1樓：匿名使用者
你好！樓主的心態十分理解，想當初大家都是這麼過來的。往事不堪回首，想起就心有餘悸。
現在的學生太苦了，人人十年磨一劍！只為鳳凰涅槃時；樓主可以歇一歇，給身體放個假，給心靈洗個澡，還身體健康，慰心靈釋然。
2樓：水深而清的樣子
首先放鬆自己，別覺得學習是天大的難事；其次可以去找點其他事做一下，爬山啊、打球啊，跟學習不沾邊的；第三對自己有自信一點，相信這點事難不倒自己。
3樓：迷途老狗
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語
4樓：老胡不胡阿
去遊樂園放鬆去·
或者去ktv吼吼發洩發洩·
5樓：甜吖頭
焦慮影響考試成績，會分散注意力，抑制學習創造性，破壞好的學習習慣，降低學習效率，損害學習效果。消除焦慮最重要的是樹立自信，自信「自己不那麼容易失敗」，「我不比別人差」要強調一點，建立自信心只能靠自己。
6樓：梵天浦澤
暫時不要學習了，請假，出去散散心，或者找個能說心裡話的人一起聊天，有什麼說什麼，有什麼心事想做的你也可以去做，總之就是放下所有的負擔，然後再來學習
7樓：花他錢
利用這兩天，多想想以後娶個什麼樣的媳婦，這是個動力，注意，是以後！！
8樓：匿名使用者
去呼吸新鮮空氣，或想想以前快樂的事，散步都行，加油！！相信自己很行都行
9樓：匿名使用者
加我的群吧199090335，希望能幫助你！
看到一個人心跳加速是心理反應還是生理
10樓：科學普及交流
然後導致生理反應。
我心態很糟糕，碰到一點事就會很煩，想很多，該怎麼辦啊！
11樓：匿名使用者
多做善事弊拆碼，孝順父母租哪，鍛鍊身體。
萬事隨緣，不是你多想就可以解決的。成功之道就是堅持。有時路是一馬平川，有時路是曲曲折折，不是你想就能決定，關鍵御舉是不管好路還是壞路，都不要停下腳步。
好路不要高興，壞路不要煩惱，多想無益，趕緊去做。
12樓：匿名使用者
把心態放正,讓一切順其自然效果或許會更好。想得越多隻會讓自己更累。
13樓：qdc晨
這個只能自己調節了，比如煩躁的時候深呼吸，儘量讓自己冷靜下來，有時候也要學會開解自己
14樓：匿名使用者
誰心態好，誰試試，說話都不累。裝逼誰都會
15樓：巴黎歐藍雅
你和我以前一樣遇到事情就會罩旁很煩，但是其實沒有必要物悶宴想那麼多，因為任何事情怎樣發生，我們就要以真確的方式去解決問題，可以多向身邊的人去請教，和父母多商量，多討論，不罩銀要自己一個人在那煩這樣解決不了問題
16樓：
多想是沒錯的 但是要想方法解決 而不是將不利的因素擴大
17樓：cccc5555在路上
放輕鬆，睡一覺什麼事情都沒有了
18樓：匿名使用者
我也是這樣都，看啥都不順眼
19樓：孤寂的狼舞者
常到一些空曠的地方散散步，緩解一下會好很多
20樓：匿名使用者
多看看書 該靜下來處理處理心裡的雜草了
21樓：知心
運動，，讓自己累，，那樣就不會多想了，，，放寬心
22樓：昂取什麼好
辦了在說顧慮太多太壓抑
23樓：抓不住地沙
平時旅旅遊放鬆一下，最好登山，要慢慢**景色，大自然最好的調理師。
24樓：太陽花在等待著
例如什麼亊，想幫你也要知道從何幫你？
最近辦了件啥事，心情很糟糕，求大家指點一下，我該怎麼辦調節心情
這樣的事情，我雖然沒有遇到過。但也想提一下我的看法。我想請問的是，你的朋友當時可有跟你說會aa制？還有，你朋友拉走好的那臺時，你在不在場？他是怎麼和你說的？有沒有說會跟你aa制，或是多出點錢分擔一下？事後，又有沒有拿至少一半的錢歸還給你？由此種種，若是你朋友連基本的aa制都沒有給你，那麼，你可以向他...
英國一年碩士現在回國的就業情況真的很糟糕嗎
英國一年制碩士是不是真的很水啊就業有歧視嗎？金融碩士畢業建設銀行之類的還是很容易進的 我有認識英國一年的金融碩士，而且他英國的學校也不好，但同學大都進銀行了，找個穩定的工作不難 實際上一年的授課型碩士也夠用了，現在還是一個偏見與謠傳問題，比如很多中介扯授課型碩士不能直接讀博士 就業難與容易都是見仁見...
一下你是怎麼對待很糟糕的心情的，分享一下你是怎麼對待很糟糕的心情的？
我有過這樣的心情，真的活不下去的心情。我那時感覺整個人都被抽乾了，非常痛苦。但是人還是要活下去，死是一件很容易的事，隨時可以做到。每當我很難過的時候，我就儘量不讓自己一個人獨處。即便是找不到朋友出去，也要自己出去走走，看看外面的人和事，吃點東西，慢慢平靜下來，希望你心情也快點好起來。聽一些愉快的歌。...