感覺很煩很亂怎麼辦,最近心裡感覺很煩躁,怎麼回事?

2021-05-22 18:23:47 字數 5528 閱讀 6400

1樓:

一個男人!

說出活著累的話!

我真覺得你為男人丟人!

有什麼看不開的!什麼事情讓你怎麼迷茫?說出來?幹什麼憋在你的心理@!

你就不怕那些東西腐爛在你的腦子和心裡?

覺得累?你可以說在工作中累,在學習中累!

你能說出你在生活上累!

你有家了還是有孩子了?

能有怎麼大的負擔!

小小的年紀就說生活累!

還挺感慨人生的!

事先宣告!

我不是來給你找解決辦法的,是來批判你的!

2樓:不配稱為高手

得抑鬱症了吧!

去醫院看看吧

3樓:匿名使用者

現在,很多人活得很累,過得很不快樂。其實,人只要生在這個世界上,就有很多煩惱。痛苦或是快樂,取決於你的內心,人不是戰勝痛若的強者,便是向痛苦屈服的弱者,再重的擔子,笑著也是挑。

再不順的生活,微笑著撐去了,就是勝利。 生活的快樂與否,完全決定於個人對人、事、物的看法如何。你的態度決定了你一生的高度。

你認為自己貧窮,並且無可救藥,那麼你的一生將會在窮因潦倒中度過;你認為貧窮是可以改變的,你將會積極、主動地面對貧困。心態決定我們的生活,有什麼樣的心態,就有什麼樣的人生。在這個世界上,每個人都會有自已的痛苦。

沒有一個人活得容易,更沒有一個人整日被鮮花和掌聲所包圍.當我們遇到突如其來的意外和打擊,可能會讓你絕望,留下重創或從此失去一切。但當你能夠接受這個現實,並重新開始時,你就己經在向成功邁了更近一步.

當人生中經歷一次創傷、打擊和痛苦的失敗時,即使再去回味,也毫無意義。在無法改變失敗和不幸的厄運時,就要學會接受它,適應它,戰勝它,然後忘記它。

當你失業時,千萬不能讓你的心也跟著失業。只有擁有一顆熱愛生活的心,就會有做不完的事 ,當你身在糟糕處境的時候,你的處境雖然看起來很糟糕,但是還不是最糟糕的。你完全沒必要對生活感到絕望。

4樓:明車暗馬

很明顯你是無所事事加壓力大,有時間多做些有意義的事,記得一句座右銘:每年都要掌握一門技術,累了就聽段相聲看個小品等

5樓:匿名使用者

那不是你的錯,每個人都會有這種時候,我前幾天也是這樣。因為在家待的久了才會這樣。

而且待的越久越嚴重。

你要走出去,哪怕是散步,逛街,因為人一旦走出房門,就活動開了,到那時候,你

會有種莫名的動力。到那時候,你再好好思考你的未來規劃,不用規劃的太遠,哪怕

是最近一個月也行。慢慢的,你久發現原來有很多事情等待你去做,有很多的責任等

待著你去扛。有個人等著你去保護。

6樓:旋轉的魔天輪

呵呵,很煩悶是嗎?是你目前沒有找到能聽你訴說心裡話的物件吧?其實人不一定要廣交朋友,只要有一兩個知心朋友就足矣,可以和他/她們親密無間的自由暢談,煩惱也就只好和別人去做朋友了

7樓:小寶寶熊熊

去看醫生,心理和生理是否有疾病。吃點鎮靜劑。

8樓:

最好去散散心,放鬆一下神精,等到靜下來的時候再去做自己喜歡做的事,多培養一些自己的興趣愛好,這樣會過得充實些.祝每一個人都活得有意義!

9樓:倫凝雲

去看看《奮鬥》吧,一個可以放鬆精神,另外也許你會在其中受到些感染。

10樓:冷雪兒

唉 人生沒規劃話 沒目標 所以也就沒有動力了 我前幾天看了 美國蘭迪教授的《最後一課》挺受啟發的,你去看看 或許也能震撼你呢~~

11樓:

可以做一些自己比較感興趣的事,還可以適當的去鍛鍊一下身體,做做運動,我以前也這樣,覺得這個世上很沒意思,現在完全沒這種感覺了,生活過的很充實

12樓:孤獨_夜鶯

你的情況和我一樣,也許只是還沒有找到目標吧,時間長了就好了

13樓:羞

你現在做什麼事都煩,現在周圍的環境有很大的影響,你不如換個新環境,結交新朋友,嘗試做作你沒有做過的事,找一些新鮮感,也許會很有幫助嘔!

14樓:漆珈藍言

我覺得你心裡肯定有事,而你又不願意說,可能你是個喜歡把事情都悶在心裡的人,所以就導致了現在很煩很亂。你應該找個值得你信賴的朋友,提起勇氣把心事說出來,那樣就會輕鬆了。如果你沒心事,那就是你太空虛了,或心態沒擺正,你應該找點事做或看點書來充實和調整自己,但最好是多跟朋友交談,試著把上網和按手機的時間拿出來去幹別的事,比如主動去幫助別人,從中得到快樂;試著去對你每個人微笑,或許你能得到意想不到的收穫,道理是若有人對你微笑,你心情也會頓時開朗起來。

這世界很美好,如果沒你積極參與一定會有所損失,加油哦!

15樓:匿名使用者

如果人活著什麼都不想做,就會感覺寂寞無聊。

人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,儘自己最大的努力去實現這個目標。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標,你就成為一個樂觀豁達開朗之人!

16樓:豬心依如

找點事做~~那就不回撐著了~

17樓:匿名使用者

找個愛好吧```

體育運動什麼的``

給自己一個精神支柱``

現在的學生一天只學習``

``都不會幹別的了``

呵呵``

加油啊```

認識到自己這種現象就是好事```

希望你快點走出困境

18樓:匿名使用者

你的症狀和我以前一樣 只要你改變自己 去學習多一些東西

會使自己充實起來的 我現在在學散打 感覺很充實

19樓:匿名使用者

多和別人交往一下,

可能來說一個人太封閉造成這種現象

20樓:水中的光

知道一個值250萬美元的點子嗎?

前一天寫上你明天要做的6件事,並按重要程度編上號,第二天要一件一件的完成。

通過這個方法,相信你可以擺脫現在的情況。

21樓:

重賞之下,勇夫都來了,我是來旁觀的

我很討厭一個男生,感覺很煩怎麼辦

22樓:1陌s顏

我也是這樣,我打算在本子上寫看你?故意放到他可以看得見的地方如果沒用的話我打算在qq上找他說清楚讓他好自為之。說清楚應該沒什麼的吧,第二天就當做沒發生一樣。

23樓:匿名使用者

你怎麼和我一樣,你找到解決辦法了嗎?我還沒有,依然是那麼討厭

24樓:匿名使用者

你好,你的情況和我有點像,可以問問有什麼辦法解決嗎?我現在真的很苦惱。謝謝你!

最近心裡感覺很煩躁,怎麼回事?

25樓:匿名使用者

由於工作的原因或壓力過大出現焦慮不安,煩躁等情緒波動時,應該學會及時向親人或信賴的朋友傾訴自己的壓力與不安,尋求社會心理支援.自己也應該有意識地通過參加一些感興趣的活動來調節心理狀態 同時要認識到,在工作中產生矛盾困難壓力是在所難免的,人不但要有接受成功的心理預期,更應該有接受不愉快甚至是挫折失敗的預期,凡事都不可能完美,工作也一樣,因為要與不同的人打交道,要面對和處理不同的事情,難免會有不順心的時候.而且遇到事情應該積極想辦法解決,即使暫時無法解決,也不要用情緒應對的方式來增加自己的不良心理體驗.

就像河流亦有乾涸的時候、樹木亦有枯萎的時候一樣,人也總有低谷。 低谷並不意味著衰老,相信你會陽光起來的. 在這繁雜的塵世中追求了太多的東西,突然感覺厭倦,而自己的思路又難以迴歸平靜,思緒過於煩亂。

這是心態的問題,自己調整一下吧,別把事情看的太重,隨遇而安才能知足長樂。 我想如果做到了這些,以後就可以坦然面對工作中遇到的問題了. 生命其實不需要有太多的複雜,我們有時恰追求一份簡單的美。

願你能拋棄煩惱。瞭解現實,並且超越現實。相信你也會認為,這很重要。

吃幾個香蕉,買些自已喜歡的東西,對著鏡子微微一笑。

26樓:亮亮

你好,春天來了,萬物復甦,生意盎然,我想你馬上就會好起來的~~~~ 最近心裡煩躁感覺很累,估摸著你這段時間應該是遇上啥不順的事情了吧。 學習累了,工作累了,要懂得適當休息,學會減壓哦~~~ 意見建議: 生活中要講究勞逸結合~~~~這樣不至於長期積攢起來的勞累與煩惱積少成多 春天來了,投入大自然中去吧,感受春天的美好~~~~ 你會發現生活的樂趣!!!

27樓:__宅腐姬

讓自己好好運動一下,出身臭汗,洗個熱水澡好好睡一覺,也可以約上幾個好朋友把酒言歡,,還可以跟團去旅遊,至於工作的事情,建議自己找喜歡的工作,一切都會好起來,沒有過不去的坎,什麼事情都講究緣分的,只要健康一切都不是事

最近心總是很煩躁,怎麼辦,總是感覺很煩躁,怎麼辦?

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