1樓：民族咯咯
隨著科技的發達，操作電腦幾乎是現代人生活中不可避免的一部分。有許多人因為工作的關係，整天面對電腦，注視熒屏。長期如此，很容易"累壞"眼睛。
在眼科門診當中，時常可以聽到患者訴說眼睛疲勞或頭痛，其中很多是用電腦工作的人。大部分的患者眼睛乾澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定甚至暫時模糊，有時還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛和頭痛。經由詳細的眼科檢查，還可以發現患者有這樣症狀：
結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等等，嚴重的時候甚至會有眼壓升高的情形產生。 如果你必須終日面對電腦，怎樣才能將損壞眼睛的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛受到損害的原因。
工作距離太近或姿勢不正確，過於靠近電腦熒光屏，比較容易受到傷害，尤其是使用膝上型電腦時，由於熒光屏過小，導致使用者必須是近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞，使視力受到損害。 有些電腦因為使用時間過久，導致熒屏畫質降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。 工作環境中的光線太強或者太弱，導致熒屏與外界產生強烈的反差，容易對眼睛造成刺激。
前面提到眼睛疲勞的程度與工作時間長短都有關係，因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，勿連續操作。最好上網1個小時左右休息10分鐘。看看遠處，讓眼部肌肉適當放鬆一下。
如眼睛較為乾澀疲勞時可適當點滴眼藥水，以緩解調節緊張。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。 像你已經有近視了，那對於長時間用電腦就更需注意。
如果你的度數低於-3.0d的話， 閱讀或寫字時不必戴眼鏡。但是看遠時一定要戴眼鏡，這樣度數就不會增加，而且還可以延緩近視的發展。
因為視近時戴近視鏡反而增加了眼睛的調節力，長期下去會增加近視的屈光度；若看遠時戴眼鏡，而看近時不戴，近視會減少發展。 如果高於-3.0d的話，一般提倡經常戴鏡好，特別是高度近視患者，戴鏡不但提高視力，而且促使調節與輻輳處於平衡狀態，讓眼睛看物體時保持清晰，以減少眼睛的緊張與疲勞。
對於年齡較大的患者可以根據年齡及使用需求酌情配兩副眼鏡，近視度數高的用來看遠，度數低的用來看近。
2樓：匿名使用者
ojo眼鏡網也建議青少年驗光儘可能是散瞳，這樣能夠知道最真實的度數是多少。這樣既可以排出假性近視，又可以避免出現矯正過度的一個情況，所以散瞳是非常有必要的。
3樓：匿名使用者
近視眼你摘掉眼鏡能看清楚？？？如能看很清楚那你還是近視眼嗎？？
近視眼不能總頻繁的一會用眼鏡一會不用眼鏡，這是毀自己眼睛呢，你眼焦距總變化是不好的
帶孩子去三甲醫院眼科諮詢醫生檢查去
以上僅供參考
近視眼，平時（不看電視、不玩電腦時）戴眼鏡好還是不戴好？我快三百度！
4樓：匿名使用者
近視一般以300度為界限，300度以下在室外活動時是不會眯眼的，這時看東西時是清楚的，不會模糊，所以不建議戴眼鏡。只建議上課、看電視、看電腦時要戴。 但是，300度以上，你自我感覺不會眯眼視物，但是實際上你看東西是模糊的，就會用更大的調節力去看遠處的東西。
這樣根據眼科的模糊理論，你的近視就會加快，而且容易形成散光。近視加深的原理就是當你看東西模糊時，眼睛的睫狀肌就需要用更大的調節力，時間長了，睫狀肌就會疲勞，失去彈性，形成假性近視，久而久之眼軸拉長，形成真性近視。低度真性近視因為眼睛產生新的疲勞和新的假性近視轉化為600度以下的中度近視。
進而發展成為高度近視。因此，300度以上我們都建議要全天戴眼鏡。 近視眼不戴眼鏡，看東西是模糊狀態，只會加快近視的發展，更快的形成散光。
散光度數大了，容易頭疼，比單純的近視更難矯正。
近視眼不戴眼鏡，近視了不戴眼鏡行嗎？
近視不戴眼鏡的情況下，會出現視野不清，尤其是度數越大，看遠就會越模糊，可能會影響到學習和日常的生活。其次，如果眼睛總是處於看不清的狀態，容易導致視覺的疲勞，可能會出現眼部的脹痛，嚴重時也可伴有頭痛。再次，如果長期處於這種狀態，會使得調節集合失去平衡，眼睛就會出現斜視。最後由於眼睛長期處於看不清楚的狀...
近視眼長期不戴眼鏡
長期不戴眼鏡，你也看不見啊 可以做近視 手術 近視眼手術在我國已經開展了20多年，特別是鐳射近視眼手術，精準度非常高，絕大多數患者做完近視眼手術後都得到了良好的視力提高。美國是近視眼手術大國，技術也是在美國原創。美國調查統計顯示，94.7 的患者對近視眼手術十分滿意，所以近視眼手術滿意度非常高。但是...
近視眼不配眼鏡自己能好嗎，近視不戴眼鏡可以嗎？
大帥帥 近視是不可逆的，一旦近視就需要及時矯正，以免出現不同程度的眼底問題，目前看度數是否穩定，未成年人主要是通過配鏡來矯正視力，成年人可以通過手術來恢復視力。日常要保證充足的睡眠，正常的作息時間，在做作業看書的時候保持正確的姿勢，合理用眼少使用電子產品，避免在高光或者昏暗的地方使用眼睛，避免眼球高...