為什麼人心情不好的時候不願意說話,有什麼好的解決辦法

2021-06-05 10:57:31 字數 6660 閱讀 3608

1樓:獨角獸優醬

人心情不好的時候情緒低落,所以不願意表達,不願意溝通。這個時候人都喜歡封閉自己。但是這是不健康的。

好辦法就是和別人去溝通,把自己不良的情緒發洩出來。這樣對自己也比較有益處。

2樓:hktv電電

人心情不好的時候不想說話,說明你這個人可能真的遇到困難了,越說話只會讓增加自己的煩惱,因為你一說話就會想起自己有困難解決不了。這樣就感覺會很苦惱了。其實想讓自己開心也是可以的,就是把事情真正的解決了,我們都知道發生什麼事情都是可以解決的,只要自己冷靜下來。

3樓:

為什麼人心情不好的時候不願意說話,有什麼好的解決辦法?心情不好的時候不願意說話,說明發生了自己特別在乎的事,自己一時半會還沒法走出來,一直壓在心底的一塊石頭無法釋放。

4樓:有機生活倡導者

一個人心情不好的時候,如果他願意去訴說證明了,他把這些情緒在往外去宣洩,這是一件很好的事情。

但是如果一個人不愛講話,在自己的身體裡進行內耗進行自我消化,我覺得這是對自己的身體的一個傷害。

此時的,我們應該去引導他適當的把自己想說的話傾訴出來。

5樓:靜觀社會之虹靜說說

人心情不好的時候,最大的一個表現就是不願意和別人說話,無論別人想怎麼和我們說話,我們都不想談。

這種情況就是讓自己安靜的待一會兒,聽一些輕**來緩解一下自己的情緒,也是非常不錯的。

或者出去圍著操場走一圈,或者去跑一段時間的步也不錯。

6樓:花辰月夕

當你心情不好不願意說話的時候,可以試著自己去健身房運動;將所有的機械都玩一個遍,然後洗個熱水澡,回家早早入睡,第二天早上醒來又是一個好的天氣。當你心情低落的時候,要自己調解,不要悶悶不樂,相信明天還是美好的,積極向上的生活。

7樓:怒放的寒梅

一個人在心情不好的時候不願意聽別人講話,一般是出於自己思緒非常亂,這時自己不想對任何人解答任何問題,我建議一個人如果在心情不好的時候可以聽聽輕**做一些舒緩的瑜伽動作,調理心情,休息過後,面對鏡子給自己一個微笑

8樓:君君呦吼

心情不好的時候不願意說話的原因是因為自己心裡面比較難過,認為說話是多餘的,只想自己一個人靜靜的呆著,或者有一個人在旁邊靜靜的陪著自己,如果你在生氣的時候不願意說話,也不要勉強自己,順其自然就好了,或者可以看一些喜劇緩解一下自己難過的心情。

9樓:迷迭di香

我覺得心情不好的時候不想說話很正常,因為心裡有很多的煩惱,而這些煩惱很容易讓人的思緒感到很穩亂,在這種情況下,不知道想要說什麼,可以找一些方法讓自己冷靜下來,當自己的思緒整理好以後再去發洩一下。

10樓:大碗喝茶

心情不好的時候,整個人都沉浸在那種悲傷的氛圍裡,不願意走出來,所以也就不願意說話。

人之所以成為高等動物,是因為人與人之間會交流會,溝通,心情不好的時候可以和朋友傾訴一下你悲傷的原因。

只要你願意說出來,沒有什麼是解決不了的。

心情不好時為什麼不願意說話?

11樓:寶寶

同感!心情不好的時候人的神經系統有點“冷”,還有現在天氣比較冷,這對人的心情也是有影響的! 心情不好的時候,找幾個知心的朋友聊聊天,喝喝茶,這樣很管用的啊!

12樓:手機使用者

那你一定是碰上什麼不開心的事情了吧.而且是同一件事情沒有解決好,或接二連三出現在不順心的事情都聚到一起了吧?大多數人心情不好時都會比較沉默的,是可以理解的,但如果確實存在問題,還是需要來解決的,沉默只是暫時的,總要面對現實的,對吧.

所以你的心情可以理解.但一定要記著解決問題啊.

13樓:谷紫山

找到原因為什麼心情不好了嗎?找到原因也就好了一半了!所謂心病還需心藥醫!

人心情不好時,經常會封閉自己,讓自己寡言,這些其實都是自己所決定的!往往在這個時候,你要試著走出這樣的環境,散心知道嗎?因為久了你就覺得自己做人很累!

這樣只會讓自己的情緒更加的消極!好好的調理一下心情就會好很多的,你也可以試著找個人說出你的心情,相信會輕鬆很多的!好好加油,願你天天好心情!

為什麼心情不好的時候不想說話

14樓:富察運旺虞雀

因為當你心情不好的時候情緒會低落,

心裡總想著令你不開心的那件事。所以很煩別人來打擾你,從而也就不想主動去和別人說話啦、多和你的朋友或兄弟談談心沒有什麼過不去的。開心比什麼都重要!

15樓:類山蝶睦洋

你好!個人認為不是不想或不願意,而是源於說不出來,但很多時候卻是因為顧慮,源於沒有遇到能夠一吐真言之人,從而選擇默默承受!

為什麼有些人心情不好 就不太想講話了,而我心情不好的時候,話就很多?

16樓:紅帶鼠帥帥

這個我感覺給人的性格有關,我也是心情不好的時候,總想和別人說話,好像每次把那些不痛快都說完了以後,心情就好了很多。

17樓:心之王者

每個人心情不好的時候,都有不同的表現,心情不好的時候,選擇什麼樣的宣洩方式都可以,只有宣洩出來才是對自己好。

18樓:錦錦錦歡

每個人不一樣,你這個樣子也很好啊

19樓:古風大雨

這個沒得說,有人喜歡紅酒有人喜歡白酒一樣!不必糾結

20樓:匿名使用者

對於這個問題,因為每個人的性格不同,他處事的方式就不同,沒有什麼。

21樓:wq來自星星的你

那你屬於少數人了。可能心情不好發洩出來自己也輕鬆一點。

22樓:繁花妖月夜

有些人心情不好,可能不喜歡把這種心情分享給他們吧,你喜歡可能是你想要得到別人的安慰與開導

23樓:幸運的

人的性格不同,表達方式也不同,活出自己

24樓:愛生活的釋千結

性格不一樣而已。

大家生活的環境不一樣導致對生日之後的反應也會不同,這只是個人性格問題,沒什麼的。

心情不好。整天不想說話。怎麼解決

25樓:匿名使用者

卻實,內向的人,很難交到幾個知心的好朋友。

建議你:像國王長著一對驢耳朵那個故事一樣,把自己一些內心的想法,對著布娃娃、大樹、牆壁大聲的講出來,想哭的時候就在一個沒有人的地方,盡情的哭。

過後,你的情緒應該就會好起來。

26樓:匿名使用者

找出自己心情不是很好,情緒不高的原因,然後找一個合理適當的發洩方式,把自己心中的煩惱和不開心發洩出來,不必把它壓抑在心中,讓自己開心點,這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了,在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。

不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的,傷心總是有原因的,說出來吧,總有朋友能幫得上忙的.

孤獨是一種感覺,但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感,可不容易快樂了,真的希望你能變得快樂,因為我們也都有曾經經歷過傷心,失敗.

我希望你不要總是活在自己的世界裡,不能躲在那裡不出來,要面對現實,去感受每一個人對你的愛,即使這愛是微不足道的,是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊,這裡就有真誠的祝福與關心。

還有,不要不相信任何人,在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢?如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出,這是自私的。

相信別人,感受他人的愛,同時給予他人愛。我相信你回做到的,我也確信你很快心情會平靜下來,不再生活在自己那個小小的世界裡。

我可以告訴你幾個辦法:1;多出去走走 和朋友一起散散心鬧 2;到外面走走,看看新鮮事物,聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數,因人而異去解決,都市化的節奏太快因當去適應,多溝通。

減少自閉,增加鍛鍊。 3;多去風景好的地方走走,跟朋友一起出去玩玩,聊聊.也許心情就會好了.呵呵!4;看看身邊有趣的事物啊,還有,我會經常看看我小侄女的相片,不知道為什麼,每次看到有關她的相片,不知不覺就能咧嘴笑了!

呵呵,她真的好可愛!你也要積極尋找身邊的快樂哦! 5;...

多看看新聞

...多看看電視 !

...看看其他沒有你幸福的人

你會更珍惜自己擁有的

開心的度過每1天 6;其實心情每個人都潮起潮落的時候.可是我不知道你現在幾歲,還有你本來的性格是這樣的啊! 有人喜歡一個人靜靜的發呆,有人喜歡 找朋友聊,有人喜歡在一個無人的地方大哭 ,有人會抽菸不斷,有人會借酒發洩,還有人喜歡去蹦迪狂舞的,方式很多!

尋找自己適合的方式!!

27樓:匿名使用者

我只要心情不好就不想講話

偶爾孤單

或許應該培養一些興趣愛好

做一些事情,比如看書,種植物,多和人交流吧但是我好象一個人習慣了

28樓:匿名使用者

去比較開闊的地方,舒展下自己的心胸!

心情不好的時候總是不願和別人說話怎麼辦?

29樓:匿名使用者

我有同感。這種時bai候,選擇

du一個離人群zhi遠的地方自己調整是最好。不願dao意專和別人說話有時也會讓周圍的人

屬心情也受到你的影響,就不合適了。

所以,心情不好的時候,或是找自己最信賴的朋友,和你一起哭,一起分擔,或是,一起不說話。因為他真的懂你。如果沒有這樣的朋友,就自己一個人好好的調整,找到適合自己調整的方式。

不要影響到他人是最好!

希望你快樂!!

30樓:我愛褲兜烔葔甆

別人沒有影響到你,如果你因為心情不好就不理別人,時間長了,沒有幾個人願意跟你交往。誰都有心情不好的時候,要懂得自我調節。

31樓:匿名使用者

bf對我很好,我對他復很依賴,但他對我做事制的bai態度和我的父母如du出一折,不信任我,愛我卻zhi傷害我;到我dao死的時候才肯讓步,但我卻錯過了時機;不明白為什麼人都是自私,不信任的;尤其是最親密的人之間;覺得可怕;明明是不喜歡他的卻又很依賴他,愛情是這個樣子嗎?習慣一個人是件可怕的事情;會傷的很重;的確,考研是我的理想,但我並不愛學習,最近總是想放棄,很矛盾,所以想到了逃避;我非常需要朋友們的支援和鼓勵,尤其是最親密的人,而他們卻總是阻撓我做事,他們不相信我的判斷和能力,所以他們說鼓勵我的話時,我也當成是客套話,覺得虛偽;尤其是反覆的強調他們的立場時更覺得悲哀,不止是羅嗦;

所以,我討厭虛偽的話語,厭煩虛偽的人;

所以我學會了自閉,學會了沉默;

32樓:為你而失憶

我就是這樣的,一心情不好就誰也不和誰說話,誰和我說話我也不理他,不過都是他們勸我,讓我開心,沒有辦法啊,只能說了啊

33樓:被風吹過的夏季

遠離人群,自己獨來獨往.

34樓:沒有永恆的煙火

我也是這樣,不過遇到了一個在這種時候想方設法讓我說話的人。

找個這樣的人吧,一個願意聽你說話,一個能讓你說話,一個就算你發火也厚著臉皮想辦法讓你說話的人!

35樓:匿名使用者

也許你還沒有找到一個知音人!

為什麼人心情不好就不想和別人說話

36樓:溫墨徹堅亥

每個人都有自己陰暗的一面

就是不願意面對別人的一面

當你心情不好的時候

誰都不願意相信

所以不想和別人說話

只想自己安靜一下

為什麼人在心情不好的時候就不愛說話不愛理人?

37樓:匿名使用者

心態問題!我給你的意見,你看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

寧靜致遠~ ~ ~

和我男朋友異地戀,他說心情不好,也不願意說,四天沒有理我

情況有很多種異地戀,這種情況比較複雜!或許是他真的心情不好,所以沒給你打 發資訊,但是你可以給他打!一段感情,雙方都需要主動出擊的,不能僅僅靠一方主動!不能四天都不好,你去問下吧,看看他什麼態度 和男朋友異地戀,他說今晚心情不好,不想說話只想睡覺,我問了許久也不說為什麼心情不好就只說自己煩,還 你們...

為什麼我什麼都不願意說

感覺樓主對生活缺乏熱情,這個年齡應該是朝氣蓬勃的。建議自己分析一下,是曾經受過挫折,還是目前的現狀自己不滿意,試著改變一下,多看看勵志的書籍,男孩子應該有個屬於自己的事業,無論大小,有信心,有希望就好,關鍵是給自己的人生樹立個目標。祝你順利!如果以前你不是這樣的,那就說明以前說的得不到別人的認可,所...

女友是有什麼氣都不願意說出來的人心裡明明有氣,她就是不發洩出來這樣我該怎麼和她生活

吃你說的情況看來,你女朋友是個素質不錯的女孩子,好好和她聊吧!耐心點!每個人性格不相同的。她比較能夠忍耐,這很好的 多與她溝通,講些小笑話舒緩下她的情緒!我也是這樣的!每次我老公都說他錯了!然後哄我開心。買我愛吃的東西!我一吃東西我就開心了 耐心引導她,多抱抱她,用動作安慰她,你也別說話。我以前也這...