1樓：匿名使用者
自己整天感覺身體不適，睡眠不足萎靡不振沒精神沒力氣有時感到頭痛消化營養不良，此問題該如何改善
那就應該去爬山，跑步，跳高跳遠，俯臥撐，仰臥起坐，輪流做。你就是睡覺太多了。
2樓：暴雨
這要去找醫生瞧瞧病啊，然後有規律的作息時間。多鍛鍊才行。
3樓：空空空擋
首先到醫院去做個檢查，看看是身體上的原因還是精神上的原因，還有就是一定要多運動，多出去走走，這樣才能有所改變，才能使你身體好，精神好，才能頭腦靈活。
我是一個沒有主見，心軟而且還有點笨的人，我要怎麼改變我自己？
4樓：我最愛飛機
為什麼要改變，我認為你不是笨，也不是沒主見，只是差一點再想想自信心，平時有意思的再這方面提升一下就好了！
5樓：小灬旭
我呢，是在雙重打擊下。變得果斷的。以前的我性格非常內向，和男的說過會臉紅打結疤，去找工作必須要男朋友陪同，不然不敢去。
6樓：羞羞事做到腳軟
世界那麼大，你要出去看看，可以來深圳看看。
7樓：絕口不提頂你
多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。
8樓：專業祛痘除斑
缺乏自信！要克服內心的自卑，只要自信了就什麼問題也沒有了！
覺得自己沒有主見怎麼辦？
9樓：蒿聽捷宛亦
就要變鎝主見、
主要指那些方面、
其實有些事、不需要主見、
要是有勒它反而把事情搞砸勒、
10樓：匿名使用者
去個陌生的地方獨自生活一段時間
11樓：
你一直都是徵求別人的意見，而且已經變成了一種習慣。突然打破這個習慣，當然就會不知所措。
如果讓你判斷2個差不多的東西，你能夠選擇出一個，你就會知道你選擇的是對還是錯，之後你會知道為什麼對為什麼錯，這就讓你主動地掌握了一些經驗，如果經常這麼去做，你得經驗就會越來越豐富。這樣以後再出現選擇你就會毫不猶豫的按照你得經驗去選擇，因為你得經驗會告訴你哪個是對的哪個是錯的。那就是所謂的主見了。
同理任何問題都是這樣，只要你不怕選錯，不怕批評，積極的接受教導，那麼你得經驗就會增長，就會有信心。
當然還需要勇氣，要有勇氣打破沉默，要有勇氣說出自己的想法。
這樣只要經過慢慢的鍛鍊，就會好的。
我很笨，很傻，很弱智，智商不夠用怎麼辦？ 80
12樓：含笑半步癲
如果你的學歷是大專，中專，或者大學本科，你問這個問題就沒有任何意義。
因為心理學版上講人的正常智權商在80到110之間，你都念到這些學歷了你還說自己智商不夠用，是怎麼想的？
你覺得你很笨，很傻的原因**你自己的認知，你很自卜和卑。你簡單型銀盯的數字要用手是由於不良的習慣。
就算是你真覺得自己智商低，你來尋求別人的意見和幫助。別人也只會鼓勵你安慰你，沒有人能做你命運的主宰，這種自卑的解決方案搏純，問你自己。
13樓：匿名使用者
我現在戚橋的生活跟你一樣，總被人說成傻和呆，我覺的咱們這類的人只要做好自己就得了，不要太在意別人說什麼高耐猛，因為最瞭解你的只畝液能是咱們自己。咱們身上的問題最好的解決辦法就是多學習來彌補了！！
14樓：匿名使用者
沒事的，看看智並者簡慧背嫌宴囊，多看看歷史，讀史使人明智。也多看看學習口才的書。
一切都會越來越好的。
請採納絕褲，謝謝！
15樓：匿名使用者
這個 我回答不了你 但我想告訴你 這種人內心一定很乾淨 我也智商不夠 做自己就好了
16樓：星際啃梨
那你就好好提高自己啊，你已經認識到自己身上有哪答運些問題就是一個很好的開始啊，好好努力，沒有人是學不悔旦會清前樑的
17樓：匿名使用者
語言表達能力差跟性格內向有著很大的埋緩關係，建議常去人多的地方鍛鍊鍛鍊，經常主動跟別人溝通，爬山到山頂放彎悶模聲吶喊也是很好的辦法，罩襪不防可以試試哦！
18樓：一如即往之歌
買一幅美女圖掛搜數拆在你的臥室牆壁上，每天早晚對著她喊，美女你太漂亮了，我能娶到你，我願意為你付出一切！天天鍛鍊你的陽剛之氣，沒有人說你是神經病，如果有你不必在意，過不了多久，畢局你的口才和膽量足以世棗讓美女們為之傾倒！
19樓：有心人
勤學好問，博覽群書，多參與社會事務，就會好起來的。
20樓：
不夠自信而已，這個問題，沒人能幫你，只有你自己樹立了正確的觀念，夠自信，你說的這些情況都將會不存在
21樓：匿名使用者
建議你去看看心理醫生 不是說有心理疾病 心理醫生會教你怎麼克服的法子
22樓：匿名使用者
你只要做到不唯唯諾諾不輕信，該怎樣怎樣其他慢慢就好起來了
23樓：白錦曦都很好吃
你說錯了，你如果那麼差的話，你能發這條訊息嗎？是你自己太小瞧自己了
24樓：月色下の悲傷
每個人都一定有過人之處，很多事情可以後天改變，加油，心態最重要
25樓：心致遠
你這一大段寫的託好的呀！條件也清晰，你沒有你想的那麼糟
26樓：附頁
樓主我感覺跟你一樣，可以加個好友嗎？我也想克服這些困難，但都不敢去嘗試，想吸取點經驗
27樓：青瓷若水
加油，堅強起來，我的微博名「開心小孩」
我是沒有主見的人，我該怎麼改變自己
確實bai小時候什麼 都聽從du父母，讓自己變成 zhi了一個喜歡跟 dao隨 順從的人，到了某個內年紀以後，容 做任何的事情不要 copy輕易的被別人改bai變，你認為是du對的就去做，不zhi要因為別人說這個dao不好那個不好的，你就立刻改變自己的做法，去按別人的做法去做就可以了啊 其實呢，只要...
如何克服職場性格缺陷，如何克服沒有主見的性格缺陷
缺陷型別 緊張 此類人一遇重要場合或考試就驚慌失措，嚴重時大腦一片空白，從而導致正常水平無法發揮。運動處方 這些人要克服性格缺陷，應多參加競爭激烈的運動專案，特別是足球 籃球 排球等比賽活動。理由 賽場上風雲變幻，緊張而激烈，只有擁有沉著冷靜的心態，才能從容應對。若能時常經受這種激烈對抗的考驗，人在...
沒有目標沒有理想沒有主見的人怎麼辦
走一步看一步，從小的目標漸漸變得長遠，直到樹立起來最終目標 有目標有理想有主見，需要正確的果斷選擇努力奮鬥！多看書，與高者為伍，與智者同行，會改變你的人生 人生苦短，好好愛自己，讓自己開心最重要 以後都不知道出來幹啥很茫然 人生很迷茫，沒有目標沒有主見 怎麼辦？大致的上面的人都說的很多。我只告訴你一...