1樓：匿名使用者
我想你應該嘗試著聽下歌曲`` 比如一些舒緩得,不用做任何事阿, 可以不吃飯 , 但是別總是低著頭, 這樣會給人認為你沒有自信、整體上得美就不存在勒，可以躺下來歇歇， 或者在桌上趴一下， 我認為你這不算是心情不好，而是你得心累勒， 聽聽歌曲試著讓自己放輕鬆，很快就會沒事，多想一些可以讓你開心得人和事，別把自己完全得封鎖起來。我想你可以得。 不知道我得回答你能否認同...
2樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!.
3樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
心情不好，不想說話，想哭，我該怎麼辦？
4樓：收到了你的快樂
想哭就哭好，如果哭能夠解決問題。
不知你為什麼心情不好，所以給不出你想要的答案。
煩了，累了，睡一覺，也許明天都會好。
5樓：卡子灣漫
其實有些事情就在一念之間，雖然某些事或某些人對我們來說很重要。但是最重要的還是自己！不要因為一些不值得我們傷心的人和事難過，身體是自己的，就算你再難過，再絕望，地球還是照樣轉，時間還是照樣一分一秒的過去。
你式著把心放寬，式著忘
心情不好不想說話怎麼辦、
6樓：銀浩邈甘半
找自己愛看的電影，聽自己喜歡的歌，然後想為那個事而生氣或是傷心難過值得麼？還記的有句話麼“一切都會過去”，一切都會過去，淡定，從容些，沒什麼，有問題，面對問題，解決問題~
生活繼續加油!
7樓：植娜蘭祁忻
心情不好的時候,可以讓自己先放鬆一下,沒有人每天都快樂的,就是天氣也不可能永遠是晴天.
聽聽**,不過,別挑憂傷的聽,呵呵!挑些快樂的,輕鬆的.
不想說話就別說了,沒有必要和自己過不去.善待自己!
進入社會,很多時候我們就算心情不好,也要裝出一幅很高興的樣子.不想說話,就對別人笑笑,就可以了.有時候一個微笑就可以解決一切問題.
心情不好不想說話又怕老公誤會怎麼辦
不想說話那就聽老公說話，然後就說你累了，再就去休息。第二天早上起來再給你老公一個吻，就算是對他的補償。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看...
心情不好。整天不想說話。怎麼解決
卻實，內向的人，很難交到幾個知心的好朋友。建議你 像國王長著一對驢耳朵那個故事一樣，把自己一些內心的想法，對著布娃娃 大樹 牆壁大聲的講出來，想哭的時候就在一個沒有人的地方，盡情的哭。過後，你的情緒應該就會好起來。找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和...
有兩個男孩和我聊天，我心情不好，不想說話。問誰惹你生氣了，我說想安靜幾天。他說為什麼，我說累了
這不好說，從語言中看第二個對泡你的願望更迫切 第一個，第二個怎麼說，有點太遷就你了，並且不怎麼知道女孩子的心思 第二個留著當備胎。和第一個玩玩先 第一個比較尊重你，你說安靜就讓你安靜一下，搞不清楚到底是子昂怎麼樣，第二個關心的那麼明顯，一看就是想追你，如果第一個喜歡你的話選擇他，選擇自己的心，不喜歡...