1樓：按任
上面說得很對，但是還是不行的話，可以去醫院求助醫生解決，不要想太多，我也有些抑鬱，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，加強鍛鍊身體，身體強壯了，就能把失抑鬱治好，就不會心煩意亂，如果還是不行的話，最好到永陵路那邊的成都南亞醫學研究所 失眠抑鬱**中心去做個檢查，那的醫生**特別好，他們一定會幫你的。放心吧。祝你能早日**！
2樓：匿名使用者
lz，我建議你去做幾樣自己喜歡的事情，自信心是靠成績培養出來的，你做一些自己喜歡或者是自己擅長的事情，得到的回報越多了，你的自信心就會不斷增加了
另外，如果你專心致志去做別的事情了，那你就沒時間去胡思亂想了，這樣不是兩全其美？
這絕對不是什麼抑鬱症，這只是現在社會的一種病態的意識形態，需要你去克服的，你克服了，你就成功了！
祝你好運！
3樓：麗麗麗麗麗啊
不是，不要想那麼多不好的多想想好的，要不找個情人吧，情人可以給你很強的自信哦
4樓：匿名使用者
不是，你是太有空了，可以找點事做，，或是多看書，充實自己。多交交朋友，多聽聽好朋友對自己的評價，最好交個異性朋友，不知你是男的女的，應該是女的吧，一般女的都愛瞎想，不過不能不自信哦，要知道只有自信了，別人才會看到你的優點啊。
為什麼我總愛胡思亂想，而且很沒自信心，是不是有抑鬱症啊？...
5樓：師傅經
沒有自信心就去做一些自己擅長的事，增加自信心，還不行的話去看看，我以前也是得了抑鬱症，自己也沒怎麼發覺，連朋友也沒察覺，我的個性本來就比較自卑、自責、悲觀，都忽略了自己的重要性，那段時間就更加嚴重了，不想說話，不想理人，莫名其妙的煩躁，想哭，不想活了````現在回想起來，都很害怕，還好及時到 成 都 南 亞醫學研究所 失眠抑鬱科 **，朋友一定及時診療哦
6樓：匿名使用者
走路比正常快點試下。
為什麼我總愛胡思亂想而且很沒自信心是不是抑鬱症啊，抑鬱症的表現是什麼？長沙的
7樓：熬多久時間愛
這種症狀顯明是抑鬱 去你們當地楚雅看看吧
為什麼總愛胡思亂想，是不是得了抑鬱症啊，能治嗎？
8樓：enjoy夢一場
不要整天想著在得了什麼病，抑鬱症焦慮症這些都可以**的，如果你檢查一下真的有，中醫**也不錯的！我朋友之前就是在泰 和guo 醫治的
9樓：心理諮詢師周非非
您可能有點焦慮情緒吧？及時做做心理疏導會對你大有裨益的，希望我能夠幫到您！
為什麼我一天到晚都在胡思亂想，而且老是想些不可能的事情。我是不是有抑鬱症了啊？
10樓：匿名使用者
菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。所有的煩惱都是自己招來的。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
11樓：匿名使用者
不是有抑鬱症，是有導演天才，美國大片的導演都這樣。
12樓：匿名使用者
誰都有自己的思想，不要胡亂揣測了
13樓：匿名使用者
不是的，不過這樣下去的話會得妄想症的。
我天天胡思亂想是抑鬱症焦慮症嗎
14樓：全國卷的你
說明比較愛幻想，思維比較活躍，這不一定就是壞事，但如果出現幻覺，那就需要去看心理醫生。
焦慮症和抑鬱症在臨床上，是比較常見的兩種疾病，焦慮症患者往往莫名其妙的緊張，擔心，害怕，患者往往坐立不安，來回走動。
患者伴有植物神經功能紊亂症狀如比較常見的頭暈，頭痛，心慌，心悸，胸悶，尿頻尿急，腹脹，腹瀉症狀，為此而痛苦不已，臨床上以抗焦慮藥物系統**為主，特別是應用勞拉西泮，阿普**系統規範的**往往**效果良好。
而抑鬱症患者往往是以情緒低落，思維遲緩意志活動減退為主，患者往往伴有缺乏興趣樂趣，自我評價低，自罪自責，嚴重的出現自殺的行為，臨床**上以抗抑鬱藥物**為主，如應用帕羅西汀，氟西汀等****效果良好。
15樓：匿名使用者
你太清閒了，多找點別的事情做吧。實在找不到有意思的事就去跑步、裸奔、健身、野合、爬樹數葉子........有道是「車到山前必有路」，很多事你就是提前去想了，該咋還咋，就像你知道你終究有一天會死，那如果你這樣天天去想難道就能成仙了嗎？
還有別總有事沒事的給自己心理暗示，你應該暗示自己：我根本啥病也沒有！我吃得香睡得著，天塌下來有房頂替我擋著，性慾來了有女朋友幫我卸貨！
你們這些苦b誰人有我快樂？！試試，保險管用！
16樓：內蒙古成功成功
我最近也總這麼想，懷疑，害怕，不接受自己有抑鬱症，不過聽周圍的朋友說，真正有抑鬱症的人，是不會知道，不會承認自己抑鬱的，感覺就是太閒了，沒什麼事做，沒事的
17樓：往事12388隨風
我感覺我跟你說的差不多，我都懷疑人生了
每天心裡總是提醒自己不要胡思亂想，是不是得了抑鬱症了？ 30
18樓：休休老師
應該不是，當一件事沒有解決的時候，你會想各種各樣的辦法去解決。我建議你可以去做一些事情分散一下，應該會好點。也有可能是你最近很累，不妨去放鬆一下自己就可以了。
19樓：丹心照汗青
建議：規律作息時間、增加體力活動、訓練思考技巧（思維的結構化、流程化、實效性）
20樓：匿名使用者
不是，是壓力上的問題，自我調節一下，改變一下生活節奏。
21樓：q色空間
每個人都多少有點抑鬱症，程度不同，經歷的時間不同，木有啥子，如果情緒體驗很差超過三個月可以考慮去心理診所諮詢
22樓：匿名使用者
俄，這個跟抑鬱症差太遠了，只是有點想多了而已
23樓：不著調先生
如果你只有16-22歲 那是很正常的現象
我是容易胡思亂想的人，很沒安全感，要找我喜歡的，還是喜歡我的
難道你就不會找一個你喜歡的也喜歡你的嗎 你喜歡他他不喜歡你你覺得有安全感嘛？他喜歡你你不喜歡他在一起會長久嘛？談戀愛要談就談兩個人彼此真心相愛的！喜歡你的，而且要比較細心的 喜歡你的，至少你不用胡思亂想，患得患失。喜歡你的。你也有感覺的。喜歡你的會守護你給你安全感。找個你喜歡的人不如找個喜歡你的人 ...
總愛胡思亂想，自己嚇自己怎麼辦，我老是胡思亂想，自己嚇自己 怎麼辦
多做些自己喜歡的事，聽聽歌，看看書，旅遊兩圈 這時候總愛胡思亂想的話，說明自己現在沒有把主要的時間放在自己喜好上，所以還是要培養一個良好的喜好 我老是胡思亂想，自己嚇自己.怎麼辦 你好，你這種情bai況可能是廣泛性焦du慮障礙，zhi以恐懼表現為主dao。廣泛性焦慮內障礙以對未來不 容符合實際的擔心...
為什麼女孩喜歡男孩，就開始胡思亂想
因為在乎他才會亂想，如果不在乎他，連想都不用想。說明女生很在乎男生，如果男生的語句裡會有一點點不耐煩的話，女生都會很敏感，可能是因為女生都很沒安全感吧。這是我的猜測而已，因為我也是這樣的，每個女生都這樣，喜歡一個男生就會胡思亂想。第一句倒是真理喲 很正常的哇 每個人都會這樣的哇 這就是為什麼家長不讓...