1樓：花殤蝶碎
大抵如下：
保持規律作息
睡眠充足
精神愉快
節制菸酒
加強用眼衛生
避免眼疲勞
均衡膳食
保證充足維生素a族和c族的攝入
定期體檢
有其他臟器問題儘早發現及時診治
2樓：匿名使用者
快速去除黑眼圈
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。
點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點解：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
飲食習慣去除黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
美容一 百
其它答案2:
泡過的茶包，冰箱冰一下，不用凍上，涼涼的就好，早上敷眼。還有用冰蘋果皮敷的，還有用剩牛奶敷的，都挺常見的，也不用花錢。
3樓：匿名使用者
..補充睡眠.!
用冰塊敷臉.
4樓：匿名使用者
可以多笑一笑，因為笑起來的時候黑眼圈就不明顯了
怎麼去除眼睛黑眼圈，有什怎麼去除眼圈黑眼圈，有什麼好辦法嗎？怎麼去除眼圈黑眼圈，有什麼麼好辦法嗎
一 給眼睛喝點酸奶 我們可以將酸奶放到 碗中，然後使用紗布浸泡在酸奶中，通過這樣的一個方法可以敷在眼睛部位，大概只需要十分鐘的時間，將清水清洗乾淨，就能有效的促進眼部的血液迴圈，這樣的一個方法可以有效的改善黑眼圈。二 塗擦蜂蜜 清潔好臉部肌膚之後，在眼睛的周圍塗上純天然的蜂蜜，然後按摩2 3分鐘，再...
有黑眼圈怎麼辦啊，有黑眼圈怎麼辦？
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢 清除黑眼圈最好的方法 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足 過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠 呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先...
有黑眼圈眼袋怎麼辦，有黑眼圈怎麼辦？
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物 1.芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的 魔法食物 除了芝麻，富含...