1樓：116貝貝愛
騎行來臺的更容易控制，滾筒控制需要一源定技，騎行臺的bai有阻du力，滾筒的一般沒有。騎行zhi臺的僅限於練習力量或者dao踏頻，滾筒的更接近實際騎行。
一、騎行臺不僅能維持戶外騎行的強度，還有戶外訓練所缺乏的優點：
1.能控制訓練環境，比如說針對溫度或溼度加以調節。
2.能對特定的訓練科目加強訓練。
3.善用有限的時間來作訓練。
4.不會因為氣候、交通狀況或其他人為因素中斷訓練。
二、滾筒式騎行臺的好處：
1.提升平衡感和操控力。如果你邊騎車邊從騎行服的口袋拿能量棒都覺得困難的話，那確實要練練平衡感和操控力。
2.滾筒式適合進行高踏頻的訓練，英國體育研究所的高階生理學家jamie pringle認為此訓練對車手大有裨益，「高效的踩踏保證力量輸出的效率，這無關發動機的大小，確是頂尖車手脫穎而出的原因之一。
關於自行車騎行臺或訓練臺
2樓：匿名使用者
訓練器(騎行臺/trainer)：附帶阻尼系統的用於原地騎行練習的裝置。
主要結構：支內架、固定器、容
摩擦輪、阻尼器
原理：通過阻尼系統給予自行車持久穩定的騎行阻力，模擬實際騎行的狀態。
阻尼系統根據原理不同可分為電磁式(magnet trainer)、風阻式(wind trainer)、液阻式(fluid trainer)等
好一些的訓練器會帶有阻尼控制器，可以設定不同的阻尼係數，以模擬上坡或頂風的狀態。
液阻：優點：阻尼變化平滑，在不同速度下阻尼變化更接近於實際的公路騎行。噪音小。
缺點：騎行時初始幾分鐘需要預熱，等油溫上升後才獲得平穩的阻尼。結構較精密。
3樓：匿名使用者
恩 就是下面兩個 滑輪 自行車騎在上面
挺好的 都是專業運動員用的
不過一般的自行車 不行
好像要 公路賽的車 才行
4樓：匿名使用者
這種東西好像沒有聽過···但是有那種運動員用來訓練體能的器械，也是自行車，這種的訓練效果不錯的，比較**
5樓：螞_蟻
見過，沒用過。是像跑步機的東西吧？應該沒問題，我看場地賽時，選手用它熱身。一個人就能拿起來。
6樓：匿名使用者
對不便除外運動的自行車愛好者還是挺好的東東，負重一般可達120kg以上，如果要效果好點的話找個液阻的咯
7樓：匿名使用者
老式自行車就能這樣~
8樓：匿名使用者
和自行車類似，可以調節重量。
9樓：匿名使用者
就是騎車的運動器材？
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