1樓：匿名使用者
哦~ 我昨天就看到你的提問了，有些人的腹肌結構是不一樣，那都是天生的，像健美先生羅尼。庫爾曼和喬。卡特的腹肌就不一樣，還有些人的腹肌不是對稱的，就像f1的黑白賽車旗那樣，也是很好看！
各有各的美感。
如果像你說的要糾正的話，就是用右肘去碰左膝會比較好一點，還有一種也要練習，就是用健身房裡的仰臥起坐板，坐好之後上半身往左轉體一點點差不多45度角，（別轉多了啊）雙手扶耳朵，雙肘打（張）開，再做仰臥起坐練習，還有注意力（也就是意念）集中在你右邊的4快腹肌上。那樣效果會更好，仰臥起坐練習不是下去起來那麼簡單，是上半身呈c字型 卷 腹喔！！~感覺上半身是捲起來的，不是硬挺挺直起來的，。。。
也不知道你聽懂了沒，呵，
還有你自己低頭看你的左邊腹部隆起是不是比較明顯（用力和常態），不是太明顯就沒事，太明顯的話，建議你去檢查一下你的肝和胃，畢竟涉及到醫學這一塊我就不太懂了，樓主我的回答完畢，祝你健身愉快！
2樓：赤古森格
一般來說腹肌的形態是天生橫膈膜的位置決定的，但是肉眼看到的他比較大可能是他的肌肉壁比右邊的厚，找找你發力方式的問題，是不是存在左邊發力較多右邊發力較少的問題，如果想平衡的話以後嘗試右邊多發力
3樓：匿名使用者
腹肌塊不整齊主要還是訓練強度以及動作標準性的左右差異造成的，非專業人士很正常遇到這種情況。
建議:1.多吃煮雞蛋清，增加蛋白質，鍛鍊時講蛋白質轉化為肌肉。
2.練腹肌的時候用手按住要練的那組肌肉，感到強度均勻就好。
3.多增加側腹訓練，可查一下側腹訓練標準姿勢。
4.一定要做好肌肉訓練之後的拉伸訓練，方才有流線條塊肌。
月大的男孩，好玩左邊比右邊大，怎麼辦
我們老家的話是 氣蛋，沒什麼影響，不過應該早 哦。我爸爸會弄，我哥哥和我表弟就是我爸爸用土辦法治好的。大小臉怎麼辦，就是右邊臉比左邊臉大，大的很明顯，該怎麼辦？腹肌最上面2塊 左邊比右邊的大怎麼辦 這和你的鍛鍊方式及發力沒有關係，因為腹肌是一整塊，出現這種左右不對稱的情況，主要是由於腹肌上的腱劃分布...
超極本右邊為什麼比左邊熱
您好，右邊熱的原因是因為散熱片與風扇出口在右側，建議您經常檢查散熱通風口是否清潔，還買個筆記本散熱墊 大約降溫4 15度 和一個 的散熱支架，幫助筆記本散熱。希望回答對您有所幫助 腹肌左邊比右邊明顯，但是左邊比右邊塊小 人們常說的腹肌其實是腹肌中的腹直肌，腹直肌起自恥骨，止於胸骨劍突，其實專是一屬整...
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不知道你是用左手還是用右手比較多。如是你經常用右手，那你就要聯絡多用左手。因為你經常用右手而右手又比左邊的粗就說明你的右手的肌肉比較發達。右手粗在肌肉很多。其實有一個很簡單的方法。每天在左手上拿個裝滿水的礦泉水瓶。沒事就託舉一下。累了就放下。有空就上舉。還可以為了方便，左臂上綁上什麼東西，負重練習，...