1樓：匿名使用者
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~ 2.
氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。
（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。 3.
品味決定氣質 4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~ 5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.
是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處.
還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了. 6.
讀書是最基本的。 書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~ 7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的 8.
要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。 9.
氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作. 10.
從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響 11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~ 12.
氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁 13.
誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信． 14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。
氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。 氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。
前者高雅，後者俗氣。 用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。
而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。
幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌 每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 對別人信任和關心 熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。
對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。 儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。 保持幽默感 一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。 不要懼怕顯露真實情緒 不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。
一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 有困難時，應該向朋友求助 朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
2樓：匿名使用者
說什麼都是假的，只要用心生活就好，就是用心向生活學習，對你或許有些幫助
3樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
如何提高一個人的自我修養？
4樓：吧嚕嘟嘟酷
1、個人認知：所謂個人認知，就是自己對自己的瞭解和認識。認識自己有時候也不是一件很容易的事情，它是一個艱難而長期的過程，但是隻有認識自我，客觀的評價自我，才能找準自己的位置。
2、個人情感：所謂個人情感，說白了就是「七情六慾」，作為一個人，想要擺脫七情六慾是不可能的，但是我們可以控制它，尤其是負面情緒，例如怒，哀。這些情緒極容易破壞人的心境，從而破壞人的修養。
3、個人意志：所謂個人意志，就是個人有意識、有目的、有計劃地調節和支配自己行為的心理過程。意志並非生來就俱有的，同時可塑性也很強，提高自己處理問題的能力同時也可以提高自己的個人意志。
4、個人信念：所謂個人信念，就是對某人或某事信任、有信心或信賴的一種思想狀態。一個人的信念會支撐這個人的行動。
例如有的人的信念是成功靠努力，那麼他想要成功就會努力。如果他人為成功靠運氣，都是命運決定的話，他就會聽天由命。正確的個人信念有助於提高自身的修養。
5、個人言行：所謂個人言行，就行一個人的語言和行動。一個人的言行舉止和他的性格特徵密切相關，有些人對於別人看穿自己很是好奇，其實這並非魔術，只是你在言行舉止中透漏出的資訊讓別人對你有所瞭解。
因此注意平時言行十分重要。
6、個人習慣：所謂個人習慣，就是 一個人積久養成的生活方式。習慣最可怕的地方就是在於不會輕易改變，因此在習慣形成之初我們就要對它進行判斷，如果是好習慣，當然要養成，如果是壞習慣及早改正。
個人修養就是就是個人認知、情感、意志、信念、言行和習慣的修煉和涵養。當提高個人認知，個人情感，個人意志，個人信念，個人言行，個人習慣的同時，個人修養也會跟著提高。
5樓：sky丶
多培養興趣 多讀書
如何提高自身修養？ 100
6樓：程程午夜談話
怎麼提高自己的修養？聽老師說完，瞬間恍然大悟！
7樓：局光熙解念
多看書，收斂自己的脾氣，做到溫文爾雅，還有就是注意站姿和坐姿，自己的行為舉止，多觀察自己周邊的人的穿著和他們的言談舉止
8樓：ttyki君禮物
自身修養 這個問題 比如ttyki君我就是通過多和些正能量的朋友接觸，多觀察學習。
這東西不是一時半會能提高的，比如你想送自己喜歡的人，特別的生日禮物，很多時候怎麼送，怎麼說話就體現了一個人的自身修為涵養。 多看看多想想那些有涵養修為的人是怎麼培養出來的，還有就是多避開那些沒什麼涵養的負能量圈子朋友
9樓：吱吱
說得往往簡單，一切順其自然吧
10樓：匿名使用者
提高自身 修養
徒 弟被人家看得起、尊敬，**多開心啊。如果不好好修，你們想講誰就講誰，這就是沒有修養。當著這麼多人的面，你和他咬耳朵說話，就說明你沒有修養。
因為你沒有把人家當回事情。你偷偷地和別人講話，人家就會以為你在講人家，這就叫沒修養。學什麼佛啊？
有什麼東西不可以公開講的？不講人家壞話，有什麼事情不能夠講的？你真的要講，你就回家去講。
當著這麼多人的面，不能無禮。過去東方臺來了多少聽眾沒有修，嘴巴一開口，「我就是這樣的，我想怎麼講，我就怎麼講」。請你回家去講。
直性子也要改，直性子要修，錯了就是錯了，說聲「對不起」，反而顯示出高尚。你不跟人家講「對不起」，人家背後就罵你，你不值得人家喜歡，你不值得人家尊敬，你不是一個好徒 弟。學佛人最起碼的謙卑、仁義、忍辱、廉恥都沒有。
但只要改，就沒事了。
誰能夠坐得住，這個人就是有定力。佛法裡講，戒定慧，你定得下來，你就有智慧。你定不下來，你就沒有智慧。
**講到一些事情的時候，你自己把自己套 上去了，套 上去沒關係，你要自己覺得慚愧。我要好好修，把自己定下來。很多沒有修行的人，跟他一講，他就坐不住了，渾身會動的。
手摸 摸，頭抓抓，你們去看看**的徒 弟，一動不動，為什麼？即使他覺得**講的是自己，或者講的不是自己，對他來講都無所謂。只要他好好改正、好好修就可以了。
但是一般的人，**只要講到跟他類似的問題，就坐不住。誰都會做錯事情的，跟著**修，要徹底改，改是很痛苦的，喜歡經常講話的，不能講；
喜歡說人家不好，不能說；喜歡聽好話，不能聽；喜歡眼睛看好的，不能看；喜歡嘴巴吃好的，不能吃。只有吃苦，才是消孽障。想說什麼就說什麼，這個不叫修行，這叫耍脾氣。
你想說的就能說嗎？你在人間想講誰就講誰，這叫修心嗎？自己對自己的丈夫看不順眼，不行；自己對自己的老婆看不順眼，不行。
你有修，你就不能看她不順眼；他不修，他倒黴。痛苦的是他，倒黴的是他。講出來的叫牆頭草，浮在水上的，沒有份量；不講出來的，才叫有份量。
你們跟著**是修行，不是叫你們今天來做 官，明天來有什麼利益，你們跟著**，什麼都沒有，因為沒有官做，也沒有錢賺，跟著**就是修心。跑到這裡來，如果再不好好修心，就是浪費你們的時間，也浪費**的精力。
徒 弟被人家看得起、尊敬，**多開心啊。如果不好好修，你們想講誰就講誰，這就是沒有修養。當著這麼多人的面，你和他咬耳朵說話，就說明你沒有修養。
因為你沒有把人家當回事情。你偷偷地和別人講話，人家就會以為你在講人家，這就叫沒修養。學什麼佛啊？
有什麼東西不可以公開講的？不講人家壞話，有什麼事情不能夠講的？你真的要講，你就回家去講。
當著這麼多人的面，不能無禮。過去東方臺來了多少聽眾沒有修，嘴巴一開口，「我就是這樣的，我想怎麼講，我就怎麼講」。請你回家去講。
直性子也要改，直性子要修，錯了就是錯了，說聲「對不起」，反而顯示出高尚。你不跟人家講「對不起」，人家背後就罵你，你不值得人家喜歡，你不值得人家尊敬，你不是一個好徒 弟。學佛人最起碼的謙卑、仁義、忍辱、廉恥都沒有。
但只要改，就沒事了。
改，在任何宗 教裡都有，叫「懺悔」。懺悔很重要，當你今天懺悔了，你就得圝救了。你今天不肯懺悔，你就不得 救。
**對徒 弟多嚴格。一個人的言行舉止代 表一個人修行的程度，如果你是修心的人，你的行為舉止表示你的修養。好好地修。
**對徒 弟就是這麼嚴格，所以才會給別人講好。修心就是要真的修，就是要挖自己的毛病，把自己的傷口給挖破，才能把藥敷上去。你們以為**心不疼你們，**的徒 弟進步退步，**的心不疼？
哪個不是**培養出來的？有時候咬咬牙，傷口腐爛只能挖掉。
你們哪天說，不想修了，**絕對不會去求你們的。你們看看到最後是修得好的上天，還是不修的人上西方？你們只要看看一個人家裡的情況，就知道這個人修得好不好。
你們要相信菩薩不會冤枉任何一個人的。如果**修得不好，觀世音菩薩會讓**有一百幾十萬信眾嗎？如果你說你是正宗佛法，你看看你現在的情況你就知道了。
難道菩薩看不清楚？難道菩薩是真的不靈嗎？好好想一想。
今天，每個人的家庭幸福都是觀世音菩薩關心你們的結果。你們今天聚在一起快快樂樂，是一個緣分。你們現在在**邊上，也是緣份，你們還不好好學？
修得太晚，就救不了了。
要記住，自己家裡出毛病了，自己身上就有毛病。同樣很簡單的道理，你家裡只要有事，你心中一定會有事。**再講一點給你們聽，前世的怨結在今世爆發出來之後，如果因緣不成熟，它發不大。
例如，如果家裡一堆火，要著起來了，你邊上弄得乾乾淨淨，火不會燒的太大。如果你平時家裡不是煤氣，就是火柴，易燃物品平時沒有收放好，你這堆火一燒，房子就爆掉了。並不是說所有的孽障爆發之後，都一定會讓你受苦。
為什麼有些人摔一跤之後就沒事了呢？所以**對你們要求高，好自為之。自己想一想，我以後不講人家不好了，一輩子講人家不好的人，以後會投畜牲，很多人這輩子話講不清楚，還有很多人是結巴，也是上輩子造業，而且以後是投人。
不要跟自己的命過不去，不要跟自己的運開玩笑。
你們真的應該好好修，不要用一種小聰明來跟**學佛法。有事情發生了，專門來修了，而自己不是真正地修，這是沒用的，因為自己的毛病如果不從裡面挖掉的話，在外面一定會爆發出來的。一定要好好地修。
老年人的要加緊修，年輕人也要加緊修，如果真有災 難來臨的話，你們誰能說，你能躲過這些災 難？好了，**今天跟你們講的這些都是肺 腑 之 言。**有個毛病，真的是為人家好，你們的缺點，**講過就忘記了。
**希望你們不要記恨**，因為**是真心地把你們當孩子一樣，只有父母才會替孩子著急，**是真著急啊！好好地改正，身上 的毛病太多了，好好地修，否則的話，你們對不起觀世音菩薩，也對不起**。
恭錄：**應注意的「身口意」二
怎樣才能提高一個人的情商，如何提高一個人的情商？
1 提升自己的控制情緒能力。要了解與調整自己的情緒，對自己的情緒進行控制，比如可以好好想想自己生氣的原因，並且緩解自身的情緒。2 傾聽。無論對方講的話，你多麼的不願意聽，多麼的不想聽，也要靜下心來去好好的傾聽一下別人的心事，只有我們懂得去傾聽，懂得去考慮別人的感受才會讓你的情商有所提高。3 讀書。想...
如何提高人的品德,如何提高一個人的品德？
1.學習思想道德修養課的意義 從青年大學生自身發 展狀況看，青年大學生正處在世界觀 人生觀 價值觀形成和發展的重要時期，這個時期的大學生思想 道德和心理等方面有了一定的發展，但總的來說，社會生活經驗還不夠豐富，思想還不夠成熟，還存在有明顯的知行脫節的現象。比如在成才問題上，一方面具有強烈的成才願望，...
如何提高人的素養，如何提高一個人的素養
如何提高一個人的素養 怎樣提高個人素質與修養？莎士比亞說 人生就是一部作品，誰有生活和實現它的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰就能寫得十分精彩和引人注目。愛迪生有句明言 天才是99 的努力和1 的靈感。雖然每個人都有獲得成功的機會，但是，結果如何，完全要看個人努力的方向 方法和努力的程度了。提高自己的...