山藥燉牛肉怎麼做好吃,豆腐燉牛肉怎麼做好吃

2021-06-20 13:50:20 字數 1804 閱讀 7227

1樓:匿名使用者

山藥燉牛肉的做法步驟

1準備所需要的食材。

2胡蘿蔔切滾刀塊,山藥切滾刀塊泡在涼水裡,紅辣椒和蒜苗切碎。

3熟牛肉切成麻將大小的塊。

4鍋裡倒油,放入花椒和辣椒。

5放入郫縣豆瓣醬和香菇豆豉小火炒香。

6放入白糖炒至白糖溶化。

7倒入牛肉翻炒。

8倒入老抽。

9倒入味極鮮翻炒至牛肉上色。

10倒入沒過牛肉的開水大火煮開改小火。

1120分鐘後放入山藥和胡蘿蔔,繼續小火燉10分鐘。

1210分鐘放入適量的鹽和雞精調味,改大火收汁。

13湯汁快收乾的時候放入蒜苗翻炒幾下。

14裝盤上桌。

2樓:夜夢薇

用料主料

牛肉250克

山藥200克

調料色拉油適量姜

適量幹辣椒

適量料酒

適量生抽

適量小蔥

適量山藥燉牛肉的做法

1.牛肉切方塊入滾水,撈起瀝乾水分備用,山藥洗淨去皮切塊2.炒鍋熱油放薑片、花椒爆香,再加入牛肉塊翻炒同時烹入料酒、生抽3.

加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫4.炒鍋中牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,燉1小時左右至牛肉酥爛5.放入山藥塊,加蓋小火再燉20分鐘,起鍋,撒上蔥花裝飾即可營養功效

牛肉補血的效果是一流的,我在孕期曾有點貧血,在醫生的建議下,吃了不少牛肉,一個月後再去複查血常規,一下子就正常了。另外,牛肉富含豐富的蛋白質,脂肪含量卻很少,對孕期仍需控制體重的準媽媽來說,是非常理想的選擇。

山藥是一種很補氣的食材,和牛肉搭配,不僅能氣血雙補,還有調理腸胃的功效,非常值得一試。

豆腐燉牛肉怎麼做好吃

3樓:摩西短短

豆腐 400克

牛肉 200克

小紅椒 2個

鹽 適量

香菜 一小把

紅油豆瓣醬 適量

姜 2片

蒜 一瓣

蔥 一段

雞精 適量

料酒 適量

牛肉燒豆腐的做法

1 牛肉洗淨,用刀順著紋理切小塊。

牛肉燒豆腐的做法 步驟1

2 豆腐切小丁,入開水焯一下,撈出瀝乾水分。

牛肉燒豆腐的做法 步驟2

3 熱鍋燒油,爆香姜蒜,加入紅油豆瓣醬炒勻。

牛肉燒豆腐的做法 步驟3

4 下牛肉丁、小紅椒翻炒,大約七分熟。加入約半碗清水大火燒開。

牛肉燒豆腐的做法 步驟4

5 下豆腐丁再次煮沸。

牛肉燒豆腐的做法 步驟5

6 調入適量鹽、雞精、料酒,撒上香菜、蔥花即可。

4樓:southlate戴圍

做法編輯

牛肉燉豆腐的製作材料:

主料:豆腐(南)150克,牛肉(瘦)150克調料:醬油10克,料酒10克,鹽3克,大蔥15克,花生油30克,姜5克

製作:1. 牛肉切小塊,入沸水中過一下,去除血水;

2. 豆腐切成小長方塊,分別放入盤中待用;

3. 鍋上火,注入花生油燒熱,下蔥花、薑片、牛肉炒幾下;

4. 放入料酒、醬油、食鹽、清湯燉至八成熟;

5. 然後加入豆腐燉熟即可。

6.最後再放點香菜和香油味道更鮮美。

5樓:深圳酒一搜文化傳媒

牛肉儘量切成末,微炒一下,在加入豆腐塊調味悶燉半個小時即可。

6樓:匿名使用者

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請問土豆燉牛肉怎麼做好吃,土豆燉牛肉怎麼做好吃啊?

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