1樓：愛你貝貝是
會的，全脂牛奶，脂肪也很高
睡覺前喝全脂牛奶會不會長胖？
2樓：詩信枝雲
不一定，這跟個人先天遺傳因數有關，喝多了自己就清楚。對了，你可別空腹喝牛奶，空腹喝牛奶，在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。牛奶中含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構**體新的組織，還對原有組織有修補作用，若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用，非常可惜。
希望喝牛奶之前可以先吃些水果，水果富含的維生素含量較高。或吃些富含澱粉較高的食物，如餅乾、饅頭、蛋糕等，澱粉有助於牛奶的吸收。
3樓：小黑放大啊啊啊
晚上喝牛奶不會影響**。
1.睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是我們身體需要的食物，並不會給我們的身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。同時，睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。
2.100g低脂牛奶的熱量在50~80大卡，而100g米飯的熱量在110~150之間，您可以發現其實牛奶不屬於高熱量食物。相反，牛奶的營養卻很豐富、很全面，它可以為我們帶來優質的蛋白質、鈣質，及其他重要的微量元素。
因此奶製品是很好的**食物。再者，低脂奶或半脫脂奶含脂肪1.0%～1.
5%，全脫脂奶含脂肪0.5%。因此，把全脂牛奶換成低脂牛奶也就是減少3.
75～5.0克脂肪，即便是全脫脂奶，也只能減少6.25克。
相比之下，做菜時少放油、不吃煎炸食品、少吃豬肉、少去餐館才是減少脂肪的大計。
3.睡前喝牛奶不僅可以促進鈣的吸收（夜間是鈣消化吸收的最好時機）、促進睡眠（鈣有安定情緒的作用），而且牛奶的主要成分——蛋白質，並不是那麼快就消化吸收的，它主要是在小腸中進行消化，這也就使得睡前喝牛奶不會給夜間的能量消耗帶來負擔，而且還會讓第二天早上起床後不會感到很飢餓。
4樓：磨智藩畫
其實，。。睡前不管吃什麼都是有可能發胖的，，，只是有可能啦。。。牛奶是好東西啊，高鈣的反而會減少脂肪的形成哦~~我覺得與發胖的可能比起來，睡前喝牛奶還是利大於弊的，，如果不放心就喝高鈣低脂奶，不會胖而且助眠~多好
睡前喝一杯熱牛奶對身體有好處嗎,睡前喝一杯熱牛奶對身體有什麼好處
可以讓你很好的進入睡眠狀態呀！睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能...
每天晚上喝一杯脫脂牛奶臉會變胖嗎
脫脂牛奶所含的卡路里和脂肪含量低於全脂牛奶。整體瘦下來臉就會瘦。晚上少吃就會瘦。所以如果晚上就喝一杯脫脂牛奶臉不會變胖 晚上喝一杯脫脂牛奶臉是會變胖的，喝牛奶只是有助睡眠。喝牛奶的時間對人體消化吸引牛奶中的養分有一定的影響，如果是想 的情況下，建議您晚上6點以後不要再飲食。不會發胖的，因為它的主要作...
喝牛奶可以變白嗎每天早晚喝一杯牛奶是否可以使面板
不能，一方面是天生一方面是外在因素。如果想要美白的平時自己多注意一點就可以了。其實很白也不好看，健康最重要 喝牛奶是不可以變白的。但用牛奶洗浴，大部分人是可以增白 的。但對奶質有要求。本人曾經親眼目睹。現在外面銷售的奶不行，濃度太低。喝牛奶並不能變白，但是可能給你身體補充蛋白質 鈣.等營銷，但是建議...