動物油和植物油哪個營養價值更高,我老爸說植物油,但我覺得還是

2021-04-20 03:38:21 字數 545 閱讀 5606

1樓:匿名使用者

植物油好,它是非飽和油脂.液體.而動物油是飽和的,固體,吃了不好,古時只能點燈用

2樓:匿名使用者

植物油,含更多不飽和烴

從營養學角度講,動物性油和植物性油比較,哪個穩定性較強?為什麼?

3樓:解藥裡下毒吧

動物性油的穩定性更強。

1、形態不同:動物油多為固體狀態,植物油多為液體狀態;

2、熔點不同 : 動物油的熔點高,植物油的熔點低;

3、吸收率不同:different absorption rate. 一般來說,熔點低的油,越接近機體體溫的油,吸收率越高, 一旦油的熔點超過 50 度,人體就難於吸收,所以植物油比動物油容易被人體吸

4、脂肪酸不同:動物油含飽和脂肪酸多,植物油含不飽和脂肪酸多。

5.吸收維生素的種類不同

脂肪是脂溶性維生素的溶劑。

4樓:匿名使用者

親手榨油好,是植物性油,一個月吃4次動物油

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