1樓：健康新經
早起喝一杯豆漿，喝出3大好處，不僅美味還美容養顏抗衰老
每天早上喝一杯豆漿有什麼好處？
2樓：米粒星米粒
豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。它含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病。
我每天早上喝一杯豆漿，還用再天天喝牛奶嗎？
3樓：變啦
牛奶不用天天喝，但是一週喝幾次還是很有必要的，因為豆漿和牛奶的營養成專分還是不同屬的，兩個都可以多喝來保證營養充足。
豆漿是一款營養價值極高的有實惠的養生食物。豆漿含有豐富的植物蛋白，可以防治高血脂、高血壓、動脈硬化。同時，豆漿還可以輔助青少年去除臉部的痘痘，也可以達到****的效果。
牛奶則是優質的蛋白質**，能夠補充人體日常代謝對蛋白質的攝取需要，多喝牛奶能夠幫助人體提高抵抗力，增強體質。
二者都是非常好的食物**，但是不用每天補充的，掌握適度原則就好。
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4樓：匿名使用者
肯定不能啦。睡覺前可以喝
每天早晚一杯豆漿對身體好麼，每天早上喝一杯豆漿有什麼好處？
天天喝豆漿對身體好嗎？每天早上堅持飲用一杯豆漿，身體會有2大好處，尤其第一點 喝豆漿對身體好，但要選對時間，早上喝豆漿是最好的時候，但是一般別和雞蛋混著吃，偶爾可以，不能經常這麼吃，會中毒的，晚上就不建議你喝豆漿了，希望對你有幫助。一般早上和豆漿，女性如果有子宮肌瘤，囊腫之類的最好不要喝豆漿 每天早...
每天早上只喝一杯香飄飄奶茶，好不好哦
不行，最好每天起床喝一杯清水比較好。奶茶喝多了不好！以前每次喝下去的時候，胃裡隱隱不舒服，至少說明奶茶傷胃。早晨空腹喝香飄飄奶茶會有什麼效果 不行，最好每天起床喝一杯清水比較好。奶茶喝多了不好！一次性紙容器裝的沖劑最好少喝.杯壁上有一種胃無法消化的蠟,杯麵也一樣有哦.每天早上只喝一杯香飄飄奶茶，好不...
每天早晨喝一杯豆漿對人身體都有啥好處
豆漿可以補充人體的優質蛋白，並且豆漿中含有一些微量元素。早晨做為早餐很是合適。可以增駕膳食纖維，可以增加維生素 每天早上喝一杯豆漿有什麼好處？豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。它含有豆固醇 不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血...