1樓：龍源期刊網
越來越多的孩子因近視戴上了眼鏡，讓很多家長產生了顧慮。以下關於近視眼的說法都對嗎？
1.度數不當會傷眼
戴一副屈光度數不當的眼鏡或不戴眼鏡，不會給成年人的眼睛帶來實質性損害，但會引起眼睛酸脹或視疲勞。必須注意的是，8歲以下的兒童，如果需要矯正視力，必須佩戴自己的眼鏡，預防弱視的發生。
2.偏方能治近視眼
近視以後，特別是高度近視人群，眼睛會發生一系列的病變，無法逆轉，因此需要每年散瞳檢查眼底。可通過佩戴框架眼鏡、**眼鏡、進行準分子鐳射手術等矯正視力，改善視覺質量。
3.近視度數會越長越高
為什麼有人戴眼鏡後視力會下降？原因可能是沒有養成良好的用眼衛生習慣，如長時間看書、玩手機等。此外，遺傳因素或購買的眼鏡質量不過關也容易造成近視度數加深。（據中國數字技術館、揚子晚報）
2樓：愛炫愛炫
偏方對眼睛更不好！！！
長大了去醫院鐳射打掉他就好了
3樓：匿名使用者
現在鐳射手術並不是很完善,術後服務跟蹤資料目前並不完善,會有後遺症.
還是戴眼鏡吧
關於近視的煩惱 50
4樓：天與不受
不要長時間用眼啊...尤其晚上燈光不好的情況下 最好看一會兒就歇歇 有必要的話買點兒護眼液 但也別用過量了 每天覺得眼睛累了就 滴兩滴 這個主要是自己有毅力堅持 養成護眼的好習慣就好了 不要等到看不清了才想到要好好保護眼睛了 一配了新眼鏡 看清了 就又把眼睛忘到腦後去了 另外配一副合適自己的眼鏡 女生戴眼鏡也很漂亮的......
5樓：富哥職場
第一，從今日起不人玩手機。第二經常做眼保健操。第三通過醫療手段來輔助！而且還主要是靠你自己！
6樓：匿名使用者
最好吧以前的習慣改掉，試著換一種生活方式，比如與朋友同學沒事的時候一起談心-----
眼睛保護操也要堅持，考軍校要有毅力和定力相信你可以的，考上了 別忘了俺哦
7樓：匿名使用者
如果已經十八歲以上，可以考慮去醫院做手術。現在的鐳射手術十分的昌明。
8樓：匿名使用者
我也有用手機看東西得習慣，我覺得你不能在用手機看得太長時間了，手機比電腦還容易使人近視 用電腦會好點
9樓：火力少年王
多做眼保健操，多看緩和色，比如綠色
近視的煩惱
10樓：龍源期刊網
越來越多的孩子因近視戴上了眼鏡，讓很多家長產生了顧慮。以下關於近視眼的說法都對嗎？
1.度數不當會傷眼
戴一副屈光度數不當的眼鏡或不戴眼鏡，不會給成年人的眼睛帶來實質性損害，但會引起眼睛酸脹或視疲勞。必須注意的是，8歲以下的兒童，如果需要矯正視力，必須佩戴自己的眼鏡，預防弱視的發生。
2.偏方能治近視眼
近視以後，特別是高度近視人群，眼睛會發生一系列的病變，無法逆轉，因此需要每年散瞳檢查眼底。可通過佩戴框架眼鏡、**眼鏡、進行準分子鐳射手術等矯正視力，改善視覺質量。
3.近視度數會越長越高
為什麼有人戴眼鏡後視力會下降？原因可能是沒有養成良好的用眼衛生習慣，如長時間看書、玩手機等。此外，遺傳因素或購買的眼鏡質量不過關也容易造成近視度數加深。（據中國數字技術館、揚子晚報）
11樓：五蘊六塵
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
12樓：
去醫院把眼睛做了，那樣就可以不用戴眼鏡了 還可以看的很清楚 我有幾個朋友都做了挺好的 不過有人說十年後會**呢
我近視了,好煩惱啊!怎麼才能提高視力?
13樓：武漢佰視佳眼科
近視在現今的生活中成為越來越嚴重的問題，隨著人們生活節奏的加快，很多人漸漸忽視了自己的健康問題，眼鏡的度數越來越深，大多數人從小就戴上了厚厚的眼鏡。近視是多方面因素作用的結果，視力也不是一朝一夕就能提高的，需要自己多多注意自己的生活習慣。患了近視要及時的佩戴眼鏡，多做眼部的按摩。
隨著社會的進步，現在隨著手機電腦網路的普及，人們越來越不重視眼睛的保護，加之平時的一些不良的用眼習慣，現在有很多人都患上了近視，給生活上帶來了很多不便，近視除了手術一般是很難恢復的，而且除了手術的方法，所以想要提高視力，在日常生活中，一定要講究方法。
1.在平時要多鍛鍊眼睛，可以在工作和學習一個小時，看看遠處，還可以找一個較近的物體和一個比較遠的物體，不斷將視線在這個兩個物體間移動，放鬆眼部肌肉。
2.在天氣晴朗的天氣，陽光明媚的時候。閉上眼睛，對著太陽，注意不要長時間暴露在陽光下，而且如果感到不舒服就要立即停止。
3.眼球轉動法，在安靜的環境下，放鬆自己的身心，清除大腦的雜念，兩眼自然的睜到很大，頸部要保持不動，讓眼球緩慢的轉動。按著一定的方向轉動，要控制自己的意念，先看向正下方，慢慢轉到左方，再轉到上方，然後轉動到右方，最後轉回到正下方。
在轉動眼球的時候，都儘量讓眼球達到極限。這樣轉眼可以鍛鍊眼部肌肉，使眼球靈活。
4.呼吸凝視法，放鬆自己的精神和肌肉，雙眼平視前方，慢慢深吸一口氣，雙眼隨著吸氣也慢慢的睜大，堅持上幾分鐘，再將這口氣慢慢的撥出去，眼睛也慢慢的閉上，反覆進行10次。
5.平時眼睛疲勞要閉目養神，休息一會，也可以按照正確的方法進行眼部按摩，輪刮眼眶，按揉太陽穴，放鬆眼部的神經。
6.平時要多吃富含維生素a的食物，多吃一些胡蘿蔔和一些堅果類的食物。
總之，要注意養成良好的生活習慣，平時要注意少用一些電子裝置，保持眼部肌肉在舒緩的狀態，晚上的時候儘量避免躺著床上看書看手機，尤其是晚上熄燈後更加不要用手機，會傷害眼睛，保證充足的睡眠，飲食要做到均衡營養，多補充富含維生素和礦物質的食物，爭取有好的視力。
14樓：手機使用者
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯藥，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。
把米先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的**效果
堅持每天讓孩子練習轉眼球20下
香菜雖是多種蔬菜的「配角」，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由於香菜含有多種維生素，它的清內熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點香菜，以利清熱解表提高視力。
參考資料
多吃含維生素高的食物以及保護視力的食物。維生素主要調節人的視覺神經，可緩解和修復視覺神經傷害，提高視力。據統計，我們每天攝入體內的維生素中，70%的維生素來自蔬菜。
含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青椒、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。其他健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。
15樓：
買《眼保姆》**儀吧！聽說挺好的（你是20歲以下的嗎？）
高度近視的煩惱
16樓：蜀問
我近視700多度，也沒你說的那麼嚴重啊。。。不能劇烈運動什麼的，太誇張了吧。。。我配的眼鏡超薄的，看起來和其他人沒兩樣啊，同學200多的配的廉價鏡片比我的都厚呢。。。。。
不過你這樣還從事電廠的工作真是，唉，天下那麼大，什麼工作沒有，換個吧，又不是不幹這個就活不下去了，我們是為了生活而工作的啊，為了工作損害了健康實在賠本。
關於近視眼手術的，關於近視眼手術的
貴和便宜也就差一千多元,眼睛只有一雙,有必要為這一千多元去省嗎.好好考慮一下吧,不過這三個城市都還可以.現在手術大約3000吧，我建議米最好不要做，實在要做選 最貴那個，沒錯。我在是重慶做的，石橋鋪的泰恆眼科醫院。最初選擇那裡只是因為離家近，做完手術後感覺確實沒選錯。他們不常做廣告，所以沒有像愛爾那...
關於近視眼手術 15，關於近視眼手術
關於近視眼手術 最近報紙上登了一種宇航員唯一指定手術方式 飛秒鐳射治近視，你可以上網去查查，介紹比較具體，看是否適合你。沒有別的方法的，而且現在這種手術在美國英國等發達國家早已叫停，你自己要慎重啊！醫生為什麼自己戴眼鏡給別人做手術啊？自己想想吧，這是眼睛啊！1.適應範圍廣 可矯正100 3000度的...
近視眼近視眼
阿瞳這個東西是 近視的啊 害怕眼球以後變形啊。也不想戴眼鏡啊 不好看啊，當時就想去做鐳射手術啊，但聽說有 啊還有危險啊。就沒去做啊.我就傭過啊 校果真的不是吹的 而且還沒有 啊 希望能幫到你啊 祝你早日 啊。aa nsddzexdrcfh 阿瞳這個東西是 近視的啊 我就傭過啊 校果真的不是吹的 而且...