為什麼總是有不清醒的感覺 有加分

2021-08-15 00:05:48 字數 937 閱讀 9645

1樓:匿名使用者

最中肯的回答應該是:你太疲勞了!

1.應該適當增加體育鍛煉,最好是在清晨,晚上千萬不要熬夜!在清晨你可以解決晚間沒有解決的課題,你可以用運動的時間考慮你平時靜思時閉塞的思路。

中午不可以午睡,因為午睡影響晚間的睡眠質量,你自己可以想一想,中午睡好了、睡夠了,晚間能睡著覺嗎?但是在晚間你可以放開自由的思路去考慮文學方面應該解決的、、最起碼的、、一個漢語詞彙。

2.古人說的好:細節決定成敗。所以說休息和工作一定要有個科學規劃,根據自身體質和精神極限來創造自身價值的體現。

3.擺脫困擾自己的一切束縛。譬如:家庭、愛情、事業。如果想一鳴驚人,或者不驚人,都必須妥善的安排它們之間的關係。

2樓:守候傷心酒吧

心理壓力太大了,平時沒事的時候好好放鬆自己吧

最好的辦法是讓自己處足夠的覺,因為睡覺是人類最好的休息方式 ,特別是當你從熟睡中自然醒的時候,那種感覺真的真的很好的

3樓:西洋孤夢

睡覺的時候是不是總是想著一些事情?如果是的話,你可以在睡覺的時候聽一下歌,然後躺下,手腳放平,心裡不要想東西,只要讓自己的心眼看到一片黑色,然後,心裡默唸:我現在該睡覺了.

如果這樣不行的話,那麼我建議你,去向醫生諮詢一下.也許醫生能幫上你點.

4樓:傻蛋的愛人

是因為你的壓力太大了

而且睡眠不是很足

在加上一些其他的東西

導致你恍惚的

5樓:

這也許也是一種心裡的睏乏吧。

多參加體育活動應該會有效。最好是集體的活動。

6樓:

是覺得不能集中精神是吧?

是你對所學的科目不感興趣吧

你得看清如今的狀況,都什麼時候了,就做一年的書呆子,就逼自己一年!

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