罪魁禍首就是lcd螢幕中發出的藍光。
由於lcd螢幕需要白色背光，但是市面上許多白色背光是由藍色led混合黃色熒光粉實現的，所以大部分lcd螢幕發出的光頻會集中在波長在380-450nm之間的藍色波段裡
這個光的波長越短，光中含的能量越大，能量一大就會刺激眼睛裡的光敏細胞，肯定就傷眼。所長找到一個螢幕釋放光頻率波段圖，從裡面可以明顯看出這個波長為440nm時有一段高峰，440nm正好就在是藍光的波段裡。
螢幕中對人眼造成傷害最大的就是藍光，而護眼模式就是用來減少藍光的，所以護眼模式當然是有用的！但是由於護眼模式是軟體的優化，而藍光多是因為lcd背光模組的問題，治標不治本，護眼模式也只能有限的減少藍光比例。
9樓：匿名使用者
現在的手機不管是軟體還是硬體，都能在一定程度上濾除藍光。因此手機的護眼模式實際上難以緩解眼睛疲勞，反而使眼睛感到不舒服。
護眼模式實際上會自動過濾藍光，減少整個螢幕的眩光。藍光是可見光的重要組成部分，具有短波長和高能量，可以直接穿透晶體到達眼底視網膜。藍光的波長為400-500奈米，接近紫外光的波長，紫外線照多了不好，在黑暗環境下藍光對視網膜的損傷也是極大的。
我們都知道，如果您在黑暗的環境中看書或玩手機會影響眼睛，所以不要覺得在「護眼模式」下玩手機是絕對可以的。如果真的想保護視力，就要養成關燈睡覺不玩手機的好習慣。
綜上所述，開啟護眼模式在螢幕色彩變黃以後使用者使用手機會變得更加吃力，更給眼睛增加了負擔。建議儘量減少玩手機的時間，調整用眼習慣，調整用眼姿勢等，這些都很重要。
10樓：暮夏淺眠
手機護眼模式雖是以阻抗手機藍光保護眼睛的目的而被大量手機螢幕廠家開發，但是手機護眼模式能不能護眼，關鍵還是要看手機護眼模式的原理。
開啟護眼模式，給我們最大的感受就是螢幕會變得有點黃黃的，前後亮度比較會暗很多。這是因為護眼模式就是通過調整色溫，將原本的光譜調成暖色系的光譜。護眼模式的原理，型別於蹺蹺板左壓右升，將藍光過濾之後，藍光的能量下降，就會引起紅光的能量上升。
11樓：沐雨莀風
可以輕微的保護眼睛，但你要靠這個保護眼睛還是別想太多了。自己平時注意才是最重要的。不要以為有個護眼模式就可以一直看手機了。還是適當減少看手機的時間吧
手機護眼模式真的能保護眼睛嗎
答案自然是否定的，首先，所有的光線都有輻射，藍光之所以在護眼模式被儘量減少，但其他的光線也一樣對眼睛會造成一定的刺激和傷害 其次，長時間緊盯螢幕，會造 的眨眼次數減少，淚膜穩定性變差，最終導致淚膜破裂，長期淚膜不穩定，會導致眼疲勞 乾燥 角膜受損等眼部問題，長期視疲勞會導致視力下降 眼睛幹癢，甚至會...
護眼燈真的能保護眼睛嗎,護眼燈真的護眼嗎？
護眼燈一定能護眼，是真的嗎 護眼燈護不護眼，具體你還要看護眼燈的品牌與質量。如果護眼燈的 那有可能，真的會對孩子的眼睛起到保護作用。能把自己孩子的有害光降到最低。比如說有些護眼燈能過濾藍光。但如果你買的護眼燈，是劣質產品，那個可能非但起不了護眼功能，反而可能會傷害眼睛。關鍵是你自己要會選擇好品質優良...
怎樣保護眼睛，如何保護眼睛？
每天堅持一分鐘護眼操，輕鬆告別近視眼！保護視力，教你一招護眼米字操 人們步入中老年之後，眼球晶狀體變厚，眼部肌肉的調節能力變差，所以眼睛看近距離的東西就會看不清。隨著年齡的增長，眼睛看東西會越來越模糊。那麼我們如何保護眼睛，讓眼睛更清晰呢？保護眼睛的方法 喝茶，別再昏暗的燈光下看書玩手機，避免用眼過...