1樓：澳怡康是我
會的，便祕典型症狀有便意少，便次少；排便費力、不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；伴有腹痛或腹部不適。部分人還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。
便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要一定要要禁菸 ，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。
每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。
2樓：匿名使用者
判斷腸胃好不好，主要看正常飲食、排便等：
1、腸胃好的人，正常飲食無腸胃不適，腸胃不好的人，對飲食的要求比較高，稍不注意，就會出現胃痛、拉肚子等情況；
2、腸胃好的人，不論冷、熱食品，只要不過度，不會有不適現象，而腸胃不好的人，食用冷的食品時，胃立即就會有反應，同時也會出現拉肚子等；
3、腸胃不好的人，食用煎炒食品或油炸食品時，會出現大便結等現象，而腸胃好的人卻完成正常。
綜上所述，判斷腸胃好不好，主要看正常飲食、排便等。調理方面呢，建議及時喝常胃保茶進行排毒，滋養腸胃。
腸胃不好有哪些症狀呢，腸胃不好的症狀有哪些？
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。3 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1 2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點 二是喝奶前先吃 一些含澱粉較多的食物，如饅頭等 三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃 米飯 麵包 餅乾 點心等含澱粉的食物，這...
腸胃不好的症狀有哪些，腸胃不好的人有哪些症狀呀？
胃痛，胃酸 返流 胃脹，腸鳴 肚子叫 食慾不振，噁心，拉肚子，便祕 大便乾燥，黑就是胃腸出血 反酸 胃酸過多，經常反酸，有胃酸從胃裡泛起或滿上來的感覺。燒心 胃黏膜充血 胃酸過多，均會造成燒心的感覺，主要是胃部灼熱 發燒的感覺。噁心嘔吐 慢性胃炎往往有噁心等症狀，尤其是慢性萎縮性胃炎，噁心嘔吐表現更...
腸胃疾病有哪些，主要什麼症狀，腸胃不好有哪些症狀呢？
胃腸疾病自檢 消化道疾病種類很多，常常由於症狀不典型而被人們忽視。一些飯後不明顯的症狀中，注意體會 自檢，儘早發現胃腸疾病，以得到及時 1.時有胸骨後受阻 停頓 疼痛感，且時輕時重。這往往提示可 胃結構圖 能患有食管炎 食道憩室或食管癌早期。2.飯後飽脹或終日飽脹 噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減...