我想問一下 冬天一到手腳冰涼怎麼辦

2021-05-05 22:11:09 字數 1030 閱讀 4648

1樓:生活達人蔣小喵

把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮,煮沸後燜十分鐘,盛出後服用,可以補氣益血,告別體寒

2樓:緣來是我

冬天一到手腳冰涼主要是以下四個方面引起的:

1、穿的太少

穿的太少是手腳冰涼的最直接原因。在寒冷的季節裡,有些人為了風度而不顧溫度,穿的又少又薄,溫度留不住,自然很容易出現手腳冰涼的症狀。解決方法很簡單,多穿點,注意保暖。

2、體內溼氣太重

體內溼氣太重是導致手腳冰涼的內在因素。體內溼氣重的人會容易肥胖、怕冷,表現出很多外在的不適症狀,比如沒有食慾、手腳冰涼、容易睏倦等。解決方法就是祛溼,儘快去除體內的溼氣就可以了。

3、血液迴圈不暢

血液迴圈不暢也會使得手腳冰涼。血液在人體內流動,會帶來熱量,而在寒冷的季節裡,人體內的血液迴圈速度會減緩,如果血液迴圈不暢的話,手腳這種尖端部位就會很容易冰涼。

4、某些疾病導致

很多疾病也會導致手腳冰涼。比如腎虛,腎虛的患者陽氣不足,即使在常溫下也會出現手腳冰涼的症狀。還有甲狀腺功能減退的患者,由於其體內的新陳代謝緩慢,產生的熱量少,即使穿的多,手腳也暖不起來。

解決方法就是及早**疾病。

3樓:

氣血虛吧,可以吃些補氣血的食物或者買益氣養血口服液,平時加強身體鍛鍊,晚上堅持泡腳

4樓:fly一點小叛逆

應該是體虛,氣血不足吧。多穿衣服,多吃滋補食物。

5樓:qu死吧bai度

天冷穿得少都這樣!這是好聽的!

心血管疾病也這樣!陽虛,

6樓:j鷹擊長空

氣血兩虛,平時注意多運動

7樓:4123老開心

@ 絲瓜絡50克,煮水早晚喝,10天就好。

8樓:蕭玦

我媽媽也是,這應該是身體虛吧

9樓:低調的大王老師

多吃薑,冬瓜,賣個暖手寶

本人女性一到冬天就手腳冰涼,特別怕冷,而且還特別愛上火,不知道怎麼辦好

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