1樓：自娛自樂說今宵
苦瓜和竹筍可以一起吃。
苦瓜竹筍炒飯的做法，準備材料：
苦瓜：1/2個、筍絲：250g、雞蛋：1個、蔥：1根、米飯：適量、清水：適量、鹽：5g、生抽：10ml、油：適量。
1、苦瓜洗淨切片，竹筍洗淨擦絲，然後鍋裡熱油後放入苦瓜炒軟2、然後加鹽
3、磕入雞蛋炒散
4、然後加入筍絲炒
6、加入煮好的米飯
6、加入蔥花頭翻炒
7、加入生抽翻炒均勻
9、最後加入蔥花翻炒均勻即可
10、完成
2樓：魂牽夢縈
主料苦瓜1根竹根150克雞蛋2個 輔料油適量鹽適量紅辣椒1根料酒少許生抽少許蒜末適量
步驟苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟11.苦瓜一根切片，竹筍去殼，雞蛋打入碗中，加少許料酒、鹽、清水打勻，紅辣椒切小圈。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟22.鍋中燒水，放入竹筍焯燙一下。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟33.竹筍過涼水，斜切段。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟44.鍋中倒少許油，倒入蛋液，炒熟炒散出鍋備用。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟55.鍋中再倒少許油，爆香蒜末。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟66.倒入苦瓜片快速翻炒。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟77.苦瓜炒軟，倒入竹筍，翻炒。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟88.加入紅辣椒圈，炒勻。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟99.淋入少許生抽。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟1010.加鹽調味。
苦瓜竹筍炒蛋的做法步驟1111.倒入雞蛋炒勻出鍋
3樓：單晚竹剛雁
不會兩種蔬菜搭配做湯很好苦瓜去火消脂、竹筍有吸附脂肪、促進食物發酵、助消化和促進排洩的作用
4樓：那個閃電
可以，以下是苦瓜竹筍炒蛋的製作方法：
主料：苦瓜1根、竹筍150g、雞蛋2個
輔料：油適量、鹽適量、紅辣椒1根、料酒少許、生抽少許、蒜末適量步驟：1、苦瓜一根切片，竹筍去殼，雞蛋打入碗中，加少許料酒、鹽、清水打勻，紅辣椒切小圈。
2、鍋中燒水，放入竹筍焯燙一下。
3、竹筍過涼水，斜切段。
4、鍋中倒少許油，倒入蛋液，炒熟炒散出鍋備用。
5、鍋中再倒少許油，爆香蒜末。
6、倒入苦瓜片快速翻炒。
7、苦瓜炒軟，倒入竹筍，翻炒。
8、加入紅辣椒圈，炒勻。
9、淋入少許生抽。
10、加鹽調味。
11、倒入雞蛋炒勻出鍋。
12、盛出就可以上桌享用啦。
竹筍和苦瓜能一起吃嗎，苦瓜和竹筍能一起吃嗎
可以的，可以做成苦瓜竹筍炒蛋食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 苦瓜 1根 竹根 150g 雞蛋 2個 油 適量 鹽 適量 紅辣椒 1根 料酒 少許 生抽 少許 蒜末 適量。1 第一步準備好材料，放一旁備用。2 然後把竹筍焯水，焯水後撈出 3 瀝乾水分，切好。4 鍋內放油加熱，放入雞蛋，煎...
苦瓜和雞蛋能一起吃嗎，苦瓜能和雞蛋一起吃嗎
可以，請您放心的食用 怎樣吃雞蛋最有營養？很多人都知道雞蛋營養全面 豐富，但不知道錯誤的吃法會讓雞蛋的營養白白流失。比如，雞蛋不宜單獨吃，最好和麵食 碳水化合物 一起吃，這樣可以提高蛋白質的利用率。有些人早餐只吃個雞蛋 喝杯牛奶，這樣雞蛋中的蛋白質會流失，如果能同時吃一點麵包或饅頭，就可以使雞蛋中的...
雞蛋和苦瓜能一起煮著吃嗎，苦瓜能和雞蛋一起吃嗎
苦瓜和雞蛋能一同食用嗎？可以的。雞蛋和苦瓜煮在一起很營養。苦瓜炒蛋，用雞蛋的醇香中和苦瓜的苦澀，被視為最易入口的苦瓜菜餚。苦瓜炒蛋對體質平和者而言，是不錯的保健食品，能防動脈硬化。暑熱天適當吃點可以清火。陽虛體質者則不宜多食，易傷脾胃。陽虛體質者，平素畏冷，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，口脣色淡，毛...