我現在是高中生,馬上上高三,發現自己的身體越來越瘦弱,沒有力氣,每天睡眠就6 7小時,學校做飯不行

2021-05-05 18:25:24 字數 1482 閱讀 2121

1樓:

作為一個剛剛考完高考的高三生,我建議你一定要鍛鍊好身體。因為在高三生病是很要命的,所以鍛鍊十分十分十分的重要。主要是腰部很受傷,還有就是視力。

我看到身邊同學的一些生活習慣不錯,給你介紹一下:

1、每天下午吃飯前去體育場跑步,舒緩了白天鍛鍊的情緒,也鍛鍊了身體,也不必去飯堂搶飯吃,時間利用合理。

2、營養一定要保證,物質決定意識嘛~好的營養才能讓你在學習的時候不會餓...

3、休息方面就馬馬虎虎了,大家都是這樣過的,每天早上必須要6點半醒來,洗洗臉,一天就這樣開始了。最重要的是心態,你看到同學死氣沉沉的樣子千萬不要受到影響,態度決定一切,態度決定你的高考。

總之,我的高三生活大概也就是這樣度過的,很輕鬆,但學習一點也沒有落下。前輩們都有經驗:「高三聽課是最重要的。

」等到高考完後你才會有這樣的理解,因為實際上你複習一天的效率有時候還比不過老師一節課的效率,足以證明聽課的重要。

最後祝你有一個愉快而成功的高三!

2樓:匿名使用者

沒什麼好辦法,只有以後慢慢補回來,以後的路還長呢

3樓:王金波心理諮詢師

哦,有很多學生會在讀高中的時候由於學習壓力過大,而體重下降,這也是正常的。不過我不知道你現在的體重是多少?是不是已經瘦得讓家人或是朋友看到後第一眼就可以發現你瘦得好多啊。

至於睡眠還算可以,就是在高考的前十天最好是保持十個小時的睡眠。平時六至七個小時也算可以,只是可能和你曾經的睡眠相比來說或許少了很多吧?而關於學校的飲食,是個問題,如果條件允許的情況下,你不妨一週有一次或兩三次到外面去吃些自己喜歡的!

學習是很辛苦的,所以適當的去慰勞一下自己,去吃一些好吃的!補充一下營養。

而壓力一點沒有是不可能的,而且輕微的壓力也是一種動力喲!但不要過大,要學會自我調解,學會解壓。

4樓:匿名使用者

還是要注意鍛鍊身體才行啊,多運動,多出汗,讓身體的新陳代謝通暢起來!

5樓:手機使用者

勞逸結合,千萬別拼命學習,吃好,休息好,累了就休息。我女兒在外地上高中,前兩天回家了,看的我真心疼,上了高中後一點都沒發育,一個快上大學的女孩子,身高才1.5cm,體重不到80斤,女兒對我說,她為了學習。

這三年每天就睡3-4個小時,從不午休,也不吃飯,實在餓不行了,就買點零食吃,身體極度虛弱,我帶她出去,別人問我,這小丫頭幾年級呀,唉。。。所以說,有個好身體,比什麼都重要

我是一名高中生,學習努力一下考個好大學沒問題,但是到現在越來越煩躁,待不下去了,正好又有個好的創業

6樓:匿名使用者

創業以後有機會的,我覺得你現在多讀點書比較好。

7樓:血煉紅塵

你可以考慮創業,但是前提是你有能解決創業所能碰到的困難的解決能力,沒有能力又何談創業

8樓:熊二遇上藍胖子

好好學習,考個好大學,對你的創業會有幫助!

我現在是一名休學的高中生,復學的的話讀高三,但是我是因為學習成績差,現在還有必要讀書嗎

這是辦學制度的問題bai,du站在你的角度想問zhi 題,是可以如此為自己打算的。dao但是站在內學校立場去想容,如果每個學生都像你如此的話,這個學校是會比較亂的。再反過來說,現在你休學結束想回校,一般的學校是不會阻止的,但是你要留級的話,這個問題就不一樣了。作為一個社會人的話,無非是人情,找個熟人...

我是一名高中生,自從踏上高中生活後,我發現我好像變了,變得很喜歡盲目攀比

虛榮心人人都有。說太多都沒用。下次別這樣了,要比就比學習成績。那才是你以後真正攀比的資本。在一個壞境中都會受影響自己要有自控力,有自己的愛好追求 合理安排時間,把時間放在別的地方,分散注意力 既然你知道你是在攀比,那你問問自己我為什麼要攀比,是什麼驅動著我呢?人小的時候在盲目種會有很多錯事,但只要我...

老師,你好 我是高中生,現在已經高三了 可是高中以來,在學校,我從沒

我認為還是應該改善自己,我現在也是高三,同學 關係還一般,我覺得吧,內和同學交往,最 容重要的還是要熱情與真心付出,男女同學都一樣,其實你心裡可能是有恐懼,害怕別人會嫌棄你,但這都只是你自己的猜想,他們是不會這樣的,我以前也是一個挺自閉的人,但後來就是跟同學們聊天,打球,玩遊戲啊,關係也就慢慢好起來...