1樓：北京金色麥田
學習壓力
生活壓力（學校也是一個社會團體的....）解壓，一定要從心理上擺脫噢!!
各位朋友說的都挺好，借鑑一下吧。
2樓：匿名使用者
中學生，年齡階段是一個叛逆的時期開始。
開始自主思想多了起來。
恭喜你，開始成熟起來了。
會想很多事了。
事情多了。有時就會心情不太好。
因為你還不適應。
這叫磨合期。
3樓：刮車男孩
同樣是學生，說點切身感受吧。當心情不好的時候絕對有不止一個麻煩在專
困擾著你，你要思考一下自屬己現在有多少麻煩了，你會有一兩個容易解決的麻煩，儘快爭取三天之內解決。在三天中對其他問題方面等待轉機，隨機應變，你會有意想不到的結果，就算神馬都沒有，就想想自己到底有什麼，希望對你有幫助，this all。
4樓：聖女姜奴
同樣是學生bai，說點切身感受吧。du當心情不好的時候絕zhi對有dao不止一個麻煩在困擾著版你，你要思權考一下自己現在有多少麻煩了，你會有一兩個容易解決的麻煩，儘快爭取三天之內解決。在三天中對其他問題方面等待轉機，隨機應變，你會有意想不到的結果，就算神馬都沒有，就想想自己到底有什麼，希望對你有幫助，this all。
每個人都有一段低潮期。在這段時期裡，心情會突然變得很低落，會變得很差，做什麼事情都沒有積極性，甚至一點都不想動，就像一個人靜靜呆著，什麼都不想。這個是正常現象。
人的情緒受月球引力的影響，時好時壞。但是你是一名中學生，這種消極的情緒可能會影響到你的正常學習生活。可能是你學習壓力太大，或自我期望值太高，在學習上得不到成就感。
因此，我建議你去做做運動，最好是去跑跑步，釋放一下內心的壓抑感，然後再去學習，這樣的話，你學習起來效率就會高些，壓抑心情也會得到緩解。
5樓：擬詩珠透
對，可能是環境突然改變了。或者是現在氣候也在變化等等
6樓：匿名使用者
青春期，很正常，但是，自己要學會控制自己的情緒，多和朋友聊聊，保持心情愉快。
7樓：匿名使用者
可能是學習上的壓力導致的，或者是對上學的環境部適應。
8樓：0黑崎鳴人
我中學心情動不動就很差，感覺很煩躁...過了這一陣就好了
9樓：渴望一點陽光
我也是學生，應該是壓力大了，或者是遇到感情方面的問題了！！
10樓：月紫甜甜
會不會最近考試了呢，樓主有考。因此，我建議你去做做運動，最好是去跑跑
版步，釋放一下內心的壓抑感，然權後再去學習，這樣的話，你學習起來效率就會高些，壓抑心情也會得到緩解。好嗎？我不高興時，會反思自己有沒有惹媽媽生氣，根據以上條件，應該會得出答案吧。
11樓：匿名使用者
我心情比你還差，你平衡了嗎？絕對無憂的人是沒有的，看看衣食無著的乞丐，你會覺得你很幸福。
12樓：好兒
可以分析下心情差的原因，是因為學習上還是情感上，採取不同的方法對待。學習上要是覺得累了，可以暫時放下，看些自己興趣的書或玩些自己喜歡的東西。
13樓：匿名使用者
青春期的正常心理現象，一定要解決
14樓：匿名使用者
把心思多用在學習上，就可以做到心神合一了！！！！
15樓：一小草的快樂
多做運動 讀點自己感興趣的書 多進行戶外活動 相信自己是最棒的 希望幫到你 快樂是最大的幸福！
16樓：城田優飯
青春期有點小煩躁，正常。
17樓：千本薰
你是男生還是女生啊？是青春期的原因吧，或者學業壓力比較大，每個人的青春期總有一段不爽的時候~
18樓：吳倩七
每個人都有一來
段低潮自期。在這段時期裡，心情bai會突du然變得很低落，zhi
會變得很差，做什麼事情都dao沒有積極性，甚至一點都不想動，就像一個人靜靜呆著，什麼都不想。這個是正常現象。人的情緒受月球引力的影響，時好時壞。
但是你是一名中學生，這種消極的情緒可能會影響到你的正常學習生活。可能是你學習壓力太大，或自我期望值太高，在學習上得不到成就感。因此，我建議你去做做運動，最好是去跑跑步，釋放一下內心的壓抑感，然後再去學習，這樣的話，你學習起來效率就會高些，壓抑心情也會得到緩解。
19樓：丹丹
中學生是情感的過渡期間。常常覺得很難過，甚至杞人憂天。要放開一些，樂觀開朗。
多運動。一定要處理好這個期間的心情，不能忽視。因為中學生有點「多愁善感」！
哈哈！希望能對你有幫助
20樓：mj白貓王子
學習把自己搞的一團糟，總覺得開心不起來，這是正常的，我也是中學生。當你慢慢愛上與老師一起學習時，你就會覺得每堂課下來都會有收穫，不再那麼有壓力了。
21樓：匿名使用者
對於成績期望值太高。或者是受生活中某些不開心的事的干擾，導致心態波動
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