1樓：布丁粉
1.小睡一會。這是最有用的，因為累就是該休息，而吃飽飯後剛好血液都到了胃部，腦部會呈現缺氧的狀態，這時候適時地睡一下能夠幫助腦袋清醒。
值得一提，這裡的小睡是指10-15分鐘，過猶不及都不好，記得設個鬧鐘或是請同學叫醒你。
2.改善睡眠狀況。精神不濟與昨晚是否睡好有很大關聯，而睡眠品質受許多因素影響，包含枕頭、姿勢、環境還有飲食，民眾須找出睡眠不佳的**，對症下藥，便能改善上班時想打瞌睡的問題。
3.去晒太陽。《臨床睡眠醫學雜誌》發表的研究顯示，比起看著窗外發呆，直接去外面晒太陽更能打起精神，尤其是自己辦公室的座位如果較為陰暗，更要找時間去享受一下日光浴，這會令你精神百倍。
4.補充水分。並不是渴了才要喝水，沒精神的時候就可以喝水，這會促進血液迴圈，幫助打起精神，讓工作效率恢復，當然如果想要立即有效果，喝咖啡或茶也是不錯的選擇。
5.運動。如果真的很累，可以在午休時間去附近健身房運動，30分鐘的輕量運動就夠了，最後再衝個冷水澡，保證能恢復精神。
如果真的沒時間或是找不到健身房，抓個10分鐘起來走走，活動一下筋骨，同樣有助於打敗瞌睡蟲。
2樓：武漢黑鴨
我覺得這是一種考試焦慮症的表現吧，還是要及早克服。
3樓：小樊故事會
喝咖啡，茶可以提神，也可以在胳膊上綁一根皮筋，瞌睡的時候彈一下自己
4樓：浮生晨風
考試前就應該保證充足的睡眠，臨近考試時做一下眼保健操。
5樓：油膩少年
可以儘量的讓自己思考問題，別讓自己走神。
6樓：樾玥越躍
我覺得可以喝那種能量飲料，比如紅牛或者脈動等等。
7樓：饅頭饃饃餅
這個我一般還是不會打瞌睡的呀，因為卷子真的很難啊
8樓：
考試的時候可以試著拍打一下自己的臉，這樣就會比較有精神。
9樓：
我覺得可以考慮喝一杯咖啡，就應該可以讓自己清醒一會兒了
10樓：資深辰老師
所以喝一些奶茶，奶茶是可以很有效的提神的
11樓：榷予
考試前可以喝一些咖啡，或者想一些讓人興奮的事情
上班打瞌睡的時候，有什麼辦法可以快速提神
按摩頭部太陽穴按摩方法 四指併攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鐘。按摩的時候最好情緒穩定 挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。功效 太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸控最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液...
我每次語文考試的時候總是閱讀理解丟分最多，我怎麼樣才能提高閱讀能力呢
你好，提高語文 閱復讀能力，首先要 制掌握科學高效的閱讀方法。讀些課外書，多做些閱讀理解的題目，套方法 語文怎樣讓閱讀題不丟分，怎樣提高閱讀能力，每次考試幾乎都是閱讀題丟了分，真頭疼，該怎麼辦呀 我高中的時候，語文閱讀基本上是不丟分的。我們老師說，在回答問題的時候，1 你儘可能的寫的具體一點，這讓批...
做題考試的時候總是注意力不集中，怎麼辦
養成良好的睡copy眠習慣，一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜 有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白...