1樓：yzwb我愛我家
要想保持自己的本色，必須樹立正確的心態，正確的認識和了解自己，尊重和信任自己，喜歡喝愛護自己。你可能會說，我長得不好看，沒有什麼特長，沒有背景……但你應該明白，你要做的不是別人，你的人生使命不是模仿別人，你要成為獨一無二的自己。
人的一生難免會遇到許多危機或尷尬的場面，難免有不如意的時候。與其憤世嫉俗的自怨自艾或是橫眉冷對、惡言相向。不如談笑風生的自我解嘲，這樣不但能輕輕鬆鬆的化解危機，還能增進與他人之間的感情，提高自己的個人形象。
任何人都不會一無所有，不論你現在處於什麼樣的境況中，生活如何貧困，你都要保持積極的心態。任何時候都不要認為自己一無所有、沒有希望。現在的「一無所有」只是暫時的，只要你對未來充滿希望，你就能擁有自己想要的東西。
沒有任何人能阻止時間的流逝，沒有任何人能延長生命的週期，承接過去，開創未來，每天我們都應有新的活動；新的進步；忘記煩惱，尋找快樂，每天我們都要爭取更好的生活。只有一這樣的態度去生活，吧每天當做一個新的開始，才能讓現在的生活更加豐富多彩。不要為昨天后悔，也不要為明天擔心。
活在今天，因為今天將是一個新的開始。
禮貌是人際交往的基本原則，是全世界的通行證，一個人即便具有人類的一切美德，即使他非常優秀，如果為人處世沒有禮貌，他就不可能獲得成功。因為沒有人願意與一個不講禮貌、沒有教養的人交往。
我們每個人在出生時都處於同一起點，誰也沒有比別人多隻眼睛或少只耳朵，單為什麼長大後會有成功與失敗之分、卓越與平庸之別？最大的原因就是那些平庸者和失敗者缺少成功的心態。他們在生活中總是得過且過；遇到困難時不能迎難而上；遇到失敗時便會自暴自棄……灰心的心態讓他們的人生越走越暗，使他們成為碌碌無為的螻蟻之族中的一員。
那些成功者則敢於挑戰，不斷超越自我，在成績前面不自滿，失敗後更加發奮進取，用成功的心態為自己打造了一座成功的殿堂。
2樓：匿名使用者
相信自己獨一無二：
要想保持自己的本色，必須樹立正確的心態，正確的認識和了解自己，尊重和信任自己，喜歡喝愛護自己。你可能會說，我長得不好看，沒有什麼特長，沒有背景……但你應該明白，你要做的不是別人，你的人生使命不是模仿別人，你要成為獨一無二的自己。
對待不公正的批評報之一笑：
學會自我解嘲：
人的一生難免會遇到許多危機或尷尬的場面，難免有不如意的時候。與其憤世嫉俗的自怨自艾或是橫眉冷對、惡言相向。不如談笑風生的自我解嘲，這樣不但能輕輕鬆鬆的化解危機，還能增進與他人之間的感情，提高自己的個人形象。
不要認為自己一無所有：
任何人都不會一無所有，不論你現在處於什麼樣的境況中，生活如何貧困，你都要保持積極的心態。任何時候都不要認為自己一無所有、沒有希望。現在的「一無所有」只是暫時的，只要你對未來充滿希望，你就能擁有自己想要的東西。
把每一天都當做新的開始：
沒有任何人能阻止時間的流逝，沒有任何人能延長生命的週期，承接過去，開創未來，每天我們都應有新的活動；新的進步；忘記煩惱，尋找快樂，每天我們都要爭取更好的生活。只有一這樣的態度去生活，吧每天當做一個新的開始，才能讓現在的生活更加豐富多彩。不要為昨天后悔，也不要為明天擔心。
活在今天，因為今天將是一個新的開始。
學會以禮相待：
禮貌是人際交往的基本原則，是全世界的通行證，一個人即便具有人類的一切美德，即使他非常優秀，如果為人處世沒有禮貌，他就不可能獲得成功。因為沒有人願意與一個不講禮貌、沒有教養的人交往。我們每個人在出生時都處於同一起點，誰也沒有比別人多隻眼睛或少只耳朵，單為什麼長大後會有成功與失敗之分、卓越與平庸之別？
最大的原因就是那些平庸者和失敗者缺少成功的心態。他們在生活中總是得過且過；遇到困難時不能迎難而上；遇到失敗時便會自暴自棄……灰心的心態讓他們的人生越走越暗，使他們成為碌碌無為的螻蟻之族中的一員。那些成功者則敢於挑戰，不斷超越自我，在成績前面不自滿，失敗後更加發奮進取，用成功的心態為自己打造了一座成功的殿堂。
3樓：哲學和社會科學探索者
①培養積極情感
做到：自得其樂；助人為樂；知足常樂。
②善於理性思考
有位秀才第三次進京趕考，住在同一個店裡。考試前幾天他做了三個夢，第一個夢是在牆上種白菜，第二個夢是下雨天戴斗笠還打傘，第三個夢是到跟心愛的人躺在一起，但背靠背。秀才找算命先生解夢。
算命先生連拍大腿說：「你還是回家吧。牆上種菜白費勁，戴斗笠打傘多此一舉？
跟心愛的人背靠背躺著沒好戲。」秀才一聽，心灰意冷，回店收拾行李準備回家。店老闆奇怪地問：
「不是明天才考試嗎，怎麼你今天要回家？」秀才敘述解夢過程，店老闆樂了：「我也會解夢，你這次一定參加考試。
牆上種菜是高種（中），戴斗笠打傘說明有備無患，跟心愛的人背靠背躺在床上說明你很快要翻身了？」秀才一聽，很有道理，於是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。
③鍛鍊堅強意志
重視體育鍛煉。良好的心態需要健康的身體和堅強的意志。
④尋求社會支援
包括物質幫助和心理疏導。
4樓：
眼光放長遠一點，建立良好的人際關係，尤其是搞好家庭關係，有三兩不存在競爭或者經濟關係的好友。
然後呢，遇到的問題，長遠來看往往不算問題，也就無需苦惱，且可能看穿全域性，找到問題的解決方法；那相應的，隨之而來的煩惱也沒有了。
無法解決的問題，身體上的可以有家庭支援，其它方面的可以有朋友支援，對抗的力量就會加強，心態也不會差。
人類是社會動物，幸福的祕訣就是保持社會性，總之不要凡事悶在自己心裡就可以有良好心態了。
5樓：堯子毅
——1、自己能做的事情最好自己做，儘量不依靠他人，所以不欠他人的情，就沒有愧疚。因此內心是充滿豪邁和自信的——傲嬌心態。
——2、自己不能做的事情最好用等同的付出與他人交換互助，無償獲取他人的幫助只能是特殊事例，不能成為生活常態。否則對外就會被視為無恥小人、對內也會因不能對等交流而自卑——免除負疚心態。
——3、要關心自己身邊的人，當他們有困難時應在力所能及的情況下幫助他們，一方面從情商層面擴充套件人格自我的範圍，成為一個仁愛、有責任感的社會人；另一方面通過與身邊人們的良**流形成互助聯盟，相互攙扶去克服個體難以承受的困難，在內心形成一個強大的"自我"——自信心態。
——4、與人產生矛盾時最好也站到對方的立場上去體驗一番，或許就能發現導致矛盾的原因，找到矛盾的焦點就能找到解決的辦法——理性心態。
6樓：hk雲泣
人的一生是一個不斷學習完善自我的過程，但是總有領悟不透的真理，總有一些有意或無意的煩心事闖到心裡來。總之，人生如夢，人生順少逆多，一輩子不容易，千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟自己過不去，有人說看別人不順眼是自己修養不夠。想一下也是，因為每個人的素質不同、出身背景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的，在你看不慣別人的同時，是否別人也看不慣你呢？
7樓：匿名使用者
每天適當的運動使你越發的陽光，做事也比較有魄力，執行力也強。配合愉悅心情的水果比如：香蕉、開心果。
再然後完成一件又一件小事，信心滿滿的就來了。
這樣做一年，心態會慢慢的轉好
8樓：匿名使用者
z w z d 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
如何才能讓自己保持一個良好的心態！
9樓：116貝貝愛
1、少抱怨
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也儘量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。
2、學會解決問題
每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。要想擁有一個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。
3、忍受不了現狀，就努力改變現狀
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。
怎樣保持良好的睡眠，應該怎樣保持良好的心態？
告訴你一個很簡單但是效果很好的方法，自己親身體驗的 1 天黑之後情緒就要保持平靜狀態，不要過於激動。2 睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，有助於保持深度睡眠。3 平時多吃小米，裡面一種物質能幫助大腦分泌睡眠因子。這些是食療，效果很好。同時你也可以嘗試冥想 睡覺的時候，閉上雙眼集中精神想自己呆在一個很放鬆的地方，...
怎樣保持良好樂觀的心態怎樣保持一個良好樂觀的心態？
有人說，幸福不是擁有多少，而是心態如何。同樣是半杯水，樂觀的人會說 還有半杯水吶！而悲觀的人會說 怎麼只有半杯水！裝著半杯水的杯子，是有一半滿了，還是有一半沒滿？人們說，不論是否滿了，人生最重要的是應該看到你擁有的那一半。你也這麼認為嗎？也會知道怎麼面對人生了一切的不愉快都應該 拒絕回憶健康 快樂拒...
怎樣保持良好心態的方法，每天怎樣才能保持好良好的心態呢
隨著社會的快速發展，人類文明程度的提高，人的生活節奏不斷加快，壓力也越來越大。但是不要因此而感到絕望，因為這並不表示你自己的快樂也將宣告結束。1 形成自己獨特的個性在這個世界裡，沒有兩片完全相同的樹葉，同樣，也沒有兩個完全相同的人，如果你想發展自己的特點，只有靠自己。但這並不表示你一定要標新立異，並...